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自製輕鬆減肥茶包,春夏show身材
減肥其實並不是件很難的事情,但許多人卻在這個問題上找錯了方法,陷入了惡性循環。我觀察過所有實例都證明,靠拼命地節食來減肥是一定會反彈的,而且還可能導致更加虛胖。而一些減肥藥是通過瀉藥的作用讓人丟失...
2012-02-29 -
夏秋交替少吃瓜 推薦3款食譜
又到夏秋交替季節,該如何規劃我們的飲食呢?天氣由熱逐漸轉涼,我們的飲食也不能像夏天那樣子喜涼降暑清火,在秋季該如何規劃飲食,一起來看看吧。夏秋交替的時候應該吃些什麼好在夏秋交替這個季節,不應過分地進...
2016-08-30 -
夏秋交替吃什麼好?10種食物可預防感冒
每到夏秋交替之季,很多人不能很好的適應季節變化,這樣就容易造成感冒的發生。在秋季到來的此時,有什麼辦法可以有效預防感冒呢?今天,要為大家盤點的是飲食預防感冒的方法,一起來看看有哪些食物可以幫你預防感...
2016-08-23 -
春夏養陽妙法:少吃些冷飲多吃薑蒜
“春夏養陽,秋冬養陰”是中醫養生名言,出自《內經·素問》,體現了戰國時“天人相應”的思想。 傳統中醫理論認為,人是自然的一部分,要與天地、四時、萬物一體。因而,人體的生理變化規律,尤其是陰陽的...
2008-08-01 -
告訴你春夏吃些什麼瘦身
夏天終究還是來了!下面小編為大家幾款好吃又瘦身的美食,減肥的同時也能適度地享受食物的美味,在夏天做個苗條的吃貨。 1、玫瑰:利促代謝最佳飲品 經常喝玫瑰花茶,可以降低血液中的膽固醇,利尿並促進新陳...
2017-03-09 -
春夏如何防曬美白?防曬霜怎麼用 ?
春夏季節,紫外線增強,我們要準備入手新的防曬霜了。今天就來講一下怎麼樣才能把防曬霜塗好呢~ 普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8-12為宜;皮膚白皙者用SPF30;對光過敏的人,選擇SPF值在12-...
2017-03-09 -
春夏換季預防感冒薑茶的做法
又快到了春夏的換季時候,每當此時最容易出現的流行疾病就是感冒,很多人在頭疼腦熱之中掙扎,這個時候你如果感覺難受的話,不妨喝一下薑茶緩和一下感冒症狀。薑茶是怎麼樣的呢?我們來看看就知道。 生薑味辛性...
2017-03-09 -
夏秋交替要潤肺養胃 多喝蜂蜜
核心提示:夏秋交替時節,防暑降溫依然不能忽視,要注意潤肺養胃、祛暑滋陰。這時人體容易出現口乾舌燥、咽喉腫痛以及咳嗽等症狀。不妨多食用蜂蜜、葡萄、胡蘿蔔、白木耳、具有滋陰、潤肺、養胃、生津作用的食物...
2017-03-09 -
中醫防治春夏感冒
春夏之交,也是感冒高發季。感冒是最常見的一種病。感冒後最早出現的症狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。當感冒出現時,有些人會服用抗生素。其實抗生素根本不能消滅病毒,胡亂吃藥反而可能加重...
2017-03-09 -
春夏絕不能錯過鮮美滋味 薺菜鮮肉餛飩
春夏的味道是綠色的,薺菜是春天一種盛產的蔬菜,味道鮮美,用它來包餃子,做混沌都非常好吃,是春夏之交不可錯過的美味哦。原料:豬肉餡500克,薺菜約500克,餛飩皮適量餡料調料:料酒、鹽、醬油、蔥薑末、...
2013-05-13 -
“糖友”春夏護足有講究
春夏季氣溫升高,是糖尿病足的高發季節。對於很多“糖友”來說,要平安度過春夏,保護好足部健康,需要注意以下六點: 一是選擇一雙合適的鞋。即使是夏天,最好也不穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋;以選擇柔軟...
2017-03-09 -
春夏換季要注意
春夏之交過渡時期,天氣變化莫測,人們應採取哪些相應的養生保健措施呢? 衣著:隨著早晚溫差逐漸縮小,要根據氣候變化及時減衣,不要早晨的厚裝到了中午仍捂在身上,弄得滿身大汗,這樣反而容易著涼。此時著裝...
2017-03-10 -
春夏泄瀉 秋冬閉藏
“體欲常少勞無過度,食去肥濃,節酸鹹,減思慮,損喜怒,除馳逐,慎房室,春夏泄瀉,秋冬閉藏。”——語出西晉·張華《博物志》釋文:這是一位號稱青牛道士的漢代方士封君達留給皇甫隆的養生方法。皇甫隆按照此法...
2017-03-10 -
春夏養陽 秋冬養陰
“夫四時陰陽者,萬物之根本也。所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮於生長之門。逆其根,則伐其本,壞其真矣。故陰陽四時者,萬物之終始也,死生之本也,逆之則災害生,從之則苛疾不起,是謂得道...
2017-03-10 -
中醫支招春夏治鼻炎 鹽水洗鼻更健康
過敏性鼻炎是一個極為廣泛的且難治療的多發病,危害極大,除了造成呼吸道障礙外,還大大降低了血氧濃度,出現頭痛、頭暈、記憶力下降等病症。春季正是過敏性鼻炎的高發期,患者需要積極做好預防工作。那麼春季要如...
2013-07-05 -
春夏季節感染手足癬 中醫方法治療
手足癬是指皮膚癬菌侵犯指趾、趾間、掌蹠部所引起的感染,多在春夏季節發生,臨床上常分為浸漬型、水皰型、鱗屑型、增厚型。接下來,小編就說說手足癬的症狀及中醫治療手足癬的方法。 手足癬按臨床表現分為四型...
2014-05-08 -
季節交替慎防腦血管病
進入秋季,晝夜的氣溫變化加大,若遇雷陣雨天氣,除溫度下降外,氣壓也會發生較大變化,從而引發老年人心腦血管疾病發病率大幅上升。特別是患有高血壓、動脈硬化的中老年朋友,初秋一定要當心腦中風。而預防的關鍵...
2014-02-06 -
紅斑狼瘡患者應做好春夏的防護
隨著季節的不同,患者病情的發病特點也有所不同,就像冬天穿羽絨服夏天穿短褲一樣,這就是自然的規律,人也活在這個大環境之下,所有也要遵循,對於紅斑狼瘡患者的護理也應有所不同,現在已經進入春夏季節,紅斑狼...
2013-07-10 -
牙刷是細菌集中營 早晚不同牙膏交替使用
美國牙科專家曾對人們用過的牙刷進行檢測,發覺新的牙刷買來僅使用3—4周後就會白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌等多種細菌繁殖,這些細菌每天通過人們刷牙直接侵入口腔粘膜,時間一長,出現...
2014-02-08 -
春夏季節 白領需謹防肛周膿腫
春夏季氣候炎熱多雨,濕熱的環境往往很容易誘發多種感染性疾病,而肛周疾病作為外科常見病,在這個季節更容易發生。專家表示,對於需要長時間坐姿的特殊職業人群,需要特別注意肛周膿腫發生,尤其是有症狀不...
2015-04-08