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補氣運脾湯的組成及作用
【名 稱】補氣運脾湯 【出 處】《證治準繩·類方》卷三。 【組 成】人參6克 白術9克 橘紅 茯苓各4.5克 黃耆3克(蜜炙) 砂仁2.4克 甘草1.2克 【主 治】中氣不運之噎塞。 【...
2012-05-31 -
春季踏青6大保健運動
快走 在春意初露的日子裡，快步行走健身法是個不錯的選擇。對於平常缺少鍛煉的人來說，剛開始就練跑步可不太科學，容易對膝關節造成衝擊。快走就不同了，在空氣新鮮的郊外逛逛，既呼吸了新鮮空氣，又達到了...
2011-04-19 -
股骨頭壞死有哪些複健運動呢?
股骨頭壞死是骨科中常見的疾病，患者在治療後最重要的就是做好護理和複健的工作，從而達到治療的理想效果。那麼，股骨頭壞死的複健運動有哪些呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下股骨頭壞死的複健運動。 股骨...
2011-10-04 -
補脾陽的食物有哪些
一提到脾陽，可能很多人都會非常陌生。其實脾陽已經出現在很多人身上了，比如食欲不振，大便溏泄，四肢冰冷，腹部脹痛等等症狀，這和人們平常的生活習慣和作息時間有重要的關係。而在生活中也有一些食物可以緩解...
2015-10-10 -
強直性脊柱炎的保健運動有哪些
採用藥物治療的強直性脊柱炎患者，再配合一些保健運動，會達到事半功倍的效果。一些看似簡單的保健運動，甚至比藥物發揮的作用更為明顯，而且不會佔用很多時間。下面介紹4種簡單易學的保健運動，希望對強直性脊...
2012-06-14 -
淺論腰肌勞損的保健運動方法
腰肌勞損是一種常見的骨科疾病，其主要症狀是腰部酸困和疼痛，嚴重者可影響日常工作和生活，下面就請骨科專家為大家推薦幾種腰肌勞損的保健運動，以供患者朋友們參考。 腰肌勞損的保健運動： 1、腰肌勞損...
2011-05-17 -
慢性腰肌勞損的保健運動
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，這種疾病的高發人群一般是辦公室的白領一族，因此白領們對於腰肌勞損的預防和保健很重視，下面就給您介紹一下慢性要加勞損的保健運動。 慢性腰肌勞損的保健運動，預防慢性腰肌...
2011-05-17 -
中醫認識:脾失健運為白塞氏病發病的內在基礎
白塞氏病是一種自身免疫性疾病,你知道嗎,白塞氏病眼部病損嚴重者會有失明的危險,嚴重內臟或神經損害會促成死亡,不過多數病人在屢次復發後可自然痊癒.現在我們來認識下中醫上關於脾失健運為白塞氏病發病的內在...
2011-06-14 -
家務活也能成為保健運動嗎
一些家庭主婦們平日裡在家打掃衛生，做各種家務活，很是枯燥無味。其實主婦們也是可以讓自己的生活更加豐富多彩的，凡事都是需要自己來找樂趣的，只要能把自己的工作當做有趣的事情來做，就不會那麼枯燥了。那麼...
2013-10-09 -
低血壓患者7項保健運動
低血壓如何進行運動 “高血壓”是危害老人健康的常見病，低血壓同樣對人類健康有極大威脅。過去有人認為低血壓可以長壽，其實這是缺乏科學根據的。許多疾病，如過度疲勞、腎上腺皮質功能減退、心肌梗死、...
2014-09-28 -
預防盆腔炎的保健運動
盆腔炎對於女性朋友來說危害極大，一旦患上此病，會嚴重危害患者的身心健康;所以生活中大家一定要積極預防，那預防盆腔炎的方法有哪些呢?今天小編給大家介紹的是運動預防，以下是具體保健運動姿勢講解，一起來...
2013-10-08 -
什麼是脾陽虛證？
【概念】脾陽虛證是指脾陽虛衰，失于溫運，陰寒內生所表現的虛寒證候。又稱脾虛寒證。多因脾氣虛衰進一步發展而成，也可因飲食失調，過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，或腎陽不足，命門火衰，火不生土而致...
2011-05-20 -
股骨頭壞死患者術後可以做哪些複健運動?
股骨頭壞死是冬季比較容易發的病。很多患者都感到冬天病情加重，而且由於天氣的原因患者不注意清潔個人衛生再加上一些患者的不重視或者對此專業知識的缺乏，導致治療起來比較困難。那麼對於那些股骨頭壞死的患者...
2011-09-20 -
男性三分鐘保健運動
鍛煉可以刺激多種大腦化學物質的產生，這些化學物質會讓你感到比鍛煉前要快樂得多也輕鬆得多。要是你定期地進行鍛煉，你也會變得好看點，感覺也舒服點，定期鍛煉可以增強你的自信心和自尊心。鍛煉甚至會減少你身...
2014-11-11 -
白領減壓的保健運動有哪些
白領的人群一直是一個壓力比較大的群體，長期在辦公室也很容易引起很多的疾病，所以白領也是需要適時的減壓的，那麼有沒有在辦公室就可以保健的運動呢?今天我們就來聊一下白領減壓的保健運動有哪些。 1....
2013-06-02 -
“溫腎運脾，化痰祛濕”治閉經
葉子，28歲，被閉經困擾了半年多了，非常難受。從前年開始，葉子的月經量就漸少，呈逐漸遞減的趨勢，直到去年開始閉經。葉子本來體形較胖，身高160cm，體重70kg。閉經以後，體重不斷增加，現在已有7...
2012-03-14 -
辦公一族的保健運動
辦公一族常常一坐就是幾個甚至十幾個小時，這使他們經常處於疲勞的狀態;臨床研究發現，一個人若長期處於疲勞的狀態，其循環系統、消化系統和運動系統等都會受到影響。長此以往，疾病就會不招自來。那辦公一...
2013-09-04 -
中醫教你如何做保健運動
現在因為工作和生活的壓力因此很多人已經有了嚴重的亞健康的狀態，因此當下運動已經成為了非常熱火的保健專案，但是今天中醫專家經為我們講解有關中醫如何做保健運動。 1.手指梳頭一分鐘 用雙手手指由前...
2013-04-10 -
專家介紹預防甲肝的保健運動
適當合理的休息是慢性肝炎病人養生的重要環節，不同類型的肝炎患者，休息及運動的原則不同，應嚴格遵守，加速病情的康復，下面我們就來介紹一下甲肝的保健運動，希望能給大家帶來幫助。 1、重症肝炎：重症肝炎...
2016-09-28 -
如何進行腰部的保健運動
出現腰腿痛症狀後，如果經過充分的休息或治療，勞損的腰部肌肉及韌帶可以得到恢復，症狀即可得到一定程度的緩解；反之，如果繼續勞損，局部組織的無菌性炎症反應繼續加重，肌肉的彈性會越來越差，椎體、椎間盤受...
2013-01-07
