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10款元氣的早餐，讓你的早餐吃的像皇帝
早餐的重要性大家都知道，所以建議媽媽們在準備早餐時注意營養均衡。不可錯過的美味早餐推薦，為自己準備起來吧! 一、核桃紅棗酪 用料：核桃10個、棗10個、大米50克、水1000克、白糖適...
2014-11-05 -
唐安麒元氣瘦身湯
這是一款很養生也很瘦身的養生湯，不僅做法簡單也好操作食用，現在很多女性都愛減肥，為偶爾減肥浪費很多時間卻也不見效，所以不妨試試這道瘦身湯吧，效果一定會很有效的，減肥靠的是堅持只有堅持下去才能看到效...
2014-09-05 -
五一剛過，假期綜合征犯了嗎？九大關鍵字助你恢復元氣！
三天小假期飛逝而過，還沒有玩夠！初夏到來，氣溫升高，整個人都不好了！假期綜合征遇上氣溫變換，種種不適感讓你很鬧心？別急，我們特意送你九大關鍵字，每個關鍵字連結一篇文章，助你元氣滿滿，充滿鬥志。 ...
2017-05-03 -
房事太多對身體很傷，這個穴位能恢復元氣
男人房事過勞，很多男人通常會選擇吃一些補品，其實最補養身體並不是什麼補品，而是身體上的穴位，因為，補品是外來的東西，屬於「外藥」，而穴位是身體自生的，屬於「內藥」，一分的「內藥」勝過十分的「外藥」。...
2017-07-09 -
立秋之後有四變化 艾灸三穴位可補充元氣
立秋撞三伏，這樣的天氣也是十分多變，有些人的身體就吃不消了，掉發、口腔潰瘍、上火問題隨之而來，在這個夏末秋初的季節，我們該如何養生呢？立秋之後有4變化1、天氣變幹了—當氣溫逐漸下降，空氣中的溫度會逐...
2017-08-07 -
秋天針灸這處 元氣充足身體好
秋天，你感歎，一年過得真快，又到了秋天，的確，立秋，即使溫度高，但是，你要重視保健，一旦忽視，可能有大麻煩。在立秋，有這麼一句話：早晨立個秋，晚上涼颼颼。可見，在立秋，雖說酷暑還在，溫度還高，但...
2017-10-11 -
關元穴——補充元氣
關元穴是元氣之所在，為補腎固本、補益元氣的要穴。此穴位可調節內分泌及子宮、卵巢的功能，有助恢復青春活力，針對氣血虛弱、體質虛寒的女性，能幫助提高受孕能力，還可治療腹瀉、腹脹、月經異常、白帶異常等症。...
2015-11-05 -
桑菊元氣茶有助元氣恢復 哪些藥茶能恢復元氣
對於大病初愈的人來說，其身體內元氣損傷的狀況是很嚴重的，而如何儘快的通過食物調理恢復自身的元氣，就需要其在食物的選擇上多加注意，桑菊元氣茶就是一款對元氣恢復有幫助的藥茶。 桑菊元氣茶 作用:此...
2016-04-28 -
元氣不足 冬季6大中草藥補元氣
正是冬季寒冷的季節，很多人都開始減少運動，天氣涼身體的新陳代謝也減慢了，這個時節正是補元氣的季節，那麼我們該怎麼辦呢？下面為您推薦，六大中藥進補養生不可少，下面小編就為大家詳細介紹下。 一、黃芪 補...
2016-04-29 -
補元氣 冬季6大補元氣的中藥
冬天該多補補氣。因為，“氣虛”容易在冬天出現，最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥，下面就隨小編一起來...
2016-04-30 -
養生粥食譜 山藥薏米紅棗粥補女人元氣
山藥糯米紅棗粥對於女人有很好的補身子作用，可以幫助女人恢復月經期恢復元氣，那麼這款有很好的菜譜到底怎麼做呢？下麵小編就教給你。 材料： 薏米100克，稻米100克，山藥200克，棗（幹）15克，冰...
2016-04-30 -
冬季進補養元氣 五種吃法不宜採取
冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡，身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥，不僅需要補水，補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大，氣血損耗較大，需要特別注重“補氣”。 冬季氣溫低，中醫認為偏陰，所以需...
2016-04-30 -
如何在冬季養元氣 五種吃法讓你越吃越老
冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡，身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥，不僅需要補水，補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大，氣血損耗較大，需要特別注重“補氣”。 冬季氣溫低，中醫認為偏陰，所以需...
2016-04-30 -
飲食習慣與健康 飲食壞習慣最損身體五臟元氣
大家知道人體的五臟是哪些器官嗎？心、肝、脾、肺、腎。養好五臟才是身體健康的關鍵，健康飲食才是重要的，那麼飲食壞習慣有哪些最損害五臟健康呢？ 一、“肝將軍”怕堵 “肝木生髮，猶如樹木。”肝臟為將軍之...
2016-05-01 -
櫻桃的功效與作用 櫻桃滋潤肌膚補元氣
櫻桃的外形看起來非常的誘人，不僅如此櫻桃可以說是水果中含鐵量相當高的一種水果。櫻桃中富含的維生素等營養物質對人也是有很大的好處的。 櫻桃滋潤肌膚補充元氣 櫻桃在眾多水果中，含鐵量高。每100克高達...
2016-05-01 -
熬夜後如何恢復 男性熬夜後食療補元氣
熬夜一族不能因飲食禁忌而坐以待斃，有大量的工作等待著去做，必須要有好的體能來支撐，因此要主動出擊，選擇適合自己的飲食。 維持人體總熱量 為了保持基本的體力，一日三餐的總熱量要安排好：早餐熱量一般可占...
2016-05-01 -
氣虛的症狀有哪些 6大補元氣中藥材可調理
冬天該多補補氣。因為，“氣虛”容易在冬天出現，最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥，下面就隨小編一起來...
2016-05-01 -
外食族三餐飲食不均衡 如何幫身體找回元氣？
天然蔬果補不到？綜合蔬果維他命幫你加分 可以給身體優良活力來源的食物，不外乎就是天然綜合蔬果，具有各種身體必需的營養素，幫助身體抗氧化，吃越多越逆齡生長。 營養師表示，考量到蔬果對身體有不可或缺的...
2016-05-27 -
身體太虛怎麼辦？人參補元氣複方養氣更全面_體
現在的生活環境，讓人隨時處於忙碌和壓力之中，尤其是一面拼事業、一面照顧孩子和長輩的上班族，在工作和家庭兩頭燒的情況下，更容易累積出一身疲憊，明顯出現體力下降、精神不濟等現象。 人參補元氣增體力 單...
2016-05-27 -
春季懶洋洋或是肝臟疲勞 巧用養肝方法恢復元氣
春天是肝臟全力運轉的季節，而肝臟的疲勞，會反應在身體各種不適的症狀上。下面就來談談春天懶散跟肝臟有關的原因。 為什麼春天是肝臟全力運作的季節呢？ 冬天時新陳代謝低落，而且因為寒冷所以日常運動量變少...
2016-05-27
