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養護足部拒絕8大傷害
腳被醫學家稱為人體的“第二心臟”，腳底包括了幾乎能夠控制人體所有器官的六十多個穴位，足部健康關係到全身健康。而一些不當的生活習慣會傷害足部健康，看看下面8條你中了多少。1、體重超標腳部受力約為體重的...
2017-01-12 -
寒冷的冬天護足部十分重要
寒冷的冬季，冷空氣入侵使地面溫度下降速度很快，而雙腳與地面接觸，腳部溫度下降的速度比全身其他部位更快，又因腳部組織缺少脂肪，自身保暖性能較差，毛細血管極易發生痙攣，繼而出現紫斑、水腫、奇癢、疼痛等症...
2011-03-30 -
糖尿病人如何護足？
糖尿病對你的腳可能意味著兩大麻煩。第一是糖尿病會減少腳的血流量，導致你腳部缺少氧氣和養分。這樣會使得腳部的水腫、疼痛和割傷等更加難以恢復。第二，糖尿病引起的神經損害，也就是周身神經病，會使你的腳...
2014-03-06 -
駕車族冬季需護足
今年的冬天格外冷，由於腳部組織缺少脂肪，自身保暖性能較差，毛細血管極易發生痙攣，容易出現紫斑、水腫、奇癢、疼痛等症狀。腳冷會影響司機的正常操作，數九天裡護好足對司機來說很有必要。 選好鞋 要選擇合...
2017-03-08 -
“糖友”春夏護足有講究
春夏季氣溫升高，是糖尿病足的高發季節。對於很多“糖友”來說，要平安度過春夏，保護好足部健康，需要注意以下六點： 一是選擇一雙合適的鞋。即使是夏天，最好也不穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋；以選擇柔軟...
2017-03-09 -
糖尿病患者需呵護足部
糖尿病足是指因下肢血管病變—動脈硬化，糖尿病神經病變，未梢神經感覺障礙及植物神經損害引起周圍小動脈閉塞症，或皮膚微血管病變以及細菌感染所導致足部的疼病、潰瘍及壞疽等病變。常常由於缺血、神經病變和...
2011-07-09 -
夏秋季糖尿病患者的護足常識
一、躺軟席 應選擇質地柔軟的亞麻涼席或草席，不可鋪質地較硬的竹子涼席，以免毛刺紮傷足部。 二、抬下肢 抬高下肢能促進靜脈回流。避免長時間蹺二郎腿。夏天要多揉腿肚，以疏通血脈增加腿部肌肉力量。 ...
2010-08-13 -
糖尿病護足小技巧
糖尿病患者如果不注意日常對腳的保護，往往會發生糖尿病足的併發症，所以在糖尿病保健措施中，對足部的保護是極為重要的一項。患者需要對此進行學習，知道應該如何保護自己的足部健康。下面介紹一些基本事項。...
2012-11-14 -
糖尿病人冬季護足六大須知
目前，根據最新資料顯示，糖尿病足(DF)是糖尿病常見的併發症，也是致殘的重要原因之一。時至冬季，天氣寒冷，末梢血運不良，加上病人保暖措施失當，極易導致DF。為減少DF的發生，糖尿病患者對足部防護...
2009-11-19 -
女性護足必看四大妙招
足部常見隱藏在鞋子裡，人們常常會有意無意地忽略了對它的保養，不少女士為了美而穿的一些鞋子對足部來說更是刑具一般的存在，讓它在不覺中受到了不少的傷害。但我們日常的一舉一動其實都離不開足部的健康，難忍的...
2015-11-13 -
教你護足四部曲 讓雙足更細緻嬌嫩
腳部倘若缺乏護理，久而久之，不但外觀看起來粗糙乾燥，令與之搭配的涼鞋黯然失色，還會由於肢體長期壓迫腳部穴位，而容易產生疲勞和疼痛感。如何能使雙腳儘快擺脫疲勞，回復健康與美麗呢？不妨試試以下“護足四...
2012-11-30 -
怎麼挑鞋保護足部健康
買鞋子時，人們通常只關注材質、大小以及樣式，覺得試穿時舒服就是適合自己，可沒穿多久，磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實，挑鞋子，最重要是看是否符合自己的“腳型”。 據美國“雅虎女性網...
2012-10-14 -
夏季怎麼保護足部健康方法
夏日是足部疾病的暴發季節，特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講，更要格外注意保護自己的足部。 專家介紹說，溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌...
2013-07-05 -
女性夏季護足有道 四招養出美足
夏季女性千萬不要忽略對腳踝、足部等部位保健，足部是女性全身出油最少、最容易乾燥粗硬的地方，腳底和腳跟還很容易積攢死皮。而且足部汗腺發達，如果雙腳被捂在鞋襪當中，容易滋生細菌，並產生異味。女性朋友一定...
2013-08-29 -
怎麼買鞋保護足部方法
買鞋子時，人們通常只關注材質、大小以及樣式，覺得試穿時舒服就是適合自己，可沒穿多久，磨腳、腿抽筋等問題就接二連三地找上門來。其實，挑鞋子，最重要是看是否符合自己的“腳型”。 據美國“雅虎女性網...
2012-09-26 -
高跟鞋控 兩招美麗又護足
女性朋友們之所以無法抵禦高跟鞋的誘惑，一是因為穿上它可以彌補身材嬌小的不足，另一方面也是因為高跟鞋可以讓女性顯得更優雅高貴。但是經常穿高跟鞋很容易導致腳底起泡長繭，甚至扭傷腳踝，那麼女性怎樣穿高...
2014-08-15 -
高跟鞋女人怎樣呵護足部
經常穿高跟鞋，雙腳會覺得非常累，因此，對於足部的護理與保養，可以緩解腳部的壓力所帶來的疲憊，得到紓解。 1、不要忽視足的疼痛 這是不正常的情況，如果，持續的疼痛就應該去看足科大夫。 2、足...
2012-09-23 -
保護足部輕鬆降血糖
老年糖友們一定要注意啦，很多時候大家只是在吃上對自己極其苛刻，但是甚至拒絕一切含糖的食物，但是在冬季這個能量消耗大的季節，如果在一味的克扣自己，那會讓身體備受煎熬，其實在冬季不僅要加強對血糖的...
2013-10-05 -
護足三部曲解決高跟鞋後遺症
高跟鞋是每個女孩的最愛，但是它的後遺症讓我們痛苦不已。 貝嫂可是說是時尚界的鼻祖，但是也因為長期穿高跟鞋，她的左腳經受高強度的摧殘，拇指外翻已經到了一個境界了，嚇人！ 受困擾的還有楊紫瓊。她...
2012-05-27 -
雙腳是第二心臟！護足5大好處非知不可_按摩腳的
活動腳踝、足部護健康 5大好處非知不可 為什麼雙腳有人體“第二心臟”的稱呼呢？這是因為，雙腳肌肉有協助身體血液回流至心臟的作用而得名。因此，平時加強足部的保健，來加速血液迴圈非常重要。平時若能經常...
2016-05-27
