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夏秋交替預防感冒 中醫推薦9款湯飲偏方
立秋後，晝夜溫差會變大，抵抗力差的人就容易生病感冒，因此，這個時候一定要注意預防感冒，中醫為大家介紹一些預防感冒的湯飲，一起來看看吧。 初秋貪涼感冒上身 初秋時節，各地的氣溫日差都很大，所...
2014-08-19 -
季節交替易上火中醫食療方
導讀：現代生活，最容易食火。食物引發的火氣，主要侵犯脾胃，表現出的也是胃腸部位灼熱、疼痛，或便秘等脾胃不適症狀。 現在是四月下旬，算是暮春時節，進入5月份，就到立夏。立夏，一般人們習慣作為夏季的...
2010-04-27 -
春季冷暖交替 多吃海帶有效祛痰
我們日常生活中常吃的海帶就具有去老痰的功效。海帶性味鹹寒，歸肝、胃、腎經，可以消痰軟堅、利水。 用於慢性支氣管炎、哮喘的治療，可做成海帶糖漿或涼拌海帶，堅持食用，老痰去，則誘因去，效果甚好。 ...
2009-09-16 -
冬春之交小心預防老年性肺炎
冬春換季是疾病的高發期，一些季節病隨之出現，症狀“不典型”的老年性肺炎也到了患病的多發期，要引起老年人的高度警惕。 老年人肺炎與青壯年肺炎有很大的不同。青壯年肺炎絕大多數有發熱、咳嗽、胸痛、白細...
2010-02-10 -
冬春換季保持健康飲食門道多！
●韭菜、羊肉可生髮陽氣 中醫認為，冬春換季時節是陽氣上升的季節，按照“天人相應”的養生原則，此時要特別注意養護人體的陽氣，多吃蔥、薑、蒜、韭菜等溫性食物，不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。蔥裡...
2010-02-24 -
秋冬交替預防疾病常吃10種食物
預防感冒的藥用蔬菜：菜花、萵筍 季節交替時，氣候變化無常，人體一時難以適應，免疫力也不知不覺地在下降，這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。 菜花中的維生素...
2013-10-28 -
深淺睡眠不斷交替有助寶寶智力體格發育
媽媽看到寶寶晚上睡覺不安穩，就將其歸咎為他們的睡眠有問題。其實，在專家看來，當寶寶睡眠中出現眼動、吸吮等無意識的動作、聲音時，可能是寶寶處於淺睡狀態。 實際上，寶寶的睡眠可以分為兩種狀態，一種是...
2012-07-20 -
季節交替時如何護理面癱
患發麵癱，是由於患者的面部神經由於某些原因受到了損傷所導致的，而在季節交替的階段，人們就特別容易患發麵癱。所以，大家在季節交替時，特別要注意預防面癱。現在，我們就一起來裡瞭解一下如何預防面癱。 “...
2016-03-11 -
優生優育儘量避開冬春季節
年輕的夫婦誰不想生一個健壯的娃娃？而如何使孩子健壯，如何優生優育卻不一定為每個年輕人所知。十月懷胎，孩子呱呱墜地，是喜是憂須從結婚、懷孕就開始注意。從優生優育的角度來說，要想生一個可愛的寶寶，早期...
2010-06-10 -
季節交替是骨質疏鬆高發期
骨質疏鬆是一種多因素疾病，很多原因都能夠引起骨質疏鬆，它是是由於骨成分和骨基質不斷減少，導致骨骼變薄、脆性增生的一種疾病。骨質疏鬆症可分為原發性和繼發性兩類。引起原發性骨質疏鬆症的主要原因是年齡老...
2011-09-28 -
早春寒暖天氣交替 多吃白蘿蔔能預防上火
從立春開始，冬季已結束，春天來臨，在這個季節更替之際，正是身體陰陽交替之時，這個時候體內陰陽“交戰”，容易引起“火”氣盛，因而這個時候應多防上火、飲食也應多加注意。 初春陰陽交替 多吃蘿蔔防上火...
2012-02-06 -
交替運動對老年人的身心健康有利
體腦交替：人們一方面進行爬山、跑步、跳舞、打球等體力鍛煉；另一方面要進行看書、背誦、寫作、下棋等腦力鍛煉。這樣，可以增強體力，還可使腦力不衰。 動靜交替：要求人們一方面不斷進行體力和腦力的活動...
2012-10-27 -
過敏性鼻炎症狀的特點主要為交替性
對患者來說，過敏性鼻炎的症狀對患者是很重要的。過敏性鼻炎的症狀的治療方法也是很多的。過敏性鼻炎症狀的治療方法有哪些呢?接下來是對過敏性鼻炎的詳細介紹。 過敏性鼻炎的症狀：鼻塞特點為間歇性。在白天...
2012-01-12 -
春夏交替的飲食養生原則
如今季節的更替已到春夏交替時節，早晚溫差大，不留神便會感冒。接下來也要馬上迎來五一的小長假，在飲食方面也更要注意。合理的飲食搭配才是保證健康的首要。下面就一起來看看春夏交替飲食養生注意9大原則。...
2015-03-17 -
男性冬春換季的幾款養生粥
1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油為度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在...
2013-03-23 -
春夏交替五大因 易誘發口腔潰瘍
誘因1 過敏。對某種食物，甚至某種牙膏過敏，也有可能長口腔潰瘍。 應對：如果在吃了某種從沒吃過的食物之後得了口腔潰瘍，要考慮是不是它們引起的，立即停吃停用，記錄下來。另外，建議用溫水漱口，然後...
2013-04-05 -
便秘與腹瀉交替 喝無花果豬蹄湯
便秘和腹瀉都屬於消化系統毛病。在大多數人的印象中，這兩種毛病就像水火一樣不能交融，很難相信一個人既有便秘又有腹瀉。而在我的門診裡，我就遇到這樣一位患者，他四十多歲，骨瘦如柴，面色萎黃，還長了一臉痤...
2015-02-03 -
冬春季節兒童需補充哪些維生素?
維生素A 兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發季節，給兒童增加富含VA的食品，可使兒童死...
2012-01-26 -
季節交替，如何提高免疫力？
也許你會認為，僅僅補充足量的維生素C就可以提高免疫力了，其實，提高免疫力也是有大學問的哦！ 提高免疫力，不僅僅是維生素C！ 醫學研究證實，除維生素C外，眾多的營養素對人體免疫力的增強很有幫助...
2009-11-10 -
中老年人常做交替運動 提高身心健康
經常進行運動可以讓我們擁有一個更加強壯的體魄，而且還能幫助延遲衰老、延年益壽，對於中老年人來說，做劇烈的運動已經不再適合了，這時候不妨可以選擇交替運動，專家指出，中老年人如果能夠經常做交替運動的話，...
2013-03-07
