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糖尿病人冬季護足六大須知

目前, 根據最新資料顯示, 糖尿病足(DF)是糖尿病常見的併發症, 也是致殘的重要原因之一。 時至冬季, 天氣寒冷, 末梢血運不良, 加上病人保暖措施失當, 極易導致DF。 為減少DF的發生, 糖尿病患者對足部防護應遵循“六宜六不宜”原則。

1.足部宜動不宜靜

動則血運增加, 靜則血運緩慢。 足部經常按摩或適當活動, 可以促進其血液迴圈, 改善神經功能。 但不可過量活動, 以免增加足部負荷。

2.足部宜高不宜低

經常抬高足部可以減輕足部壓力, 促使局部靜脈回流, 防止代謝產物的蓄積。

3.足部負重宜輕不宜重

足部承受負荷量不宜過大,

如身體過度肥胖、過度勞動、行走及站立過久等, 均可加重足部負荷, 致使靜脈回流不良, 酸性代謝產物產生過多且蓄積為害。

4.足部宜暖不宜寒

入冬後, 糖尿病患者足部應注意保暖, 可採用多種恰當的取暖方法, 以期改善局部血液迴圈, 保持良好的血液及營養供應, 加速酸性代謝產物的排泄。 但在取暖時應防燙傷。

5.足部宜淨不宜汙

特別在冬季宜每日用溫水洗腿足, 勤清洗更換鞋襪, 保持足部清潔;及時清理鞋襪內異物, 防止足部硬傷發生;注意清潔足部著力點角化組織, 以免有礙血運而致過度角化使皮膚形成囊泡、感染促發潰瘍。

6.穿鞋襪宜合適不宜過松過緊

由於重力作用, 下肢靜脈回流較之軀幹上肢阻力大,

若鞋襪過松可致局部靜脈瓣負荷量增加, 影響靜脈回流量及速度;但鞋襪過緊則壓迫血管, 致使血流阻力加大, 對動靜脈血流均不利, 既不利於血供也不利於代謝產物的排泄。

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