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層層保濕春夏換季不脫皮
季節變換，肌膚狀態變得很不穩定，要預防因天氣變化而出現的脫皮和泛紅等敏感問題，就必須及時提升肌膚的防禦力。下面是小編為會在季節變換時脫皮的朋友們專門制定的四個步驟，幫肌膚修補屏障，強化肌膚防禦力，...
2017-02-27 -
春夏秋冬季網球不一樣的打法
編者按：在任何季節都可以很輕鬆地享受網球的保健功效及樂趣，但是，不同季節所採取的網球技巧及打法注意事項不同。那麼，不同季節如何打好網球?網球指南是什麼? 初夏秋冬季網球不一樣的打法 一、夏季...
2012-08-22 -
夏秋交替吃10種食物可預防感冒
每到夏秋交替之季，很多人不能很好的適應季節變化，這樣就容易造成感冒的發生。在秋季到來的此時，有什麼辦法可以有效預防感冒呢？今天，小編要為大家盤點的是飲食預防感冒的方法，一起來看看有哪些食物可以幫你...
2016-08-26 -
春夏吃番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知
在炎熱的夏天，番茄是比防曬霜更好的防曬工具。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入15毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。 番茄比防曬霜更能防曬 吃番茄小禁忌不可不知" alt="春夏吃...
2014-05-10 -
冬受風寒春夏傷熱型瘧疾
證候表現：骨節疼煩，時嘔，其脈如平，但熱不寒 處方：白虎加桂枝湯主之。 病因病機：陰氣先傷，陽氣獨發，故但熱不寒，令人消爍肌肉 鑒別診斷：與伏暑相似，亦溫病之類也。彼此實足以相混，故附於此，可以參...
2017-03-04 -
春夏之交 如何預防冠心病
冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，冠狀動脈供應心臟自身血液，當冠狀動脈發生嚴重粥樣硬化或痙攣時，冠狀動脈便會狹窄或閉塞，導致心肌缺血缺氧或梗塞。一般來說，引起冠心病的危險因素包括膽固醇高...
2015-05-04 -
春夏排毒食黃瓜 推薦13種做法
養生導讀：春夏排毒要多食黃瓜，為什麼呢？因為黃瓜清熱促代謝，是排毒養顏減肥的好選擇。那麼黃瓜的做法有哪些呢？黃瓜可以涼拌，還可以清炒，做餡也不錯！這裡推薦黃瓜的13種做法，來學習一下。 《本草綱...
2014-11-18 -
季節交替易發小兒感冒
季節交替是感冒的高發季節，有的體質稍微弱一些的寶貝甚至一個月感冒兩三次。孩子受罪，媽媽心疼，全家忙亂。其實，感冒是幼兒期常見的疾病，幾乎沒有一個孩子能夠倖免，所以也不必太擔心了。以過來媽媽的經驗，...
2016-10-10 -
冷熱交替預防感冒 10種抗感冒方法get
寒露後氣溫逐漸下降，患感冒等呼吸道疾病的人也多起來。中醫裡講究順應節氣採取相應的養生方式，而寒露之後的這段時間的養生重點在於防止寒邪入侵，提高身體的抗寒能力。 10種方法幫你抗感冒 1.喝...
2016-10-14 -
秋冬交替吃它一整年都不生病
感冒的飲食原則一般感冒多為實證，治療以解表達邪為主。風寒予以辛溫解表，風熱治以辛涼解表，夾有暑濕當清暑去濕，體虛感冒應標本兼顧。飲食宜清淡易消化，不宜食油膩、黏滯、辛辣的食物。那麼，在感冒時吃什麼好...
2015-10-28 -
夏秋交替時節宜少思寡欲
據中醫專家文淵介紹，《黃帝內經》對這一養生觀點早有表述。《素問·上古天真論》雲：“外不勞形於事，內無思想之患，以恬愉為務，以自得為功，形體不敝，精神不散，亦可以百數。” 《黃帝內經》又指出，疾病的發...
2011-05-21 -
慢性鼻炎患者夏季吹空調避免冷熱交替
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。可分為單純性和肥厚性鼻炎。前者臨床表現為鼻塞膏呈交替性和間歇性，多涕，常為黏液性涕，後者的臨床表現為鼻塞嚴重，多為持續性，鼻涕不多，較黏稠，不易擤出等，病變...
2017-03-05 -
夏秋交替之際濕氣重 日常養生該如何祛濕
夏秋交替濕氣重該如何祛濕中醫將一年分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一年中濕氣最盛的時期。濕邪分為外濕和內濕兩種，外濕多因環境潮濕、涉水淋雨所致，內濕多由過食生冷而...
2015-08-19 -
春夏排毒選擇7種蔬果
肝臟是我們身體最重要的解毒器官，體內的毒素經過肝臟的一系列反應後可以轉化為無毒或者低毒物質。中醫認為，春夏季節肝臟活動活躍，此時進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。...
2016-04-22 -
秘瀉交替 警惕腸癌
大腸是消化道的“終點站”，食物由口腔經過食道、胃等消化器官消化吸收之後，在大腸形成糞便並定時排出體外。所以，大腸癌的早期症狀就是排便的規律和性狀發生了改變。 正常情況下，每個人的排便都有一...
2014-08-03 -
春夏養陽 少吃些冷飲多吃薑蒜
傳統中醫理論認為，人是自然的一部分，要與天地、四時、萬物一體。因而，人體的生理變化規律，尤其是陰陽的調節轉化，要與四時變化規律相一致，才能達到養生的目的。 春夏時，氣候由寒變熱，萬物從冬眠中復蘇，陽...
2011-05-07 -
春夏吃這些食物勝塗防曬霜 如何防曬
天氣逐漸變熱，陽光也變得強烈，防曬霜、遮陽傘、太陽鏡紛紛出動，但是害怕曬黑的mm們，別忘了還要多吃點防曬食物，它們一樣可以幫你抵擋紫外線!吃這些春夏曬不黑防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，...
2014-04-16 -
春季陰陽交替 吃蘿蔔防上火
冬季已結束，春天來臨，在這個季節更替之際，正是身體陰陽交替之時，這個時候體內陰陽“交戰”，容易引起“火”氣盛，因而這個時候應多防上火、飲食也應多加注意。今天跟微微健康網一起看看吃蘿蔔真的能防上火嗎...
2012-09-28 -
季節交替孩子肺熱咳嗽吃什麼
季節交替、天氣的變化無常是引起兒童感冒不適的最重要的一個因素之一。孩子常常會出現咳嗽，發熱等症狀。此時感冒咳嗽，往往是由於風熱邪毒或風寒化熱，導致肺內鬱熱、肺氣失宣、出現咳嗽為主的一種症候，也就是我...
2016-12-20 -
春夏減肥就吃火龍果套餐
季節交替，氣溫升高，衣服越穿越薄，讓肥肉無所遁形，這時候減肥吃什麼好呢？其實春夏季減肥最佳的水果就是火龍果。火龍果營養豐富，不僅美顏抗衰，還能幫你吃掉脂肪哦！下面就和小編一起看看吧。 火龍果榨汁...
2016-02-25
