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揭秘產後瘦身的28個注意事項
產後媽咪們忙著照顧小寶貝,又在為發胖的身材著急,產婦產後,最關心的除了小寶寶的健康外,再就是自己的恢復情況。而產後發胖是許多產婦非常苦惱的事情,其實產後發胖基本是每個產婦都要面對的,不必要太過於...
2011-07-22 -
乙肝患者吃水果5個注意事項
乙肝患者每天適當吃點水果有益於健康,但吃水果時要注意健康的吃法,一次不宜吃太多、吃新鮮水果、選擇合適水果、吃前清洗乾淨、不宜睡前吃水果。 1.一次不宜吃太多:一次吃水果太多會加重胃腸負擔,尤其老...
2012-11-13 -
產後坐月子穿衣7個注意事項
1、材質應該選擇棉質的,既保暖又吸汗。產後,最常見的身體現象就是出汗多,俗稱是“褥汗”,尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯,這是一種正常的生理現象,是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。因此,新...
2016-12-27 -
佩戴義眼的5個注意事項
戴義眼應該注意哪些問題 1、選配合適義眼 根據眼窩的大小,健眼的外觀,模仿健眼安裝不同型號的義眼,一般應定做,才能合適。 2、學會自己安裝義眼 配戴前用肥皂水洗淨雙手,用自來水或生理鹽水...
2014-03-04 -
白內障手術後的7個注意事項
超聲乳化白內障吸出術因其切口小、創傷小、病人痛苦小、手術時間短、術後視力恢復快等優勢,逐漸成為治療白內障的主要方法。近年來白內障超聲乳化手術已成為地市級醫院的常規手術,且大多數在門診手術,病人...
2013-12-04 -
治療尖銳濕疣的幾個注意事項
尖銳濕疣是我們的生活中比較常見的一種性病,那麼對於這樣的性病我們在治療的期間有什麼需要注意的呢?下面給大家介紹相關的治療尖銳濕疣注意事項供大家瞭解。 及早判斷 首先尖銳濕疣患者在治療的時候...
2014-10-16 -
家庭裝修陽臺的幾個注意事項
陽臺是建築物室內的延伸,又是室內空間與外部空間的過渡,是居住者呼吸新鮮空氣、晾曬衣物、擺放盆栽的場所。 現在的住宅,幾乎每戶都有一人〔兩個陽臺,不同的住宅,陽臺雖有寬窄、大小不同,但有勝於...
2015-10-25 -
寶寶夏季養生的8個注意事項
炎熱的夏天就要來了,要怎麼才能照顧自己的孩子呢?難道把他關在空調房裡就萬事大吉了嗎?肯定不是這樣的。接下來讓我們來瞭解一下寶寶夏季養生注意事項。一、提倡孩子多喝白開水各種飲料如汽水、果汁、可樂等含較...
2013-05-10 -
佩戴保持器的10個注意事項
1、戴用的一開始,您會發覺好像不易說話,不過不必過度擔心,多練習,說,讀,唱大聲一點,這樣可以很快的習慣它。 2、在進食前請取下您的保持器,並且經常記得把它放入盒子內,通常保持器會在學校的午餐...
2013-11-25 -
寶寶牙齒保健的幾個注意事項
寶寶牙齒保健的注意事項 寶寶能否長一口不得蛀牙的堅固牙齒,他的飲食扮演著重要的角色。你要保證寶寶總能攝入足量的鈣和維生素D。即使在斷母乳或配方奶後,還要讓他喝牛奶,多吃優酪乳和乳酪之類的乳製品...
2013-08-06 -
男人冬季健身的六個注意事項
第一 熱身活動要充分 氣候寒冷,人體各器官系統保護性收縮,肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低,肌肉的粘滯性增強,關節活動範圍減小,再加上空氣濕度較小,所以使人感到乾渴煩躁,感到身體發僵,不易舒...
2010-12-07 -
冬季備孕的3個注意事項
冬季備孕有哪些要注意之防流產:大量的科學研究表明,在冬天的時候,採暖期胚胎停孕的概率是相對來說比較高的。所以,如果女性朋友們曾經有過自然流產或者是胚胎發育終止的病例,那麼在冬季備孕的時候,首先要注意...
2016-12-23 -
肝炎患者4個注意事項
肝炎由多種因素引起,肝炎患者往往心理承受較大的壓力,日常生活中為了減輕肝炎的症狀,配合肝炎治療,患者需要注意4個事項: 注意休息 治療急性肝炎的主要措施是休息。急性肝炎早期要臥床休息,合理休息...
2012-10-15 -
女性避免痛經的5個注意事項
痛經不止是單純的身體器官不健康造成的,它的原因多種多樣,有你不會注意到的壓力,有你不斷抗拒的痛感催眠的淺意識,甚至於情緒的不穩定都會引發痛經的洪災!下面就來具體瞭解下痛經的真正原因。 痛經原因...
2015-09-11 -
減肥瑜伽的6個注意事項
瑜伽減肥是現在都市女性修整形體比較流行的一種方式,但是胡亂學習瑜伽不光是不能起到良好的修整形體的效果,相反還可能會存在潛在的對身體傷害的危險。為了能夠更好的使瑜伽練習達到減肥,保健效果,初學者...
2015-07-20 -
老年人春季鍛煉四個注意事項
一到春季,廣場上、公園裡,眾多的老年人又開始了春季鍛煉。適量運動確實能起到延年益壽、愉悅身心的功效,但專家提醒,鑒於特殊的身體條件,老年人在春季鍛煉時應有“四注意”。 1.注意保暖 春寒料峭...
2011-03-08 -
晚上跑步的十個注意事項
上班一族很難在早上進行鍛煉,起床後趕著上班,哪還有時間去進行運動,於是他們不得不把鍛煉的時間放在了晚上,這其中選擇跑步的人特別多,而在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的。 晚上跑步注意事項...
2015-06-12 -
夏季晨練的幾個注意事項
夏季天氣炎熱,這時候運動健身,人體體力消耗會大量增加,如果沒有合理地安排好健身計畫,科學地健身,結果可能不是很理想。那麼夏天什麼時候運動健身最佳呢?又該如何科學的運動健身呢?下面一起來瞭解下吧...
2015-06-01 -
老人晨練的幾個注意事項
早晨適合鍛煉,空氣清新舒適,很多老人都加入了晨練的隊伍,其實老人晨練也要注意一些禁忌,不然越練越危害身體。下面我們來看看老人晨練6大注意事項。 1、不宜空 老年人新陳代謝慢,早晨血流相對緩...
2015-05-08 -
經期減肥遵守5個注意事項
1、經期減肥期間,飲食大有有講究 對於減肥來說,少吃,節食一直都是最為普遍的手段。但是在經期減肥的這個特殊時期,節食對於身體的危害是極大的,本來在經期的時候,女性身體變得虛弱,需要充足的營養。...
2014-10-21