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你做好居家防暑的準備了麼
（1）睡眠很重要 夏季作息，宜儘早些入睡，心平氣和躺在床上，早點起床，以順應自然界陽盛陰虛的變化，應忠守早睡早起身體好的規則哦。 經過一上午的學習和工作後，可能有疲勞之感，需要午休做適當的補...
2012-05-14 -
預防冬季高發疾病 你做好準備了麼
1。感冒勤洗手可以預防感冒的發生。因為別人經常觸摸過的開關、門把手等是最髒的地方，因此經常洗手，尤其是在接觸這些部位後是非常必要的。另外，要保持家用的水杯、毛巾等用品清潔，尤其是家裡有人患病的時候。...
2012-12-17 -
【更年保健要提前做好準備工作】
要預防更年期不適症狀產生，婦女應該在30多歲開始就從飲食、運動和情緒各方面，為更年期的到來作好準備。 一、多吃類黃銅素含量多的黃豆，以及鈣質含量多的芝麻等，能增強骨的密度及骨質礦物質含量，對容易...
2017-03-14 -
你做好跳槽的準備了嗎
當我們渡過生命中不同階段時，工作的重要性發生著變化。當我們的事業起步時，我們全身心地投入工作，尤其在我們為爬上公司更高的位置而奮鬥時。 跳槽的季節又要到了。但在你決定跳槽去試淘金的好運時，你應...
2012-07-22 -
夏季種種疾病來襲 你做好準備了嗎
編者按：炎炎夏日各種疾病也在悄無聲息的靠近我們，如急性胃腸炎、高血壓等等。你知道如何吃藥嗎 夏季種種疾病來襲 你做好準備了嗎 急性腸炎怎麼吃藥夏季來臨，吃東西稍有不慎就會拉肚子。如果病人出現...
2012-08-21 -
想成功減肥 請做好這7項準備
減肥成功者的經驗是：低標準嚴要求。減肥目標與目前體重越接近，成功的可能性越大。每一次都給自己一個較低標準，不斷享受成功的興奮，刺激自己在減肥的路上越走越遠，逐級接近理想體重。 步驟1：對於目...
2011-06-22 -
貼藥膏——準備工作要做好
貼藥膏——準備工作要做好 胡大爺患有腰腿痛多年，不久前疼痛再發，故自用狗皮膏藥外貼。外貼1個星期未見症狀好轉，到醫院諮詢醫生。 醫生經詢問用藥方法，方知胡大爺外貼狗皮膏藥療效不顯的原因，是使...
2011-11-05 -
做好四準備，順產無難事
隨著預產期的臨近，孕婦們時刻在為順產準備著。肚子是越來越大，身子也是越來越沉，在一些生活細節上也越來越不方便，有幾件孕事是值得准媽媽們注意的哦。 1.合理飲食，控制體重 前期的飲食調理...
2015-09-07 -
健康生活做好預防腎虛的準備
合理的飲食，良好的睡眠都可以預防腎虛的發生，為了避免腎虛給大家的生活帶來影響，做好有效的預防是關鍵，那麼預防腎虛有哪些具體的方法呢? 1. 預防腎虛可以常打太極拳。練習太極拳，最好是清晨在空氣清...
2012-05-03 -
備孕前不做好這事寶寶難來到
自從二寶政策的全面開放，很多年輕夫婦都在做著備孕準備，想要再生一個健康快樂的小天使。那麼女性朋友一定要掌握好備孕注意事項，例如想懷孕吃什麼好呢？那麼今天我們就一起來瞭解一下女人懷孕前準備都有哪些吧...
2016-02-23 -
如何做好糖尿病腎病在夏季的預防準備工作
通過瞭解，大家都知道了糖尿病腎病是糖尿病沒控制好而發展來的併發症，因此糖尿病腎病的預防就要從控制糖尿病開始。夏季已經不遠了，糖尿病腎病的預防工作也要注意在夏季的一些變化和調整。 糖尿病腎病的預防...
2012-04-12 -
浪漫到現實的轉變 女人同居前做好9個心理準備
試婚有一定的好處，但也有一定的風險，想要避免在婚前同居的生活中產生審美疲勞或激烈的矛盾，試婚族們就要做好以下的九個心理準備： 1、選擇同居，就要做好發現你不知道的他的缺點的思想準備。 同居前，...
2012-05-22 -
備孕要做好這4點
1、保證營養均衡不挑食很多女性朋友都有一個非常不好的習慣，就是非常的喜歡挑食，或者是總是擔心自己的身材而營養不均衡，所以女性朋友千萬不要挑食，一日三餐都要保障營養均衡的攝入，蔬菜和肉類一樣都不能少，...
2016-12-30 -
女人同居前要做好9種心理準備
1、選擇同居，就要做好發現你不知道的他的缺點的思想準備。 同居前，每次約會，彼此都是在對方面前展現自己最完美的一面，同居後很可能因為放鬆了警惕，把自己的真實的生活狀態完全暴露在對方面前。既然選...
2012-05-22 -
備孕前五個心理準備
1、掌握孕育知識要學習和掌握一些關於妊娠、分娩和胎兒在宮內生長發育的孕育知識。瞭解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象，如早期的懷孕反應，中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。若一旦有這些生理現...
2016-12-23 -
四項準備孕健康寶寶
四項準備孕健康寶貝要孕育一個健康寶寶，准爸爸的健康狀況也很有關係。他應在孕前3個月至1年和准媽媽一樣做個常規的健康檢查，要保證優生優育，准爸爸還需做生殖系統的檢查和精液檢查。夫妻雙方作好充分心理準備...
2016-12-22 -
備孕前准爸媽需要做哪些準備工作
1、孕前開始記錄體溫變化，可以更好掌握自己的生理週期，並且到醫院做一次全面的檢查，婦科主要檢查時血常規，肝功能、輸卵管等等，男科主要檢查精子品質指標等。2、為了防止患上乙肝病，建議注射乙肝疫苗3、改...
2016-12-22 -
高齡女性備孕前的注意事項和準備工作
禁煙酒香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。研究結果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾，是吸煙導致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導致卵巢的老化。...
2016-12-22 -
高齡女性應該真陽準備備孕呢？
第一，夏秋季懷孕最好。可使胚胎在極其敏感的頭三個月避開流行病毒的感染，又有利於孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個季節還有大量的蔬菜水果供應。第二，少吃甜食。大齡准媽媽更易發胖和患上妊娠期糖尿病，因...
2016-12-21 -
備孕期間該做好哪些檢查
女性備孕檢查項目：1、常規檢查包括婦科檢查、血常規、尿常規、肝功、血壓、口腔檢查等；如果女性月經不規律或有痛經情況，應向醫生諮詢調理方法。2、如果檢查後發現女性患有某些婦科疾病，應該及時治療，最好是...
2016-12-21
