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芒果的5個注意事項
【導讀】時下正值芒果上市之時,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一,因...
2015-04-16 -
預防結腸癌5個注意事項
1、保持健康的生活方式:適當鍛煉身體,保持規律的生活節奏,戒煙戒酒,控制體重。 2、多喝牛奶,補充鈣劑及維生素:已經有證據表明,補充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有大腸癌的風險。 3、...
2014-01-23 -
保護眼睛的十個注意事項
1.切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。 2.不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。 3.多...
2017-03-07 -
黃瓜花生搭配易腹瀉 夏季吃黃瓜養生的五個注意事項
導讀:黃瓜和花生能一起吃嗎?夏天到了,拍黃瓜和煮花生成了人們的最愛。其實黃瓜和花生並不適合一起吃。 黃瓜花生搭配易腹瀉 夏季吃黃瓜養生的五個注意事項 黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉 專家指出,黃瓜性味...
2017-03-08 -
飲用啤酒多少為宜?夏日喝啤酒的5個注意事項
時值盛夏,正是啤酒的消費旺季,此報導一出,令很多人倒吸一口涼氣。啤酒為什麼會導致胰臟溶解?飲用啤酒多少為宜?夏季喝啤酒有什麼禁忌? 飲幾杯酒就會危害健康? 據報導,根據美國麻薩諸塞大學醫學院所做的...
2014-05-21 -
處暑天氣轉涼該如何養生 6個注意事項須知
處暑後,天氣往往較為乾燥、少雨,人體皮膚可能會因此而變得緊繃,甚至起皮脫屑、毛髮枯燥無光澤、頭皮屑變多、嘴唇乾燥或裂口,或者產生大便幹結等症狀,這種現象就是所謂的“秋燥”,處暑的“秋燥”屬於溫燥,氣...
2013-08-25 -
過量運動反而傷心臟 運動健身的7個注意事項
英國研究人員正著手研究一群老運動員的心臟健康問題,他們招募了曾經的國家隊、奧運會的中長跑運動員。這群人在成年時期受過訓,現在依然堅持訓練、且從不抽煙。作為比較,科學家還聚集了一群在50歲以上的健康男...
2013-07-15 -
春季釣魚 春釣草魚的四個注意事項
釣魚相信對大家來說都比較熟悉,釣魚是人們非常喜歡的休閒活動,而草魚是春季釣魚常見的釣魚目標,那麼大家知道怎樣釣草魚嗎?釣草魚的技巧有哪些呢?今天小編就給大家介紹一下春季釣魚技巧,告訴大家必知的春...
2016-04-05 -
台釣技巧 台釣鯽魚需瞭解的五個注意事項
喜歡釣魚的釣友對於台釣肯定都不陌生,台釣是釣友們都很喜歡的一種釣魚方法,台釣相對於其他的釣法有許多的特點,今天小編就給大家介紹一下臺釣鯽魚,告訴大家相關的台釣技巧,教給大家台釣調漂的相關注意事項...
2016-04-05 -
胖子運動減肥的4個注意事項
核心提示:BMI超過28的胖子在運動時很容易受傷,尤其是膝蓋受傷。胖子運動需要注意少做彈跳動作,謹慎做伸展運動,還要避免一次運動時間過長。 BMI是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一...
2017-03-08 -
夏天跳廣場舞 十三個注意事項要牢記
廣場舞注意事項其實有很多,一旦沒有按照正常方法跳廣場舞,很可能沒有達到健身的效果,還會讓你的身體有所不適。今天給舞友們帶來的是夏天跳廣場舞時注意的地方有哪些!下面讓我們一起來看看夏天跳廣場舞要注意...
2017-03-08 -
寶寶衣物清潔的九個注意事項
家長對寶寶的呵護可謂是關懷備至,但是,對於小寶寶的物品的收藏有時候也會存在盲區。下面小編就為您說說如何保護寶寶的衣物。 洗衣也防“傳染病” 洗滌嬰幼兒衣物,不可與成人的“一鍋燴”。因為成人活...
2010-10-10 -
乙肝用藥的幾個注意事項
核苷類藥治療慢性乙型肝炎控制病情很快,很少不良反應,一天服一片藥也很方便。使用核苷類藥物治療慢性乙肝,就是需要長期服藥,不能過早停藥,而長期服藥又會發生耐藥。在這個過程中一定要嚴格遵守用藥原則...
2015-04-23 -
乙肝吃水果的4個注意事項
乙肝病人吃水果是一件好事,但是吃水果一定要牢記這些問題,否則沒有任何養肝效果,甚至會導致病情加重。 乙肝吃水果的注意事項 1. 要適量:吃得太多會加重胃腸負擔,影響消化吸收,甚至誘發疾病。...
2016-01-25 -
老人戴假牙的八個注意事項
老年人隨著年齡的增長,牙齒會慢慢掉光,為了能更好的咀嚼食物會帶上假牙。大多數人都會有這種感覺,剛剛戴上假牙的時候因為不是自己身體的一部分會很不舒服,但時間長了,適應了假牙的存在,也就習慣了。下面我們...
2014-06-30 -
三九天鍛煉的7個注意事項
冬季天慢慢變冷,特別是進入三九天之後,適當的鍛煉不僅有利於抵抗嚴寒,還能增強體質,保持好的體形。但是因為天氣寒冷,因此運動注意事項也比較多,下面7大注意事項一定要知道。 1.準備活動要充足 無論室...
2017-03-08 -
晨起不宜喝太燙的粥 喝粥3個注意事項
在《本草綱目》中有這樣兩段話:“張耒《粥記》雲:每晨起,食粥一大碗。空腹胃虛,穀氣便作,所補不細。又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之良。”“齊和尚說:山中僧,每將旦一粥,甚系利害。如不食,則終日覺臟腑...
2016-05-17 -
蜂蜜別用開水沖 吃蜂蜜4個注意事項
蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”, 含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸,以及有益人體健康的微量元素,具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效...
2015-07-15 -
太極拳教程 初學太極拳的四個注意事項
生命在於運動,而修煉太極拳貴在堅持,沒有一個武術大師是一日練就的。初學太極拳雖然有很多問題,但是練太極拳的注意事項也是要留意的,太極拳的好處是祛病延年,下面我們先跟著太極拳教程學習一下吧! 初...
2016-01-08 -
小兒癲癇治療的幾個注意事項
癲癇,俗稱“羊角風”,是小兒常見的一種發作性神志異常的疾病,其中的小兒癲癇的臨床以突然僕倒,口吐涎沫,兩目上視,四肢抽搐,蘇醒後一如常人為特徵。若小兒癲癇早期進行合理規範的治療,能使90%以上患兒的...
2017-03-09