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瘦腿美腿三大法則
美腿法則1、膝蓋光光無贅肉 無論你通過什麼方法來瘦腿，記住首要任務是趕跑膝蓋處贅肉，讓該處肌膚光滑緊實。如果這裡有多餘的脂肪，會使腿顯得又短又粗，所以一定要想辦法使這裡緊實起來。喜歡穿迷你短裙...
2010-11-04 -
急救指壓止血大法
血液是維持生命的重要物質。當受外傷，引起大出血，其出血量超過全身血量的四分之一，生命就會發生危險。 指壓止血法是指較大的動脈出血後，用拇指壓住出血的血管上方（近心端），使血管被壓閉住，中斷血液...
2013-02-20 -
戶外避雷十大法則須知
雷電通常會擊中戶外最高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建築物往往最易遭雷擊，我們在戶外應遵守以下規則，以確保安全。 1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等...
2013-09-15 -
補腎治療是治療腎癌的一大法則
現代研究證實，免疫治療對腎癌的發展有一定的抑制作用，而中醫健脾補腎藥對機體的細胞免疫、體液免疫有增強作用，故而健脾補腎治療，尤其是補腎治療是治療腎癌的一大法則。補腎、抗腫瘤藥常選生杜仲、續斷、牛膝、...
2013-11-19 -
胸大肌的鍛煉方法是什麼
擁有完美結實的胸肌應該是每一位喜歡健身的男性同胞們的夢想。即便是在健身房裡訓練的時候，也能看見很多男性都在著重的鍛煉著自己的胸肌，可見結實的胸肌對於男性朋友們來說也是相當重要的。今天就為大家介紹幾...
2015-12-01 -
預防鼻炎五大法則
感冒我們每個人都會經歷，當然感冒也會導致我們咳嗽，鼻子不通，打噴嚏之類的，這些感冒症狀會和鼻炎有關係嗎？如果不提早預防，可能就會引發鼻炎，那麼我們該怎樣預防鼻炎呢? 1、預防鼻炎應積極鍛煉身體，...
2012-03-19 -
衛生間家居風水教你“吸金大法”
衛浴間通常給人以“污濁之氣”盛行的印象，殊不知這個小空間卻能給你帶來意想不到的驚喜！適當的改變居家的衛生間風水，就能影響整個家庭的收入與財運。如同你學會了“吸金大法”。能給你帶來豐厚的財運。 ...
2016-02-29 -
風靡全球的西柚減肥大法，要不要一起來試一試？
每年的秋季是柚子大量上市的時候，可以買一些來吃，酸酸甜甜的，特別開胃，也適合秋季乾燥的氣候裡吃。柚子比較大，一般一次吃不了一個，打開來的柚子最好放在冰箱儲存，不然水分很快就會流失，再吃味道就淡了。...
2015-05-12 -
女人瘦腰三大法則
女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛煉、控制飲食、良好的生活習慣等，達到逐漸減輕體重，人也就輕盈苗條了，比率隨之下降，危險性減小。 女人瘦腰三法則 為美麗也為健康 正常情況下，腰...
2010-11-18 -
當代上班族健身的七大法則
總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看檔、商量研究……很容易患上肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏鬆等疾病。應當堅持鍛煉，消除疲勞，遠離疾病。現介紹一些適於工作節奏快的簡易、有效的健身方法。 一、叩頭...
2011-01-18 -
成功白領男的養生四大法則
生活中，有很多的成功白領男人，看是外表風光，實則身體亞健康，各種毛病染上身，這似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是眾多白領男人最不願面對的事。讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議吧： ...
2011-02-07 -
中醫平衡瘦身六大法則
隨著人們生活水準的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發病率有上升趨勢。運用中醫中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。現將近年各...
2010-12-14 -
九個減壓移魂大法
全球經濟低迷，你是不是覺得整天疲於奔命卻既沒升職也沒加薪，成功的目標似乎遙不可及？或者月薪逾萬卻似乎從來沒有感到真正的快樂？有時甚至會感到家庭、事業、同事關係都是一團糟…… 美國心理學家協會最...
2010-12-30 -
俯臥撐到底練胸大肌嗎
俯臥撐是一項很受人歡迎的運動，通過俯臥撐不僅能練出肌肉還能增加自己雙臂的力量，也是現在不少人經常會用俯臥撐的一種方式，即使俯臥撐很簡單，只需要支撐起身體雙臂張開用力，身體上下起伏，就可以點觸自己的...
2015-11-28 -
胸大肌如何發力呢
很多人的胸大肌總是一副無力的現象，這樣如果是男人的話，就會被別人嘲笑說非常的虛弱，但是胸大肌無力其實是有原因的，胸大肌就是我們的胸部旁邊一塊肌肉，這個肌肉是最有主力的，因為我們平時提重物的時候都必...
2015-11-27 -
林心如KEEP身材的大法寶
本來，林心如最煩惱的就是她那易發胖的臉蛋，經過一番努力，終於發覺最有效的瘦臉秘訣！她每天拍拍打打，再加上花2個小時來卸妝，維持身材用的也是聰明懶人法，一起來看看林心如讓自己愈來愈美的方法！ ...
2011-10-10 -
孩子意外傷害急救七大法則
1.手臂受傷或骨折 標準急救用品：三角形繃帶。在接受醫生治療之前，它可以起到支撐受傷手臂的作用，以免傷勢加重。 可以選用的替代材料：可以用乾淨枕巾製作臨時繃帶。 怎樣處理傷口：在肘關節可以彎曲...
2009-08-24 -
九大法則 有效幫你減輕壓力
法則一：充分利用互聯網。 互聯網不僅僅能聊天發email，它還應該成為你職業中的最好幫手，會教你怎樣通過面試和以適當方式提出薪金要求。如果你正在創業，互聯網將向你展示如何作出規劃和籌集資金。 ...
2011-01-19 -
最適用的職場減壓十大法則
當你面對職場心理壓力時，學會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。 第一步，精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備...
2011-01-14 -
新年健康15種給力養心大法
有一個好的心理抗壓能力能使你面對事情的時候不驚慌，信心百倍，助你馬到功成!如何鍛煉心理的抗壓能力,達成幸福人生?本網小編為大家列舉15種養心大法： 1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找...
2011-02-08
