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1500卡路里的美味減肥食譜
減肥中的你是不是總是刻意讓自己吃的少點再少點，擔心自己稍微不留神就會熱量超標。自己之前的瘦身計畫泡湯，但是真的只要控制住熱量，就能健康瘦身嗎？均衡營養才是身體所要保持的。今天給大家提供超級減肥食譜...
2013-02-10 -
初學跑步者的建議:第一個五公里
喜歡跑步的朋友，最讓你激動的是什麼?會喜歡參加跑步比賽嗎?去參加一個比賽吧!這樣，你會更喜歡跑步的。 第一個五公里 跑步中最激動人心的莫過於是參加比賽。在鍛煉一到二個月後，我建議你參加五公...
2013-04-03 -
每週步行10公里老年癡呆危險小
專家開出了“步行防老癡處方”：每週步行5英里（約合8公里）可以防止老癡病情加重，健康人群每週步行6英里（約合10公里）則有助於降低罹患老癡風險。 由美國匹茲堡大學科學家完成的這項最新研究跟蹤調...
2012-04-29 -
有資料為證，每天走1.6公里，三大癌症遠離你
據來自英國的最新研究顯示，每天只要步行1英里（約1.6公里），患癌死亡風險就能降50%。“走路可看作治療癌症的特效藥！”研究的發佈者，英國慈善組織漫步者協會和麥克米倫癌症援助組織共同指出，如能每天堅...
2017-04-17 -
陸地飛行，外國人打造世界最快擎天柱，時速能達到644公里
加拿大工程師打造出了世界最快的飛機引擎動力卡車，車名為“衝擊波”。 它由3台飛機引擎組裝而成，馬力能達到驚人的36000，時速能達到400英里（約合644公里）。 這輛“衝擊波”卡車在6.5秒內的行...
2017-05-15 -
超市里的“潛規則”，去購物也要長個心眼哦
買一贈一有貓膩 給商品貼上折扣標誌，可增加該商品銷量的23%，促銷食品，基本上都是一個新的搭一個舊的賣。為避免被捆綁促銷吸引，建議大家在購物時一定要把注意力放在你想購買的東西上，而不是和它捆綁銷售或...
2017-06-06 -
超市離職員工爆料，超市里的這些美味最髒，千萬別再買了！
1、生蠔 生蠔含有諾羅病毒（存在于海洋中的病原體）、彎曲桿菌和弧菌，從而導致腹瀉。很簡單，只要吃熟的生蠔就可以了。 2、桃子 為了使桃子的表面看起來光滑潔淨，在收穫桃子的幾周之前，果農會在桃子上...
2017-06-14 -
暈車怎麼辦 七種防暈車食物享受旅程
雙節長假頓時就要到了，遊覽是人們首選的消遣。本是一件讓人感觸高興的事變，但是恰恰有暈車的弊端，不由對遊覽發生了順從感。 一、榨菜 榨菜色香味俱全，很多人都喜好用榨菜佐餐，也有人喜好在旅途中戴上一兩包...
2016-05-01
