1、體質。 體質強壯， 則肌肉韌帶強健， 承受外界的暴力和風寒侵襲的能力就強， 不易發病。 反之， 則易發生骨關節蛻變。 如身體虛弱的中老年人， 易感風寒而引發頸椎病， 出現背強硬， 疼痛、轉側不利， 肩臂疼痛。
2、年齡。 許多脊柱疾病與年齡關係較密切。 比如頸椎間盤突出症， 多見於青壯年， 因為在此時期內， 髓核含水量較高， 彈性較大， 纖維環一旦破裂， 髓核即因內壓較大而向外突出；老年人由於髓核含水量較少， 內壓較小， 彈性降低， 即使纖維環破裂， 也很少發生髓核脫出。
3、職業。 職業雖不屬於人體本身的內在因素， 但它對內因的影響及脊柱疾病的發生有較密切的關係。 如長期伏案工作的打字員、會計， 長期桌椅高度不合適， 均易發生頸肩勞損。 挑、抬、拋、擲等重體力勞動， 用力不當時也容易損傷頸、肩、腰、背軟組織。
4、不良姿勢。 用電腦姿勢不對、仰臥看書、疲勞駕駛、在沙發上睡覺是危害頸椎最嚴重的4個因素，
5、急性頭、頸、肩外傷。 有些外傷不易引起人們的注意， 例如坐車打瞌睡， 遇到急刹車， 頭部突然後仰， 可造成頸椎揮鞭性損傷。
注意頸部保暖是保養頸椎的重要措施。 對於辦公室女性來說， 夏天在空調房裡穿吊帶裝， 頸背肌肉很容易受寒， 誘發頸椎病， 因此應避免此做法。 此外， 夏天不管多熱， 最好都不要用涼水沖澡， 否則寒氣極易從脖子進入體內， 誘發頸椎病。