慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎症。 可分為單純性和肥厚性鼻炎。 前者臨床表現為鼻塞膏呈交替性和間歇性， 多涕， 常為黏液性涕， 後者的臨床表現為鼻塞嚴重， 多為持續性， 鼻涕不多， 較黏稠， 不易擤出等， 病變遷延不愈， 可影響到嗅覺功能。
通常慢性鼻炎在冬季比較容易發病， 症狀較重， 夏季會相對“好過一點”。 但若日常生活中不注意保護鼻子， 還是會導致慢性鼻炎急性發作或症狀加重的， 因此夏季遠離慢性鼻炎要注意以下幾點：
1、避免冷熱交替
夏季導致慢性鼻炎復發的一個主要的原因就是人們經常吹空調，
2、少飲冰涼飲料
許多年輕人都喜歡喝飲料， 尤其是冰鎮的， 特別是在夏天， 往往一飲而盡。 患者不知道這樣卻會給鼻炎以可乘之機， 因此要注意不宜喝過涼的飲料。
3、不吃刺激食物
炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物， 都是火熱之品， 而肺開竅於鼻， 肺屬金， 火克金。 火熱之品過多直接導致肺火盛， 加重鼻炎病情。
4、游泳時防止鼻感染
鼻炎患者游泳時， 要防止水進入鼻腔而引起感染。 頭部入水前應先深吸氣， 入水後用鼻呼氣;若頭部不浸水游泳， 應用口吸氣， 鼻呼氣。 出水以後， 如果鼻內有水，
5、鼻塞不可強擤鼻
鼻塞時不可強行擤鼻， 避免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血， 也會防止帶菌黏液逆入鼻咽部併發。
6、及時治療感冒
假如感冒了一定不要拖， 應該積極治療， 以防傳染到鼻部， 引起鼻炎。 而本身就有慢性鼻炎的患者， 感冒時更要積極治療。
