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冷水熱水交替洗澡好不好
洗澡的時候根據每個人的體質選擇冷熱水,有的人為了健身會用冷水洗澡,但是冷水洗澡也有利弊的,對於熱水洗澡是很普遍的,不管是用冷水還是熱水洗澡哪種方式會更好一些呢,冷水熱水交替洗澡效果會不會更好呢,關...
2015-12-17 -
適於春夏採收的10種中藥材
金銀花 “四月八,采銀花”。農曆小滿前後,是採收加工的大忙季節。採摘應掌握在花蕾開放前進行,花蕾在上午8~9時開放,採收最好在清晨日出前進行,摘下含苞欲放的花蕾,這樣採摘產量高,品質好。採收下來的...
2017-03-10 -
心理測試 季節交替中你易患上哪種綜合症
夏天熱,冬天冷,恨不得一年四季都是春天,沒有那麼熱,也不會那麼冷。熱了就難免焦躁,冷了就難免無所適從。那就不用懷疑啦,你這是陷入了季節交替的症候群。想知道在季節交替中你易患上哪種綜合症?一起測試...
2013-12-27 -
冬春交替 如何預防流感病毒
流感是由流感病毒引起的,經飛沫傳播的急性呼吸道傳染性疾病。早春,由於氣候變化比較大,早晚溫差大,人體不能完全適應氣候的變化,容易感冒。同時,春天天氣轉暖,氣溫回升明顯,萬物復蘇,病毒、細菌等病原...
2011-02-23 -
春夏採摘馬齒莧後 貯藏保鮮措施
每年春夏季,採摘鮮嫩、翠綠、肉質厚、無污染、長短粗細均勻的馬齒莧,連根拔出。當日採摘,當日處理。用流動水清洗,去泥沙雜質,瀝去水分。在90-100℃漂燙1-2分鐘。漂燙完畢後立即撈出,放入冷水中快...
2017-03-11 -
春夏季預防麥粒腫的幾個措施
春夏之際,正是病菌滋生的季節,也是麥粒腫等疾病多發的時期。對於麥粒腫,一定要以預防為主,尤其是電腦一族,在日常生活和工作中,一定要重視對麥粒腫的預防。 1.無論內外麥粒腫,如果加壓擠膿,細菌、毒...
2017-03-11 -
瑜伽視頻教程 蕙蘭交替式瑜伽呼吸法教學
瑜伽的呼吸法是瑜伽練習的一個重要內容,不過由於瑜伽的呼吸法有很多種,因而今天在這裡我們僅僅介紹下瑜伽高級呼吸法中的交替式呼吸法。現在就讓我們一邊欣賞舞韻瑜伽的視頻,以便詳細的瞭解一下吧。 眾多的...
2017-03-12 -
中醫專家支招百姓春夏防病
日前,針對當下一些人服中藥預防H7N9型禽流感有濫用趨勢的現象,中醫專家指出,當前人感染H7N9型禽流感病例處於散發狀態,感染來源及傳播模式尚未確定,民眾不必恐慌。目前部分省市發佈了預防流感中藥方...
2017-03-12 -
春夏之交多雨潮濕 三類濕體質祛濕食療方
燉雞 四月末正是春夏之交,相對於北方地區來說,南方是很潮濕的。在這樣潮濕的季節,如果不注意祛濕,人的脾胃就會受到濕氣的影響,變得沒精神沒食欲。因此這個季節要祛濕才能讓身體舒適健康。 脾虛夾濕型 ...
2016-05-27 -
春夏健康指南 預防感冒的三款有效食療方
燉牛肉�氣一變,很多人就會患上感冒。那麼,我們應該怎麼預防感冒呢?蔬菜中的紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中,富含β-胡蘿蔔素,不但能清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對人體...
2016-05-28 -
春夏季癌症患者更應注重合理膳食
春夏來臨,細菌、病毒等生物開始活躍。癌症本身是消耗元氣的病,化療又讓人體機能損耗致人食欲不振抵抗力下降。所以在春夏季節飲食的合理性尤為重要,合理的膳食更能緩解癌症患者的症狀,加強患者的身體機能,...
2013-06-05 -
7道冬春交替養生湯 一周補出滋潤暖美人
天氣還未轉暖,絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西,季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力,那就來碗熱湯吧!今天教你做7款養生滋補靚湯,讓你一周七天啖盡美味,做個滋潤美人! 星期一:五指毛...
2011-02-17 -
季節交替易過敏 春季全方位預防手冊
四月春暖花開,沒有感冒,鼻子卻不通;開始享受春日陽光,身上卻多了莫名紅癢的疹塊;想躺上床好好休息,夜半卻長咳不止,過敏,讓很多人的生活充滿了不便與困擾。更可怕的是,它往往扮演著導火線的角色,引發...
2011-04-07 -
冷熱水交替洗手有益血管健康
在國外,有一種叫做“雙溫暖浴”的健身法,就是要求人們先在熱水池中清洗,待全身充分感到溫暖後,迅速跳入一個冷水池,2―3分鐘後再跳入熱水池中。這樣幾經反復,就會感到疲勞盡退,精神振奮,全身舒暢。這...
2010-08-12 -
冬春交替學做七款養生湯
天氣還未轉暖,絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西,季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力,那就來碗熱湯吧!今天教你做7款養生滋補靚湯,讓你一周七天啖盡美味,做個滋潤美人! 星期一:五指毛...
2016-06-01 -
冬春交替時 飲食補出好血色
血氣對於女人來說非常重要,血在心氣推動下迴圈在脈道之中營養周身,它內注五臟六腑,外滋四肢百骸,是維持人體的重要物質。尤其是在冬春交接的時候,更要注意保養。一起來看看吧。 女人是因血而生,經、帶...
2011-03-07 -
季節交替寶寶愛咳嗽?做好這些護理防咳嗽
小兒過敏性咳嗽是小兒常見的呼吸道疾病之一,而且常存在春季。家長對於孩子的過敏性咳嗽又該如何來預防呢?1、在季節交替、氣溫驟變時,爸媽應儘量為孩子做好防寒保暖,避免著涼、感冒。2、避免食用會引起過敏症...
2016-02-26 -
夏秋季節交替謹防口腔潰瘍
導讀:三伏天已過,時值入秋季節,也正是口腔潰瘍的高發季節。口腔潰瘍發作時灼痛難忍,同時能引起多種併發症,口腔潰瘍給民眾帶來了諸多不便,因此入秋時節謹防口腔潰瘍。何為口腔潰瘍?為何入秋季節頻發?口腔潰...
2015-12-13 -
初春陰陽交替,防上火養生吃蘿蔔!
初春季節,正是身體陰陽交替之時,這個時候體內陰陽“交戰”,易上火。那麼,怎樣預防上火呢?中醫認為,蘿蔔為去火最佳的食療養生補品。 初春防什麼? 上火立春開始氣候變暖,自然界陽氣萌生由弱轉強...
2016-03-09 -
季節交替時 媽媽讓寶寶反復咳嗽的錯誤行為
夏末秋初,處於季節交替之時,天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽,而且因為反復的咳嗽不僅僅使寶寶難受同樣也使媽媽操碎了心,到底是什麼原因會導致寶寶反復咳嗽呢?媽媽們是不是在某些錯誤造成的呢?小編為...
2012-08-21