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吃些乳酪心情好 女人內外兼修注意4個要點
女性要想做到內外兼修，我們首先就需要保持心情愉快，其次對於皮膚也要保持緊致。真正的美麗是身心靈俱足的功夫，讓心情松一點，能促使皮膚真皮層更新，也讓眉間皺紋、嘴角下垂紋路不上門，加上運動，促進血液迴圈...
2017-05-29 -
頸椎疼痛的內外因
1、體質。體質強壯，則肌肉韌帶強健，承受外界的暴力和風寒侵襲的能力就強， 不易發病。反之，則易發生骨關節蛻變。如身體虛弱的中老年人，易感風寒而引發頸椎病，出現背強硬，疼痛、轉側不利，肩臂疼痛。 2、...
2016-01-23 -
炎熱夏日怎樣防止“空調病” 分段進出室內外
自從有了空調這個東西，人類的生活就有了很大的變化，在夏天可以吹著空調像秋冬季節一樣。不過吹太多空調也會給人們的身體健康帶來不適。那麼常吹空調的人應該如何防止“空調病”呢？今天小編就來告訴大家一些防止...
2016-04-30 -
杏子的功效與作用 內外兼修的好水果
杏為薔薇科植物杏或山杏的果實。杏果可以生食，也可以用未熟果實加工成杏脯、杏乾等。杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作為休閒小吃，也可做涼菜用，那麼杏的營養價值是什麼？ 營養價值 1、未熟果實中含類黃酮較多，...
2016-04-30 -
養生之道 白領養生必要的“內外兼修”
著名文化學者于丹是個很關注健康的人。她極力宣導“慢活”。她認為，慢生活是一種哲學。一個人外在可以用緊張的節奏去工作，內在可以用從容的節奏去生活，內在和外在的節奏是可以保持平衡的。 於丹的慢生活： 月...
2016-05-01 -
春夏交替易發濕疹 中醫介紹內外發病因及治療方
潮濕、悶熱大量出汗 容易誘發濕疹 濕疹與異位性皮膚炎是常見的皮膚疾患，特別是在潮濕、悶熱的夏季，常因大量出汗，導致所謂的夏季濕疹。濕疹發作時奇癢難耐，而且氣溫越高越癢，帶給病人極大的精神負擔。 關...
2016-05-27
