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林心如KEEP身材的大法寶

本來, 林心如最煩惱的就是她那易發胖的臉蛋, 經過一番努力, 終於發覺最有效的瘦臉秘訣!她每天拍拍打打, 再加上花2個小時來卸妝, 維持身材用的也是聰明懶人法, 一起來看看林心如讓自己愈來愈美的方法!

雖然是大家公認的美女, 現在只有45kg的林心如對美麗的要求永遠不滿足, 如果問她究竟有沒有胖過啊?最重的時候達幾公斤?這個小妮子會笑笑說:“不能講”難怪有人說女人的體重是秘密, 也不是沒有道理, 更何況是美女!

為了討回面子, 開始瘦臉大作戰

愛漂亮的她也有美女的煩惱, 最令林心如煩心的就是她的“臉蛋”。

臉雖可愛, 但是比一般女孩容易發福。 “我雖然不是容易發胖的體質, 但只要一與胖沾上一點點邊, 就會逃不過大餅臉的命運。 ” 心如說。

記得剛出道拍戲時, 還曾經因為臉蛋兒太胖上鏡頭不好看, 被導演下令瘦臉。 為了討回“面子”, 林心如只要任何可以瘦臉的方法都會嘗試!

她曾經專程到日本買瘦臉霜, 也嘗試過甚流行的繃帶瘦身法, 手指上纏著一圈又一圈的繃帶, 但也因為拍戲時要把繃帶拆掉才能上鏡頭, 十分不便, 後來只好作罷。

或許瘦臉經驗豐富, 她自已摸索出一套瘦臉小秘方, 那就是每次洗臉時, 兩手以順時針的方向按摩臉頰3~5分鐘後, 再改由以下往上拍打的方式, 持續1~2個月後, 就能發現臉會變瘦喔!

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清潔是美顏之本, 每天寧願花2小時卸妝

你知道嗎?除了瘦臉外, 臉部的清潔她也非常注重。 真不愧是卸妝棉的代言人, 每天無論工作再忙、再累, 林心如都會花上2個小時去卸妝, 嘴唇、眼部、眉毛、臉, 每一處都各有各的專用卸妝油或乳液。

擦啊擦!一直擦到連卸妝棉都沒有粉彩, 才會放心洗臉, 而且清潔後, 一定要擦上清爽型的化妝水。

不工作的時候, 她就儘量不化妝;同時每個月定期一次和媽媽去做臉也是她維持粉嫩膚質的訣竅。

至於其他的保養工作呢?

林心如的助理偷偷地說:“真的沒有耶!她只有化妝品, 幾乎沒有什麼保養品”!

吃得清淡就胖不了

為了上鏡頭好看, 演員都得維持低於標準許多的體重數字,

不過, 目前只有45公斤的林心如, 不像其他的人得天天擔心體態走樣的問題!

原來, 在平常飲食裡她就已經自自然然的選擇清淡的低卡食物了, 譬如, 她最愛吃海鮮火鍋, 但是卻不沾沙茶醬這類調味醬。

對於臺灣小吃, 像魷魚羹米粉、蚵仔煎等, 她更是如數家珍。 而鱈魚香絲則是她偶而打發無聊時最愛的零嘴。 她說:“吃這個, 不容易發胖”當然啦!像高熱量、多油烹飪的西餐及甜點, 更是她的拒絕往來戶。

觀察她盡吃這些熱量低的食物, 要身材走樣也很困難!可見林心如對自己的美麗多用心!

這陣子, 林心如正為新專輯努力宣傳, 每天工作常常到淩晨才能回家休息。 不過, 體貼心如的林媽媽每晚都會燉一鍋湯給心如的身子補補體力,

如四物、雞湯、排骨湯等。

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