春夏季氣溫升高， 是糖尿病足的高發季節。 對於很多“糖友”來說， 要平安度過春夏， 保護好足部健康， 需要注意以下六點：
一是選擇一雙合適的鞋。 即使是夏天， 最好也不穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋；以選擇柔軟透氣的布鞋、軟皮鞋為佳。 每次穿前， 還應檢查鞋內有無異物、鞋內是否平整等。 千萬不要貪涼在家赤腳行走。 外出旅行到海邊時， 也忌赤足在沙灘上行走。
二是選擇一雙合適的襪子。 襪子要寬鬆， 最好不要選擇襪子口有鬆緊帶的那種， 而要穿純棉襪， 每天換洗， 不穿帶補丁或有破洞的襪子。
三是每天認真檢查一次雙足。 每天晚上洗腳時， 一定要認真查看足底皮膚有無紅、腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。 這是防止足部疾病的基本步驟。
四是注意保持足部的清潔。 堅持每日用溫水及柔和的肥皂洗足。 洗後， 最好使用純棉毛巾輕輕擦乾， 尤其要保持足及足趾間的乾燥。
五是要正確地修剪趾甲。 修剪趾甲最好在洗腳後， 這樣趾甲經過溫水的浸泡會變得柔軟；用指甲剪輕輕地橫向剪趾甲， 不宜剪得太短、太靠近皮膚， 以免損傷皮膚引起感染。 尤其要注意的是， 千萬不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性的藥物， 也不能用刀、剪等修剪。
六是選擇合適的臥具。 應選擇質地柔軟的亞麻涼席或草涼席， 不可鋪質地較硬的竹子涼席，
此外， 在日常生活中， 可以多揉揉腿肚， 以疏通血脈增加腿部肌肉力量。 還可以搓腳防止足部酸痛、乏力、麻木， 以促進腳部血液迴圈。 如發現腳部出現水皰、感染等症狀， 要及時到糖尿病專科就診， 切勿在家自行處理。
