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監測血糖的7個注意事項
養生之道網導讀：監測血糖的注意事項有哪些？糖尿病人監測血糖是常有的事，但是你做得對嗎？監測血糖也要注意一些細節問題，那麼， 監測血糖的注意事項有哪些呢？下面介紹監測血糖的7個注意事項，一起來看看吧...
2014-11-25 -
男性健康的7個注意事項，忽略小心喪命！
現在工作生活壓力越來越大，特別是男性更是如此，一些生活的細節不注意就會吞食大家的健康，下面小編就為男性朋友們具體的講一講有關健康的注意事項！ 1、不愛去看醫生 大多數男性不愛去看醫...
2017-01-05 -
熬夜有妙方 4個注意事項助你熬夜不傷身
熬夜過程中的注意事項1熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。2若困乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶...
2015-03-13 -
預防冠心病的幾個注意事項
冠心病是我們的生活中常見的心血管疾病，如果我們不能做好相應的預防工作，那麼到了疾病的後期就有可能會造成比較嚴重的後果。那麼我們在預防冠心病的時候需要注意哪些呢？下面我們一起瞭解下吧。 合理飲...
2014-08-27 -
練習太極拳17個注意事項
養生之道網：練太極拳要注意什麼？練習太極拳有很多注意事項，例如地點、時間的選擇，飲食的調理搭配等，下面養生之道網為您總結了練太極拳要注意什麼，看看吧。 1、太極拳和其它武術鍛煉一樣，講究冬練三九夏練...
2015-07-10 -
中醫提醒 夏季減肥有7個注意事項
中醫提醒，夏季雖然比其他季節更容易瘦身，但是夏季減肥的注意事項卻不少，今天不如就讓小編帶你來瞭解下。 夏季減肥有7個注意事項 1、補充水分不要停 夏天運動水分流失較多，不必堅持一定要運動...
2016-06-16 -
針灸減肥的五個注意事項
針灸是我們傳統的治療方法，而針灸不僅能幫助治病還能幫助減肥，那麼針灸減肥應該注意什麼呢?下面為大家介紹針灸減肥的五個注意事項，供大家瞭解。 針灸減肥的五個注意事項 1、針灸減肥治療過程中，...
2015-10-18 -
三九天跑步8個注意事項
跑步有益身心健康，但想要在三九天堅持跑步著實不易。如何在跑步時保持高效的鍛煉同時又避免傷害呢？其實只要遵守8個方法，就能讓你輕鬆享受跑步的樂趣。 1．跑步前要熱身 冬季氣溫較低，人體四肢受冷僵硬，...
2017-03-05 -
驚蟄節氣如何抗過敏 5個注意事項需記牢
驚蟄節氣養生防病篇1注意保胃護腸“驚蟄春雷驚百蟲。”驚蟄過後，萬物復蘇，春暖花開，同時也是各種病毒和細菌活躍的季節。人們更應該注意保“胃”護“腸”，預防腸胃疾病。最好不要吃過夜的食物，如果有過夜的食...
2015-02-16 -
上班族午睡的5個好處和6個注意事項
午睡對於現在的上班族來說已經是形成了一種習慣，因為如何沒有午睡的話，我們在下午工作的時候就會非常容易犯困。其實午睡的好處不僅僅只有這個哦，下面我們就跟隨小編一起來瞭解一下午睡的好處跟注意事項吧，...
2016-10-09 -
小滿如何養生 警惕8個注意事項
今天就是小滿節氣了，小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮濕，做好養生工作很關鍵，那麼小滿養生要注意什麼呢？下面小編為您介紹小滿養生的8個注意事項。小滿養生要注意什麼？ 小滿如何養生 警惕8個注意事...
2016-05-20 -
有氧健身操有效健身的4個注意事項
1、練習時循序漸進 開始不要做太長時間，以10分鐘為宜，應採取步伐走動的方式，使身體和下肢有充分時間適應。步伐走動之前，先做熱身和適當的伸展運動，特別是下肢的適度伸展非常重要。天冷時，熱身時間要長，...
2011-03-09 -
冬季旅遊的7個注意事項
冬季是銀裝素裹的童話世界，吸引著很多遊客的目光。但是嚴寒的氣候卻是很多人望而卻步。其實只要多瞭解一些冬季旅遊的注意事項，做到又計畫的就可以了！ 冬季旅遊的注意事項 1、備齊防寒的衣物：北方...
2016-01-08 -
夏季外出旅遊的幾個注意事項
1、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。 ...
2015-06-30 -
五一旅遊的幾個注意事項
五一小長假快要來臨了，你是否已經開始打點長假出遊的行裝了？除了要帶上必需的日常用品，還要記得帶上出遊“寶典”，因為出門在外，有時會出現各種問題，如何讓自己的旅途減去很多的煩惱，增加一份安全的保...
2015-04-09 -
清明掃墓的幾個注意事項
清明節將至，它既是農業上生機盎然的一個節氣，又是追悼先人悲痛傷感的祭祀節日。在這樣的日子裡，我們會外出掃墓祭拜先人，那麼在途中遇到以下情況會如何做好保健工作呢？ 一、蚊蟲叮咬 蟲咬皮炎是指...
2015-04-02 -
男人練瑜伽的幾個注意事項
瑜伽這項運動對於很多女性朋友來說都是知道的，而且在現實生活中很多女性朋友也都是學過或者正在學習瑜伽的。其實瑜伽不僅能夠鍛煉身體，而且瑜伽還可以改變一個人的氣質，所以很多女人都會學習瑜伽的。其實...
2015-06-11 -
網購保健品的幾個注意事項
保健食品屬於食品範疇，不是藥品。消費者切勿抱有“吃保健食品能治病”的想法。此外，應到合法經營企業或藥店購買，並保存好票據以便維權。 第一招：看小藍帽的保健食品標誌和批准文號 標誌為藍色圖案，...
2015-03-11 -
冬季用電熱毯易傷身 電熱毯21個注意事項
冬季的到來，防寒保暖成為冬天日常重要事情，對於床上保暖來講，熱水袋、電熱毯或者是電熱餅，都成為人們常用的保暖工具，其中，電熱毯是床上保暖的首選，不僅方便快捷且保暖溫度均勻，但是，電熱毯可以長期使用...
2017-03-06 -
護理老年人時的幾個注意事項
老年人由於年齡的關係逐漸對於社會的新鮮事物可能不是那麼接受。同時在生活中也需要家人的陪伴和護理。而這時候的護理就需要能照顧到老年人的心理了，那麼具體該怎麼做呢?下面我們一起瞭解下相關注意事項。...
2014-08-09
