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高血壓病的保健運動操
高血壓病分原發性與繼發性兩種,以下介紹幾種原發性高血壓的保健運動,這對預防心、腦血管疾病和增強各器官功能都有益處,只要堅持每日2~3次,每次20~30分鐘,並配合藥物治療,可獲良好效果。 一、按...
2013-10-09 -
女性盆腔保健運動
女性盆腔保健運動1、摩腹自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦,摩擦一次為一個節拍,共做四個八拍。2、輕揉臍腹自然站立、平坐或者仰臥均可,呼吸自然,全身放鬆,雙掌掌心向內相...
2017-05-22 -
脾陽虛和脾陰虛有什麼不同的症狀?
脾陰虛,指脾精不足。本證多由勞倦內傷,思慮過度,溫熱病的恢復期,及慢性消耗性疾病的後期等,耗傷脾臟之陰血及津液所致,進而陰虛火旺,形成本證。臨床常見不思飲食,食後腹脹,脘腹灼痛,口唇乾燥,幹嘔呃逆,...
2017-09-14