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處暑養生
處暑時節更要積極的養生,可做適當的運動,多吃含維生素B、維生素C的蔬菜與水果。 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 處暑養生簡介 節氣特點:農曆上記載:“暑將退,伏而潛處,故名處暑”。保養重點:這時夏...
2017-02-17 -
處暑時節養生要注意四大方面
“一場秋雨一場寒”是很明顯的秋季氣候特徵。晝熱夜涼的氣候,對人體陽氣的收斂形成了很好的條件。處暑之時,愛好養生的朋友應注意以下幾個方面: 衣要春捂秋凍 處暑期間的氣候特點是白天熱,早晚涼,晝夜溫差...
2017-02-17 -
處暑養生 中醫推薦三款食譜
一、百合蓮子湯 材料:幹蓮子75克,幹百合100克,冰糖75克 做法: 1、蓮子清水浸泡4小時,百合清水浸泡一夜,二者沖洗乾淨。 2、將百合和蓮子放入鍋裡,加清水,大火煮沸,放入冰糖,用...
2015-08-30 -
處暑節氣起居飲食養生小常識
處暑節氣到來你會明顯感覺到天氣變涼快了些,但從地理意義上來說,還沒有真正進入到秋季,因為這個時候還會有熱的特點,那麼,這樣的節氣我們該如何養生呢? 處暑節氣特點 白天熱,早晚涼。民俗意義上...
2015-08-24 -
處暑時節做保健操養護心肺 食療方養肺潤燥
日常起居小貼士為適應秋季氣候變化特點,處暑時節應注意調養情緒,閒暇時可以養花種草、寫字下棋來緩解壓力對抗抑鬱。處暑時節不必過早換上厚重衣物,早晚注意保暖,可堅持冷水洗臉、擦鼻、甚至冷水浴來增強防寒抗...
2015-05-14 -
處暑時最適合做哪些運動
生命在於運動,運動對於我們人體的好處是非常大的,所以很多朋友都選擇多運動來提高自己的免疫力和抗病能力,運動能夠促進我們的血液迴圈和新陳代謝。所以我們建議大家可以多鍛煉身體,多做體育運動,但是運動也...
2017-02-23 -
處暑養肺 百合鴨應景上架
天氣由熱轉涼 老字型大小推出養生菜品——— 前天是24節氣中的處暑。記者從稻香村瞭解到,6萬盒“處暑百合鴨”已全面上市。 在稻香村第三營業部記者看到,櫃檯上的處暑百合鴨被擺在顯眼位置,一些市民正在...
2012-09-26 -
處暑時節潤燥養生系列之蘿蔔海帶排骨湯
核心提示:白蘿蔔中醫食療經常選用的,有益胃,順氣,消食的功效。是秋季很當季的蔬菜類食物,那麼今天小三九就帶大家來看下蘿蔔海帶排骨湯怎麼做吧!又有什麼功效與作用呢? 喝水時,如果在水中加一樣東西,有...
2017-02-23 -
處暑祛濕秘方之荸薺香菇湯
處暑祛濕秘方之荸薺香菇湯 處暑已至,但天氣還是較為炎熱,從中醫的角度來說,一年可以分為五個季節,除春、夏、秋、冬外,還有一個處於夏秋之交的“長夏”。此時也是一年中濕氣最盛的時期,濕氣重,容易導致人...
2017-02-23 -
處暑時節果樹生產農事概要
處暑時節果樹生產農事概要1柑桔【物候期】果實膨大期,秋梢抽發期【農事概要】以抗旱、抗台、促進果實生長和促進秋梢生長為中心,加強鏽壁虱、潛葉蛾、等害蟲的防治,警惕炭疽病、褐腐病的發生;甜橙類和柚類要加...
2015-05-14 -
處暑習俗由來
節氣習俗 出遊迎秋 祭祖、迎秋處暑節氣前後的民俗多與祭祖及迎秋有關。處暑前後民間會有慶贊中元的民俗活動,俗稱“作七月半”或“中元節”。舊時民間從七月初一起,就有開鬼門的儀式,直到月底關鬼門...
2015-09-25 -
處暑吃什麼
適宜吃什麼 1、飲食上增應酸減辛,以助肝氣,食物可選用銀耳、蜂蜜、甘蔗、銀耳、梨、冬瓜、蘿蔔、菱角、燕窩、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類等清熱安神之品。 2、以...
2015-09-25 -
處暑常見疾病的飲食調理法
處暑常見病飲食調治法肺結核結核病是由結核桿菌引起的慢性傳染病,可累及全身多個臟器,但以肺結核最為常見。帶菌病人是社會傳染源,人體感染結核菌後不一定發病,僅於抵抗力低落時方始發病。1百合汁用料:鮮百合...
2015-05-14 -
處暑儘量不要吃蘿蔔
23日是處暑節氣的開始,“處”有終止的意思,處暑,表示炎熱暑天結束了。處暑過後天氣轉涼。中午熱,早晚涼,晝夜形成較大的溫差。“一場秋雨、一場涼”的氣候特徵明顯。晝熱夜涼的氣候,對人陽氣的收斂形成了...
2011-05-24 -
處暑喝百合蓮子湯
1.青椒拌豆腐: [配料] 豆腐1塊,青椒3個,香菜10克,香油、鹽、味精各適量。 [做法] 豆腐用開水燙透,撈出晾涼,切成1釐米見方小丁。青椒用開水焯一下,切碎,香菜切末。將豆腐、青椒、香菜及香油...
2011-05-24 -
處暑後適宜多吃蜜拌藕
處暑,是暑氣結束的時節,表明暑天接近結束。針對處暑節氣“燥邪主氣”的特點,推薦兩種潤燥小點。 蜂蜜拌藕片即將藕洗淨切片用開水焯一下撈出,放入適量蜂蜜即可。藕性味甘涼,富含多種營養素,尤其是維生素C含...
2016-05-24 -
處暑開胃三寶:蘿蔔、鴨肉、糯米粥
剛剛過完處暑節氣,處暑是暑氣結束的時節,表明暑天接近結束。處暑節氣的顯著特徵是空氣乾燥,人們往往感覺皮膚緊繃繃的,甚至起皮脫屑、頭皮屑增多、口唇乾燥或裂口、鼻咽冒火、大便幹結,所以眼下的保健離不開...
2014-11-26 -
處暑養生兩早一晚需做好
即將迎來處暑節氣。處暑是反映氣溫變化的一個節氣,代表著炎熱的暑天結束了,秋涼之意漸漸升起。在處暑天,我們該如何養生,為後面的冬天做好準備呢? 處暑養生:早睡早起解秋乏 炎熱夏季裡人體出汗多、睡...
2016-07-18 -
處暑時節 推薦六種蔬菜應多吃
夏末秋初時節,處暑正是處於入秋轉季的時間,暑熱還未消退、秋燥卻提前來了,天氣乾燥而又炎熱,致使心煩意亂。這時候我們應該多從飲食中改變這些不適。處暑吃什麼好呢?小編今天來告訴大家。 處暑吃什麼蔬菜...
2016-08-23 -
處暑節氣養生:最適合做哪些運功?
處暑節氣養生:最適合做哪些運功?強健的體魄,良好的體質取決於多種因素,如先天發育、飲食結構、醫療保健、生活環境、體育鍛煉等。從某些角度來講,健身鍛煉可以彌補先天不足。而運動保健也是取得健康最為簡便易...
2015-05-14