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秋冬滋補元氣必備的6種中藥
人參：安神、抗衰老 《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”。人參具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等多重作用...
2013-10-24 -
補益元氣的食療保健法大全
菜名：海蝦酒 原料： 大蝦米、菟絲餅各１２克，胡桃仁、棉花子仁、杜仲、炒巴戟天、朱砂、骨碎補、枸杞子、續斷、牛膝各６克，燒酒１０００克。 製作： 將以上１１味藥洗淨，乾燥，銼成細末，放入...
2012-08-08 -
冬季給身體滋補元氣的六大中藥
人參 大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症，提高免疫功能，促進疾病的康復。 黃芪 補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用於自汗、...
2013-12-16 -
簡單7招讓你快速元氣大增
一、兩人互背 慢性疲勞容易出現腰背酸痛，長時間坐著辦公，很容易出現以上症狀，那麼加強對背肌的鍛煉就有助於緩解以上症狀，其方法有多種，現介紹一種較理想的方法--兩人互背法。做法：二人靠背，兩臂相挽...
2012-04-18 -
六種元氣食材 給身體加點氣
中醫的“氣”是生命活動的原動力，它對人體各器官運行起推動、防禦、溫養、固攝等作用。常說的“氣虛”，更容易在冬天出現，最明顯的是容易感冒、畏寒怕冷。此外，呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經...
2014-02-13 -
6種可以提升元氣的方法
現代醫學則認為，元氣是“人體組織、器官生理功能的基本物質與活動能力”，具體可細化到28個字：“能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。” 一、午間洗漱最提神 其實白天口...
2011-06-13 -
活出年輕態 十種抗衰老元氣食物
俗話說“歲月是一把殺豬刀”，無情的在人們的臉上留下皺紋和痕跡，甚至還會導致身體每況愈下，這是多麼的殘忍啊！那麼，到底如何養顏抗衰老呢？又如何永駐青春呢？不妨從飲食方面上下手，多補充一些元氣食物，讓自...
2014-01-31 -
10種元氣食物 平衡荷爾蒙
隨著年齡的增加，你是否開始發現除了臉上皺紋無情地增加，身體的狀況也越來越多？其實每天吃進體內的食物就是關鍵。究竟應該如何對抗老化，又該如何健康飲食，才能夠達到抗老回春的功效呢？就讓我們以食物代替藥物...
2013-12-17 -
日常保持元氣的方法
導讀：“元氣”這個詞我們常常聽說，可到底什麼是“元氣”，很多人並不清楚。“我們都知道手術、大出血會大傷元氣，心情鬱悶、營養不佳也會影響元氣。其實在中醫看來，元氣就好比人體精力和體力的一個‘大倉庫...
2012-08-30 -
元氣滿滿芝士焗紅薯的做法
對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的元氣滿滿芝士焗紅薯。 7.挪到上層在烤5分鐘。讓表面變的微微變成焦黃色即可 看了上面關於元氣滿滿...
2016-10-25 -
滋補元氣湯的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習滋補元氣湯的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 今天小編介紹的滋補元氣湯可...
2016-10-25 -
提升“元氣”的六種日常方法
小編與你介紹下元氣最重要的六大要素： 一、午間洗漱最提神 其實白天口腔更須護理，午飯後刷牙，不但可清潔口腔，還是緩解疲勞，讓身體的元氣恢復，此時不妨再洗個臉。 二、疲勞時抽煙喝酒更傷身 人...
2013-03-09 -
滋補元氣的六種中藥推薦
補元氣的中藥推薦 人參：安神、抗衰老 《神農本草經》認為，人參能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智，久服輕身延年”。人參具有抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造...
2016-01-30 -
元氣益胃湯的功效和營養價值
用料： 豬肚1個，肉排骨200克，參須15克，胡椒25克。 做法： 將豬肚用鹽洗乾淨，排骨洗淨切粗塊。全部用料放入煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，改用文火煲3小時即成。 ...
2013-05-08 -
紅豆排骨湯 去體虛 還元氣
今天小編為大家介紹一道湯的做法，紅豆排骨湯，特別適合體質虛弱的人，還有很好的利尿功效，我們一起來看看這道湯的做法吧。 材料： 主料：赤小豆150克,豬排骨(大排)480克 輔料：陳...
2013-06-10 -
翡翠元氣湯的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于翡翠元氣湯這道菜的做法。 4.待菜葉變色之後（不確認的可以嘗一下軟不軟），放入枸杞，煮沸半分鐘...
2016-10-25 -
敲敲打打就能恢復元氣
白領、ol、坐班一族這些稱呼都是對那些天天坐辦公室，運動量等於零的人們的叫法，他們光鮮亮麗的光環遮不住自己真實的感覺，腰酸背痛、疲憊困乏，各種身體疾病傾城而來，教大家用按摩方法迅速緩解這些症狀，恢...
2013-09-10 -
增加元氣的養生法
上班一族，一坐就是一整天，腰酸背痛不說，疲憊元氣耗損，冬季這是最忌諱的事情，本身就應該是收斂的時候，元氣在被損耗，身體會吃不消，那麼下面教大家幾招增加元氣的養生法。 一、兩人互背 慢性疲勞...
2013-08-06 -
元氣益胃湯
用料： 豬肚1個，肉排骨200克，參須15克，胡椒25克。 做法： 將豬肚用鹽洗乾淨，排骨洗淨切粗塊。全部用料放入煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，改用文火煲3小時即成。 功效： ...
2013-08-04 -
國慶假日收心恢復元氣正當時
佛手柑��眼國慶長假已經收尾，喜歡旅遊、睡覺、玩牌的朋友也該回歸自己的工作崗位。專家提醒：每個人的適應能力都有限，假期結束前及時調整身體和心理，能很好的抵制節後綜合症，國慶假日收心恢復元氣正當時。 ...
2013-08-08
