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冬季怎麼飲食預防常見疾病
冬季因為天氣等原因,免疫力下降容易導致各種疾病。所以說不妨選擇飲食對付這些常見疾病才能讓你的身體更健康哦。 支氣管炎或者支氣管哮喘入冬前就應開始食補,每次取核桃1~2個,生薑l一2片,放入...
2013-08-08 -
冬季怎麼保護腎臟健康
冬季天氣寒冷,免疫力下降,容易導致各種各樣疾病。所以所冬季不妨從哪些小細節保護腎臟健康。 秋衣厚度,80d最好。d(丹尼爾)是纖維度單位,每9千米的纖維重多少克就稱多少d,10d左右就像超...
2013-08-08 -
冬季怎麼吃預防感冒
冬季天氣寒冷,免疫力下降,容易導致感冒,那麼不妨吃下酸性食物可幫助有效預防感冒。 研究表明,口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就含900毫克的維生素C。此外,山楂、獼猴桃和沙棘...
2013-08-05 -
冬季怎麼保護腸胃健康
冬季天氣寒冷,飲食不當容易導致腸胃不舒服。那麼你知道冬季你應該怎麼做,讓你腸胃安度冬季。不妨試下這些妙招吧! 1、用音樂來安穩腸胃 音樂養身古已有之,或振奮,或安靜,或細水長流,或熱情似火,...
2013-08-05 -
冬季怎麼做讓你精神足
冬天早上冷,許多人不願離開暖暖的被窩,導致一天做事都沒精神,那麼起床不妨試下這些小動作,讓你精神百倍哦. 用力握拳。 如果睜開雙眼後,卻怎麼也起不來,可以試著活動活動手腳,一步步地喚醒身體。...
2013-08-05 -
冬季怎麼曬被子更健康
冬季出太陽的好天氣,很多人都喜歡曬被子。但是只有科學的方法曬被子,才能有益於健康哦! 被子三月不曬滋生蟎蟲不計其數 秋冬季禦寒的棉質被褥、羊毛衫等都含有角蛋白,它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物...
2013-08-05 -
冬季怎麼預防五官得病
冬季氣候的特徵是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁、降雪概率較大,而人體五官與空氣接觸的機會較多,因而容易患病。下面就由健康網為您介紹。 鼻出血又稱鼻衄,是由鼻腔黏膜內的小血管,尤其...
2013-02-26 -
冬季怎麼治各類肝病
冬季是各種疾病的高發時期,尤其是肝病在冬季的發病率更是要高於其他的疾病的,專家表示一般的肝病都是要調整飲食的,要加大蛋白質的攝入,但是要限制脂肪的攝取,而不同的肝病其實也有不同的食療方法的。 ...
2013-02-17 -
冬季怎麼飲食應對肌膚乾燥
什麼食物能讓皮膚在冬季裡復蘇呢?其實適當的進食一些滋潤效果的食物對滋潤皮膚是很有幫助的。 嘴唇乾裂——— 黃瓜獼猴桃汁 做法:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗...
2013-03-12 -
嬰兒應該怎麼補血?
含鐵的食物是補血的最好來源。嬰兒應該怎麼補血?可以從什麼類型的食物汲取營養,進行補血呢?下面一起來看看吧。為預防嬰幼兒貧血必須在出生後4個月開始添加含鐵豐富又易於吸收的食品。1、動物肝臟。肝臟含有豐...
2016-12-27 -
冬季怎麼預防青光眼
誘發青光眼的原因有很多,各種原因引起的瞳孔散大、情緒激動、暴飲暴食等,都會影響神經血管功能,從而誘發青光眼。 天氣也是誘發青光眼的重要因素。天氣的變化和季節的交替,對人眼的生理功能有很大影響。...
2013-01-15 -
冬季怎麼吃甘蔗冬棗養生
入冬後,很多上班族常會感到頭暈嗜睡,反應能力降低,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,能有助於緩解上述不適感。 甘蔗 專家建議:白領在冬季不妨吃一些甘蔗,不但能補血潤燥,還有提神的功效。...
2012-05-04 -
冬季怎麼睡?五種睡姿最傷身
中醫有“不通則痛”之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡順暢,可以調氣養神,濡養脈絡,消除疲勞,滋養精神。睡姿最好採取半側臥,可保證全身放鬆,氣血順暢。不過無論怎樣的睡姿,舒適放鬆就好。 ...
2013-01-08 -
女性冬季怎麼健康洗臉
女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎?答案是否定的。尤其是對於油性皮膚,如果長期採用冷水洗臉,由於“寒性收引”,使毛孔收縮,無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢,不但不能達到美容的效果,反...
2013-02-24 -
冬季怎麼進行親子遊戲方法
冬季,由於天氣寒冷。家長擔心寶寶出去玩會感染風寒,但是寶寶在室內有會很無聊,這樣怎麼辦呢? 親子遊戲,就是讓爸爸媽媽和寶寶一起做遊戲。在寒冷的冬季,家長可以和寶寶在室內做遊戲哦。為了遊戲可以更...
2012-12-17 -
在特殊時期,女人怎麼補血
卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞,改小火慢慢煮二三十分鐘即可食...
2012-03-11 -
女性在特殊生理期怎麼補血
卵泡期枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰為主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞,改小火慢慢煮二三十分鐘即可食...
2012-04-09 -
冬季怎麼吃栗子養生
栗子味甘,性溫,入脾、胃、腎經,能夠養胃健脾,補腎強筋,活血止血等,說到栗子的食療功效,主要有以下三點: 1、益氣補脾,健胃厚腸栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫...
2012-05-04 -
冬季怎麼預防子宮肌瘤
冬季怎麼預防子宮肌瘤?冬季預防子宮肌瘤女性朋友應該注意以下幾點。一,冬季天氣寒冷,女性朋友最好使用蒸煮類食物,少吃煎炸性的食物,科學的飲食搭配可以有效地預防子宮肌瘤的發生,女性朋友可以多吃含瘦肉多的...
2016-11-16 -
夏季怎麼補水最營養?
汗液不是白水,其中內容豐富,從少量的蛋白質、氨基酸,到鈉、鉀、鈣、鎂,再到各種水溶性維生素,都能在汗液中找到。身體蒸發汗液,使血液集中於體表,對於一些本來身體虛弱的人來說,胃腸消化液分泌減少,會...
2011-05-09
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貧血能吃阿膠嗎怎麼補血
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寶寶體檢說有點貧血怎麼補血
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甲狀腺球蛋白值低怎麼補充
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6個月的寶寶缺鈣怎麼補
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缺維生素D,怎麼補充
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三個月寶寶把吃了一半的糖丸水打翻了!需要怎麼補救?再打一次脊灰針嗎?
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秋季怎麼護膚
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寶寶八個月缺鈣鐵鋅怎麼補
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多次人流後身體特差氣短很嚴重怎麼補
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避孕藥導致出血怎麼補身體