1、生蠔
生蠔含有諾羅病毒（存在于海洋中的病原體）、彎曲桿菌和弧菌， 從而導致腹瀉。 很簡單， 只要吃熟的生蠔就可以了。
2、桃子
為了使桃子的表面看起來光滑潔淨， 在收穫桃子的幾周之前， 果農會在桃子上撒農藥。 據報導， 在桃子到達消費者手裡的時候， 其表面已經覆蓋了9層的農藥。
避免方式：桃子在食用前， 一定要用海綿或刷子洗掉桃毛和農藥。
3、熟食隱藏麻煩
冷盤（熟食）很容易藏有李氏桿菌， 因為李氏桿菌更容易在寒冷的環境中滋生。
避免方式：在熟食上塗抹芥末， 可以在2小時之內殺死90%的李氏桿菌、大腸桿菌和沙門氏菌。
小貼士：健康養身常識
每天用熱水泡腳20分鐘， 可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。 泡腳還能使血液迴圈加快， 緩解疲勞， 促進睡眠。 年輕人每天泡15-20分鐘， 老年人可延長至20-30分鐘， 水溫不要超過40攝氏度。
