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春夏交替如何保持肌膚水嫩 這些水果大有用處
吃什麼水果潤膚1番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的 PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面...
2015-04-03 -
春夏交替時養生必喝的茶飲 不看你會後悔
春末夏初養生必喝的茶飲1菊花薄荷飲適用症狀：眼睛痠澀、頭痛。材料：菊花、薄荷各3克。功效：菊花具平肝明目、解熱養陰功效，薄荷疏肝解鬱、清利頭目。2柴胡甘草茶適用症狀：口乾舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草...
2015-05-05 -
春夏交替如何養生 做好這五件事身體棒
春夏交替之際養生的注意事項1飲食調養升陽氣因為春天陰消陽長，養生可多吃一些溫補陽氣的食物，以及春天的時令蔬菜，有助於提升陽氣。選擇溫補食物要同時兼顧既能補陽又不會傷陰的原則。平時可多食用熱性較平和的...
2015-04-20 -
春夏交替應該怎麼吃？ 養生注意9大原則
春夏交替的飲食養生原則在這種季節裡的氣溫反反復複，像小孩子的臉，想變就變，身體不好的人就最容易生病了，那麼如何保證自己的健康，遠離疾病呢？1一日三餐的熱能分配要合理一到假期，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒...
2015-04-21 -
春夏交替四招可防心血管意外
春夏之交，氣溫變化多端，忽冷忽熱，時風時雨，風速、溫差、大氣壓等都處於極不平衡狀態，這樣的時節，極易引起各種疾病的發生，尤其是心腦血管疾病的發生。因為這種變化多端的氣候極易導致心臟血管發生痙攣，直...
2014-08-03 -
春夏交替排毒吃什麼 排毒果蔬推薦這六種
春夏交替這些果蔬排毒功效最好1黃瓜——清熱促代謝《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等症狀，都有幫助。現代醫學認為，黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動...
2015-04-17 -
春夏交替食物提高免疫力
春夏交替，直接影響是白晝時間加長，夜晚變短，突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒，就顯得非常重要了！下面就來看看春夏交替適合吃哪些食物來提高自身胡免疫力吧。 1、杏仁 這種很...
2016-03-11 -
春夏交替養生飲食兩原則
一到假期，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來九、十點，早餐自然也就吃不上了，直接等著中午大吃一頓滿足胃口，這樣的做法千萬不可取。 原則一：一日三餐的熱能分配要合理 一到假期，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來...
2015-05-31 -
春夏交替易患皮膚病
為何春夏之交易得皮膚病 春夏溫度適宜，加上濕氣未完全散去，給細菌的增值提供了大好機會。而這個時候人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，皮膚處在非常敏感的時期，很容易患上皮炎、濕疹、蕁...
2015-04-23 -
春夏交替最易引發哮喘 應如何提前做好預防？
務必重視小兒哮喘 哮喘，醫學上稱之為哮喘性支氣管炎，是小兒時期較常見的疾病。據調查，在小兒中患病率為0.5%-2%。哮喘可發生在任何年齡階段，但是大多數患者開始發病年齡在5歲之前，小兒患者中3歲...
2012-04-19 -
春夏交替 多吃14種食物提高免疫力
春夏交替，直接影響是白晝時間加長，夜晚變短，突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒，就顯得非常重要了！下面就來看看春夏交替適合吃哪些食物來提高自身胡免疫力吧。1、杏仁這種很受歡迎的堅果...
2014-05-05 -
春夏交替抑鬱容易發作 抑鬱症的10個徵兆要留心
每到換季都是精神類疾病的高發期，其中春夏最多。季節變化對抑鬱類精神疾病確實影響很大，天氣變化容易誘發抑鬱合併焦慮症，氣壓、溫度等會影響人的適應性，讓人的應激能力發生改變，情緒波動比較大。容易引起人腦...
2016-05-07 -
春夏交替警惕過敏性鼻炎
春暖花開的春節，萬物復蘇，是過敏性鼻炎的高發期，這時的人們都很注意防範。反而是在春夏過度時期，由於溫度的變化，感冒症狀頻發，很多人都沒當一回事，而這些往往是過敏性鼻炎的症狀。 在炎炎夏日裡，我們...
2012-04-16 -
過敏性鼻炎 春夏交替需遠離那些事物
說起過敏性鼻炎，好多人都會覺得鼻子十分難受，正值春夏交替之際，氣候及壞境變化讓很多過敏性鼻炎患者苦不堪言，今天我們就來看看過敏性鼻炎過敏源以及過敏性鼻炎典型症狀吧! 過敏性鼻炎即變應性鼻炎(...
2013-04-29 -
春夏交替易上火 中醫推薦去“五火”食療方
上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，而常見的上火類型則有“肝火...
2013-04-24 -
春夏交替養生保健吃什麼好？
保健吃什麼好？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 春夏交替養生保健吃什麼好？ 夏季...
2011-04-25 -
飲食宜清淡溫和 春夏交替健康飲食9大原則
原則一：熱能分配要合理 一到假期，不少人喜歡睡懶覺，一覺醒來九、十點，早餐自然也就吃不上了，直接等著中午大吃一頓滿足胃口，這樣的做法千萬不可取。節日期間一日三餐的熱能比例分配要合理，不吃早餐而午...
2012-04-24 -
春夏交替怎麼飲食保健
今的天氣越來越熱，在此春夏交替之際，人們也要注意適時作出調整，以適應天氣的變化，而春與肝相應，因此春季養生重在養肝護肝，而到了夏季正確是養護心臟的節氣，因此在此春末夏初之際，養生保健注重護肝養心...
2013-05-11 -
春夏交替肌膚要如何保濕
在補水養護前，我們需要先將毛孔中的灰塵清洗乾淨，很多MM都會選擇用去角質的產品。可是，我們知道，去角質不能每天都做，因為太頻繁即會傷到皮膚角質層，又會加重皮膚乾燥的情況。最多一個星期做一次。那...
2014-04-23 -
春夏交替注意4大生活細節 給身體一層“防護罩”
如今，春夏開始換季，由於氣溫的變化，不少人因為不留心而致使自身生病。這個時候，如果想避免致病細菌找上自己，一些生活細節就要執行徹底，時時留心，給自己身體一層“防護罩”，病菌再也侵入不了！1、起居方面...
2015-05-09
