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十大公認最燃脂運動 你試過幾個
美女們總是在不斷地想著減肥，下面是十種網友公認的最有效的減脂運動，收集起來，為大家做參考。 12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥...
2016-05-25 -
治療糖尿病的十大偏方
治療糖尿病的十個偏方 一、降糖茶 配方：老茶樹葉90年以上老茶樹，10克。 用法：沸水沖泡常飲用。 功效：可降血糖。 二、薄玉茶 配方：烘青顆粒綠茶3克。 用法：沸水沖泡常飲。 ...
2015-12-27 -
港媒列出昆蟲膏等十大未來食物
人類總是富有無盡想像力，將想像實現成真更是推動人類前進的動力。食物，人類生活之必須品。各式各樣的菜式和不停地創新已經讓我們眼花繚亂了。不 過，不僅如此，未來的食物是怎樣？其實也早在被人類未雨綢繆了...
2013-08-15 -
日本人為什麼全球最長壽？原來他們有這6條長壽法則！
世界衛生組織發佈的2015年版《世界衛生統計》報告顯示，2014年日本女性的平均壽命為86.83歲，男性為80.50歲，均刷新了歷史最高記錄。日本人的平均壽命連續20多年位居世界第一。 日...
2016-03-21 -
全球傳瘋了的瘦身操
風靡全球的瘦身教程，想瘦成一道閃電的小夥伴們趕快學起來！9個動作，極速燃燒脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位。練出腹肌、練出人魚線！全能！高效！真的傳瘋了！每組15-25個，每次2-3組，每3次。只...
2014-05-08 -
初夏防曬十大問題
現在，很多人都認為只有在陽光妁熱的7、8月才是防曬高峰期，如果你有這種想法，趕緊拋掉吧!五月，踏入春末夏初，防曬就成為護膚中的重中之重了。今天，就跟著來學習初夏防曬的10個問題，奏響美白的前奏曲吧...
2017-03-04 -
國慶旅遊 盤點全球shopping旅遊天堂
編者按：還有七天十一黃金周就要到了，MM們打不打算去shopping旅行緩解一下工作壓力呢?大家都知道和旅行社去玩一般shopping導遊都有提成，所以小編建議國慶旅遊的自己去這shopping...
2012-09-24 -
減肥秘訣：十大飲食調節減輕體重
導讀：怎樣飲食減肥?不如來聽聽專業減肥營養師的十大飲食減肥秘訣吧，教大家健康減肥，同時還能達到養生的效果，想健康減肥的MM一定要看哦。 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來，人工甜...
2017-03-04 -
盤點全球不可不去的滑雪度假天堂
編者按：冬天馬上就到了滑雪愛好者們又蠢蠢欲動了，滑雪愛好者們你們會去國外的滑雪度假勝地度假呢?如果你想去但是又不瞭解情況那麼小編幫推薦幾個吧 義大利的克締納滑雪場 義大利的克締納(Corti...
2012-11-08 -
世界上最危險的十大美食
人活著嘴巴也就得不停止地進食。美食美味，但美食也可能是誘人的“魚餌”,把你騙進陷阱然後殺害你。今天小編就來告訴大家世界上最危險的十種美食，請大家注意看本文的介紹。 ■1西非荔枝果 形似芒果的牙...
2016-08-24 -
常盯手機很傷眼 膳食醫生推薦十大護眼果蔬
現在人們整天對著電腦螢幕、看手機或熬夜加班，都會對眼睛造成很大傷害。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。 有哪些食物有助保護視力呢?膳食醫生向你推薦十大護眼果蔬。 護眼水果 ...
2016-11-10 -
降血壓的食物 十大食物助你健康降壓
十大食物助你健康降壓如果你患有高血壓，醫生會建議你改變飲食習慣。根據美國國家衛生研究院的研究證明，營養豐富、低鹽的食品有助於降低血壓。我們根據美國的醫學博士珍妮佛·阿科斯塔向人們推薦了以下的十種可以...
2016-04-30 -
保健品的十大常識
貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。根據病因，醫學上將其分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血等，而以缺鐵性貧血最為常見。缺鐵性貧血的治療，以口服或注射鐵劑最常用，也最有效。但臨床上，常...
2012-09-28 -
揭秘蔬菜十大要命吃法
現代人有太多的應酬必須去面對，目前的食品當中又有非常多的垃圾食物，但是這些零食和速食佔據了我們絕大部分的飲食結構，但是食用健康的食物才是我們身體健康的基礎，要知道新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和...
2010-08-03 -
風靡全球的“鬼臉瑜伽”你會嗎？
鬼臉瑜伽，就是通過做各種伸展面部的誇張動作，達到放鬆心情、緩解壓力的目的，據說還有除皺、保持年輕容顏等功效。其原理和身體其它部位的瑜伽鍛煉原理一樣，面部肌肉經伸展後會變得協調。 舌頭伸長，...
2016-07-08 -
蔬菜的十大最要命的吃法
蔬菜的要命吃法涼拌菜不經高溫燒煮，如果農殘超標，對人體將有較大危害。因此吃涼拌菜、生食蔬菜最好挑選無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。1經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸...
2014-04-08 -
食物這樣放竟長滿細菌！ 揭十大錯誤存儲食物方式
儲存食物常犯這10個錯誤1沒有認真封口。封口不當容易造成空氣和濕氣進入，導致食物腐敗。【糾正措施】儲存食物時，務必擰緊蓋子或將塑膠袋內的空氣擠出去，然後紮好封口。如果保鮮膜無法封緊器皿口，最好再用一...
2015-09-21 -
你老了嗎？女人心理衰老的十大信號
女人是最怕衰老的，同樣女人也是衰老最快的。女性的衰老不僅僅只是表現在身體上，女人的心理也是會衰老的，所以女人保健一定要重視自己的心理衰老，那麼女人心理衰老的表現有哪些呢？一起來看看吧。 女人心...
2016-03-14 -
心理衰老的十大表現
心理學家總結出的心理衰老十大早期信號，以下情況符合三條以上就易心理衰老。 一、辦事效率低。記憶力明顯下降，優柔寡斷，缺少朝氣，做事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 二、競爭意識退化。對事業沒有創新思...
2015-05-27 -
世界上公認的十大最差食物
【導讀】世界上公認的十大最差食物！記得很久之前也有看到過總結最差食物的帖子之類的，但一個吃貨在美食面前都是不管不顧的，這次又看到這類的東西，就拉過來提醒下你們。我麼還是該吃吃該喝喝，管不住嘴也沒辦...
2015-12-20
