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春夏交替易上火 中醫推薦去“五火”食療方
上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，而常見的上火類型則有“肝火...
2013-04-24 -
冬春換季之時吃什麼好? 盤點八大換季食物
冬春換季進食，可以選擇清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以清理胃腸、排除積滯。另外，可以適當進食如蔥、蒜、韭菜等辛溫之品，以助體內陽氣升發。 有哪些食...
2013-02-18 -
季節交替怎樣能養肝護肝
季節交替如何養好肝? 1. 藥物服用要注意：審慎服用藥物，肝臟是代謝大多數藥物的器官，而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質，容易傷害肝臟導致藥物性肝炎，更容易加重肝臟病情，所以服用任何藥...
2014-02-08 -
夏秋交替如何吃出健康
宋添添 炎熱的夏季剛剛結束，如今氣溫相對涼爽，很多人食量大大增加，殊不知，這樣可能加重胃腸功能負擔。而且，秋季本就是胃腸疾病高發的季節，稍有不慎，就有可能發生腹瀉。因此，在夏秋交替之際，切忌暴...
2014-08-30 -
冬春時節必備的十種食物 讓女人變女神
冬春交替，女人飲食上不能再像冬季時一味的進補，因為中醫認為“當春之時，食應減酸宜甘，以養脾壯陽”。所以，在冬春交替時，女人飲食保健應該適當添加辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物，則應少食，以免傷害脾胃。...
2016-01-02 -
季節交替兒童怎麼預防咽炎
近幾天，家住于洪區的夏小姐正在為女兒的嗓子發愁。年僅1歲多的女兒在近幾天突然變成了“公鴨嗓”，夏小姐還以為孩子得了感冒，經過醫生的診斷，原來是小兒咽炎在作怪。 記者從醫科大學附屬盛京醫院小兒呼...
2013-05-29 -
季節交替小兒氣管炎預防
寶寶的健康是重中之重，現在的醫學特別發達，很多疾病可以通過合理的手段來進行預防，使得您的寶寶少痛苦，媽媽少擔心，俗話說堵不如疏，治不如防，那麼季節交替易發小兒氣管炎該怎麼預防呢?相信下文的介紹可以...
2016-10-11 -
夏秋交替時 寶寶如何安度?
又到秋夏交替時，嗓子疼、咳嗽、食欲差、腹瀉等症狀伴隨著陣陣秋風不約而至，當你的寶寶和這些症狀不期而遇，你知道該如何應對嗎? 嗓子腫痛 出現原因：立秋之後逐漸轉涼，空氣的濕度下降，水氣蒸發速度加...
2011-09-05 -
慢跑和步行交替運動可防骨折
骨折 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 日本千葉大學醫學部講師後...
2010-12-31 -
春夏交替養生保健吃什麼好？
保健吃什麼好？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春夏交替養生保健吃什麼好？ 夏季...
2011-04-25 -
夏秋交替疾病高發 5款食療方來防治
夏秋交替的時候正是疾病的高發期，身體抵抗力差的人就容易感冒、消化不良、口腔潰瘍，對於這些換季病，我們可以通過飲食來防治。 口腔潰瘍——喝番茄菠菜汁 初秋，氣候開始變乾燥，一旦蔬菜、水果、水...
2015-08-26 -
夏秋交替濕氣重該如何祛濕
現在是夏秋交替的季節，這個時候雨水多，氣溫高，很容易導致人體濕氣重，那麼，這個季節改如何祛濕呢? 濕氣重症狀 中醫將一年分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一...
2015-08-19 -
寶寶爬坐交替有助健康發育
寶寶學坐的幾個階段 當寶寶5個月大的時候，可以用兩手支撐在地上撐起上半身，身體稍向前傾，背部彎曲，但不能較長時間坐，不穩定，手一松就會倒地。 當寶寶7個月時，背部已可伸直，並保持平衡。逐漸...
2012-03-01 -
季節交替，警惕新生兒肺炎
在這乍暖還寒、風涼氣燥變化無常的春季裡，天氣直接影響呼吸道粘膜的防禦功能。新生兒肺炎、百日咳、水痘、流行性腮腺炎是兒童春季常見流行病，但這些疾病又好發生在寶寶不同的年齡階段，因此父母對這些疾病進行預...
2017-01-03 -
7件事最毀牙：吃得太酸 冷熱交替
牙好身體才好。下面，專家總結出的“最傷牙齒的7件事”，幫你護好健康第一關。1、美白牙齒太過頭。美國牙科協會顧問理查·普賴斯博士表示，過度漂白牙齒會使牙釉質變弱，酸性物質更容易腐蝕牙齒，導致牙釉質出現...
2014-03-17 -
飲食宜清淡溫和 春夏交替健康飲食9大原則
原則一：熱能分配要合理 一到假期，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來九、十點，早餐自然也就吃不上了，直接等著中午大吃一頓滿足胃口，這樣的做法千萬不可取。節日期間一日三餐的熱能比例分配要合理，不吃早餐而午...
2012-04-24 -
春夏交替怎麼飲食保健
今的天氣越來越熱，在此春夏交替之際，人們也要注意適時作出調整，以適應天氣的變化，而春與肝相應，因此春季養生重在養肝護肝，而到了夏季正確是養護心臟的節氣，因此在此春末夏初之際，養生保健注重護肝養心...
2013-05-11 -
春夏交替肌膚要如何保濕
在補水養護前，我們需要先將毛孔中的灰塵清洗乾淨，很多MM都會選擇用去角質的產品。可是，我們知道，去角質不能每天都做，因為太頻繁即會傷到皮膚角質層，又會加重皮膚乾燥的情況。最多一個星期做一次。那...
2014-04-23 -
冷熱交替洗臉是誤區 出汗後勿用冷水洗臉
夏季炎熱，人們出汗增多，大多數人喜歡用冷水來洗臉，認為可樣可以降暑去油。然而夏季用冷水來洗臉不但不科學，還很容易造成對肌膚的損傷，得不償失。 為什麼夏天最好別用涼水洗臉？ “冷水灌汗，有形之水...
2012-07-23 -
秋冬交替如何防感冒
秋冬交替時節，天氣變化異常，容易患感冒。“九常”與“九飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力，使您遠離感冒。 “九常”為日常防感冒的生活方式： 水常洗 晨起後用冷水洗臉；平時常洗手，可洗去手上的感...
2012-10-09
