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女人吃阿膠的六大好處 阿膠的禁忌人群
在日常生活中,阿膠是很常見的一種保健品,很多女性朋友都會吃阿膠來補血養顏。吃阿膠對女人身體好,能補血養血,美容養顏,還能增強體質,延緩衰老。但是,阿膠不是所有人都適合食用的,那麼哪些人不宜食用阿...
2016-01-13 -
新生兒游泳有哪六大好處
健康的新生兒天生不怕水,喜歡在水中尋找感覺,他們會把這當作在子宮內羊水中生活的繼續,由於新生兒在自己熟悉的環境中,因此在水中一點也不害怕。新生兒游泳必須要由專業人士用專用游泳器具對新生兒進行一對一的...
2016-12-23 -
栗子含多種營養元素 孕婦吃栗子有六大好處
栗子是一種在冬季常見的堅果,那麼,准媽媽可以吃嗎?孕婦是可以適當吃一些栗子的哦,因為孕婦吃栗子的好處有很多。不過,對於在特殊時期的准媽媽來說,無論吃什麼食物都要適量才行哦。下面,小編就為大家盤點了孕...
2013-12-19 -
中醫揭密吃紅薯的六大好處
現代醫學認為,紅薯的保健功能主要有以下幾個方面。 美容養顏 紅薯所含黏液蛋白能保持血管壁的彈性,防止動脈粥樣硬化的發生;紅薯中的綠原酸,可抑制黑色素的產生,防止雀斑和老人斑的出現。紅薯中的雌...
2011-12-19 -
女人常吃蘋果的六大好處
理由一:吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量,不含脂肪也不含鈉,對於正在減肥中的MM來說,是再好也沒有的食物了。 在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中,超重的中年女性分...
2012-03-10 -
睡午覺的六大好處
1、壓力,緩解了 高壓下的生活,想喘下氣都難。而午睡正是緩解緊張、舒緩壓力的最佳方法,找個安靜舒適的地方躺一會,能夠幫助人們保持心境平和,有效抑制情緒波動以及壓力導致的細胞衰老,睡醒後,繃緊的...
2012-04-11 -
女性多吃紅薯的六大好處
研究表明,女性多吃紅薯能預防疾病,此外它還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老有一定的作用哦。 紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵...
2012-12-01 -
午睡的六大好處及六大注意
睡午覺有什麼好處 1、有效的緩解壓力 現代人特別是白領,工作壓力非常的大,抽空睡個午覺能夠有效的緩解壓力、舒緩心情。中午時分找個安靜的地方舒服的睡一覺,能夠有效的控制情緒,有利於心情的平和。...
2014-03-27 -
男性鹽水泡腳的六大好處
現在泡腳方式有很多,人們之所以喜歡泡腳是因為泡腳有很多好處,所以男人工作一天之後回家鹽水泡腳,會使全身感到舒適還能補腎。下面小編就來給大家說說男性鹽水泡腳的好處,想知道的不妨看看。 鹽水泡腳...
2016-07-13 -
常吃巧克力的六大好處
1、緩解壓力: 巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水準。它能給人帶來安寧的感覺,更好地消除緊張情緒,起到緩解壓力的作用。 2、預防感冒: 英國倫敦大學的研究顯示,巧克力的香甜...
2012-09-05 -
經常揉腹部的六大好處
中醫認為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本,胃所受納的水穀精微,能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。...
2011-07-21 -
黑芝麻 吃黑芝麻的六大好處
黑芝麻屬於一種顏色為黑色的種子,其中含有大量的脂肪、蛋白質、糖類、維生素以及各種微量元素等等。黑芝麻不僅可以做菜、同時還能夠成為配料,做成眾多各式各樣的美味食物。並且適合大多數人食用。 黑芝...
2014-06-23 -
早餐吃什麼 早餐吃雞蛋的六大好處
美國營養專家研究發現,雞蛋是世界上最為營養的一種早餐選擇。雞蛋之中除了含有人們所熟知的大量營養物質之外,其中還含有兩種氨基酸,分別是色氨酸和酪氨酸,這都是人體正常運轉所必須要的一種因素,除此之...
2014-07-15 -
喝溫開水的六大好處 保胃解酒護牙齦
在早起後喝一杯溫開水,這是一種很好的養生習慣,它能夠幫助我們清理腸胃,防治便秘,其實,喝溫開水還有很多好處,下面我們來看看喝溫開水的好處都有哪些。 溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度...
2014-09-01 -
板栗生吃有什麼好處 生吃板栗六大好處
板栗是一種常見的保健品,不僅能夠對身體起到很好的養生作用,同時又具有一定的藥用治病功效。中醫方面認為,板栗性溫,服用之後具有很好的強筋補腎以及養胃健脾的功效,老年人服用之後還能夠起到延年益壽的效...
2014-10-30 -
女人喝蜂蜜水的六大好處
蜂蜜是一種很好的滋補物,服用之後對於身體非常的有好處。專家告訴我們,蜂蜜對於女性來說具有非常重要的意義,並且不同時間段吃蜂蜜所產生的效果也是不一樣的。女人服用蜂蜜之後不僅能夠幫助消化,補充身體所...
2014-11-07 -
飯前喝水的六大好處
如今,重視喝水的人,越來越多了;但真正會喝的人,卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水,卻不一定是喝對了水。 基於實驗結果,專家總結出以下餐前喝水的六大好...
2010-08-09 -
紅酒對女人的六大好處
導讀:在一般人的觀念裡,生活上的享受似乎總是身體健康背道而馳的,葡萄酒向我們證明了,只要不過度,享受和健康原是可以兼得的。特別是對於女人來說。 1、紅酒可增進食欲 葡萄酒鮮豔的顏色,清澈透明的...
2010-03-16 -
秋季養生吃紅薯的六大好處
據《本草綱目》等古代文獻記載,紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平,歸脾、腎經”,“補中活血、益氣生津、寬腸胃、通便秘”。而最近世衛組織評選的最佳...
2012-10-23 -
中醫養生:常吃紅薯的六大好處
據《本草綱目》等古代文獻記載,紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平,歸脾、腎經”,“補中活血、益氣生津、寬腸胃、通便秘”。而最近世衛組織評選的最佳...
2012-12-10