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春夏穿絲襪勿忘健康細節
眼下天氣已逐漸轉暖,正是絲襪走俏的季節。很多人以為,絲襪只要沒破洞就可以了,何必買好的呢。其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外,一雙高品質的絲襪還應考慮到健康,具有優良的使用性能。 高品質的絲襪首先具有透氣...
2009-04-22 -
九春夏減肥養生經
春夏之交,又到了減肥瘦身的黃金時間,每天忙碌工作壓力大,愛美的白領們,要苗條更別忘了健康啊。進辦公室的時候不要坐電梯,多走幾層樓梯可以幫助你增強心肺功能,還可以鍛煉你的腿部肌肉,對改善腿部線條有...
2011-05-23 -
冷暖交替季節注意保暖防寒是面癱的預防關鍵
面癱是一種常見的面部疾病,面癱是指突發麵部麻木、口眼歪斜的疾病。在冷暖交替的季節裡,面癱的預防是非常重要的。那麼,面癱的預防一般要注意什麼呢?下面是專家對面癱的預防的介紹。 面癱的預防要注意什麼...
2011-11-25 -
心絞痛患者交替用藥效果好
有人顧慮長期服藥會產生耐藥性,其實這種擔心是沒有必要的。因為各種藥物交替使用,可減少耐藥性的產生。若病情惡化(如發生急性心肌梗死),說明常用藥物不再適合,須改換其他藥物。 目前治療心絞痛證實有...
2011-05-22 -
冷熱水交替洗手能鍛煉全身血管
洗手的目的本是為了清潔,但如果我們做些改變,用冷熱水交替洗手,其作用就不只如此了。這可是一種保健方法,特別是對老年人,好處更大。 在國外,有一種叫做“雙溫暖浴”的健身法,就是要求人們先在熱水池...
2012-08-03 -
黃瓜清熱促代謝 春夏排毒選擇7種蔬果
肝臟是我們身體最重要的解毒器官,體內的毒素經過肝臟的一系列反應後可以轉化為無毒或者低毒物質。中醫認為,春夏季節肝臟活動活躍,此時進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。而食療,無疑是最合適的排毒方式。下...
2014-05-03 -
春夏之交吃什麼好 12款果蔬清熱去火
春天陽氣生髮,夏天豔陽似火,春夏之交,氣候由溫暖逐漸轉為炎熱,人體也會隨之發生一些變化。在季節交換之時,飲食上也需要做些調整。春夏交替之際,清熱消暑的蔬菜和具有生津止渴、潤喉去燥功效的水果,是機體補...
2014-04-24 -
春夏季節肝臟最活躍 七大果蔬最適合春夏排毒
春夏季節的肝臟最活躍的時候,也是進行排毒養生的最好季節,這個時候進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。但要怎樣才能達到事半功倍的效果呢?食療,無疑是最合適的排毒方式。下面這幾種食物,是你春夏排毒的最好...
2014-04-08 -
秋冬交替之際吃什麼好?推薦十大最滋補食物
隨著天氣漸漸轉涼,在飲食方面又有哪些調整呢?專家指出,秋冬交替,飲食的原則是以“甘平為主”,即多吃有清肝作用的食物,少吃酸性食物。秋季交替的飲食原則1、多飲水對腸道,尤其大腸是糞便堆積的地方有好處。...
2013-11-01 -
春夏之交 扁豆祛濕
第四軍醫大學西京醫院中醫內科副主任李峰:在春夏交替的季節,為了避免體內濕氣過重,可以多吃一些性味甘平的食物,如瘦肉、蛋類、豆製品,以清淡爽口易消化為宜,蔬菜如扁豆、冬瓜、絲瓜等為佳,這些食物本...
2010-05-11 -
春夏養顏消斑速成食譜
現代醫學認為:黃褐斑是一種色素代謝障礙性的皮膚病,是面部常見的色素沉著性皮膚病,表現為黃褐色、暗褐色或深咖啡色的斑片,常對稱分佈在臉頰、額、鼻、唇周等部位,表面光滑無鱗屑,常無自覺症狀。顴部、鼻部...
2010-05-04 -
春夏美白,當心吃黑自己
對多數女生而言,美白是不分季節的重要工作,今天就要跟大家分享,如何從飲食開始,挑選對的食材正確吃,讓自己的皮膚越來越白皙! 瘋美白!請小心地雷食物 1、牛、羊、豬、內臟 易導致色素沉澱 以上這...
2010-04-30 -
春夏之交必吃五種食物
紅色果蔬:北方的春天氣溫偏低,易患感冒,紅辣椒、紅蘋果等紅色果蔬能使人體抗體病組織產生一種熱能,使體溫升高,同時所含的特殊物質———“抗感冒因數”能直接抵抗感冒病毒,加速康復。 蔬菜根皮:胡蘿蔔...
2010-03-16 -
秋冬交替預防鼻炎的6個保健法
秋季天氣乾燥,病菌氾濫,鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健,防止病情復發,給你介紹幾招鼻炎保健的方法,就算是久治不愈的鼻炎,做好保健也可以根治。 鼻炎保健方法 患了鼻炎後,一旦感冒就很難...
2014-10-18 -
春夏升溫腳氣反復 巧用風油精可祛除
春季是萬物復蘇的季節,一切的生機從春季開始,夏季高溫炎熱,各種細菌也相當旺盛,專家介紹說春夏季氣溫較高,腳氣病是很容易反復發作,那麼如何祛除腳氣病呢,下面的防治誤區是需要警惕的,另外專家還介紹說可以...
2013-07-05 -
夏秋交替多吃蜂蜜潤肺養胃
夏秋交替時節,是胃腸道疾病的高發期。這是由於白天氣溫較高,細菌滋生導致食物變質;晚上氣溫較低,腹部容易著涼。初秋,早晚溫差較大,要特別注意胃部的保暖,晚上睡覺時要防腹部著涼。飲食調養是養護胃腸的...
2014-08-16 -
春夏宜進行肝炎檢查 防病復發要做好保養
春夏作為萬物復蘇的季節,很是討人喜歡。可是有些人並不知道的是,一些病毒其實也愛在這個季節裡復蘇繁衍。肝炎病毒就是其中的一種,而作為肝病易復發的季節,春夏季體檢最適宜。 對於持續轉氨酶正常且...
2014-08-05 -
春夏濕氣重,孕婦吃什麼可以祛濕?
引起濕氣主要是因為接觸的環境比較潮濕,比如江南地區,當然中醫有句話講”肥人多濕“,肥胖增加人體濕度。日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。那麼孕婦祛濕吃什麼好呢? 清熱祛濕粥 材料:紅豆、白扁豆、薏米仁...
2016-09-29 -
夏秋交替腹瀉高發 超米粥+熱療輕鬆護腸胃
立秋以後,雖然天氣還是炎熱,但是卻出現了很多腹瀉的情況,這種胃腸型的腹瀉給很多人帶來了困擾,症狀多為腹瀉、低燒、嘔吐、腹痛、盜汗、渾身酸痛、食欲不振等。此時人們需要及時注意消暑祛濕,減輕身體的不適。...
2013-08-23 -
季節交替時,需預防突發心臟病
"我身體很好的,眼不花耳不聾心跳正常……”,生活中我們時常聽到一些老人如此表述自己的健康狀況,認為體檢指標正常、平時無什麼不適就是健康,但在醫學專家看來,這種想法是存在諸多隱患的。 “猝死的發...
2011-04-01