季節交替， 氣溫升高， 衣服越穿越薄， 讓肥肉無所遁形， 這時候減肥吃什麼好呢？其實春夏季減肥最佳的水果就是火龍果。 火龍果營養豐富， 不僅美顏抗衰， 還能幫你吃掉脂肪哦！下面就和小編一起看看吧。
火龍果榨汁和直接吃火龍果都能達到減肥的效果。 但是火龍果榨汁更適合早餐吃哦。 將火龍果剝皮切塊， 然後加適量的水榨成美味的火龍果汁， 不但有很好的飽腹感， 還能為身體補充營養， 降低食欲和脂肪。 是很好的減肥水果， 那麼， 火龍果還有其他的什麼吃法呢？
火龍果蝦仁
材料：火龍果一個、蝦仁適量、食用油、蛋清、澱粉、芹菜、蔥、味精少量、食鹽少量。
做法：
1、蝦仁剝殼， 放入碗裡用食鹽醃制一段時間， 撈出瀝幹。 蛋清放入少量的澱粉， 順時針攪拌均勻， 倒入一點食用油和蝦仁攪拌均勻。
2、鍋裡加入食用油燒熱， 將蝦仁倒入鍋快速翻炒幾下， 盛出。
3、再次將油燒熱， 倒入切好的芹菜和火龍果塊， 加入蔥花翻炒幾下， 再倒入蝦仁翻炒出鍋即可。 按照自己的口味加入適量的蜂蜜即可。
火龍果糯米糕
材料：火龍果一個、烏梅少量、黃瓜適量、蜂蜜適量、糯米糕適量。
做法：
1、火龍果肉切塊， 烏梅肉取出來。
2、將黃瓜塊、糯米糕、火龍果塊、烏梅肉一起放入火龍果殼中， 加蜂蜜即可食用。
功效：開胃消食， 營養豐富， 減肥效果佳。
