季節交替時,需預防突發心臟病

"我身體很好的， 眼不花耳不聾心跳正常……”， 生活中我們時常聽到一些老人如此表述自己的健康狀況， 認為體檢指標正常、平時無什麼不適就是健康， 但在醫學專家看來， 這種想法是存在諸多隱患的。

“猝死的發生絕不是無緣無故的， 一定存在相關原因和先兆， 即便是那些平時看起來很健康的人， 也可能存在過度勞累、緊張等誘發因素。 ”心源性猝死的發生很突然， 但絕大多數是有徵兆的， 冠心病、高血壓、高血脂、肥胖、糖尿病、吸煙、飲酒、高齡等， 都是常見的心源性猝死危險因素。

預防季節交替時突發心臟病:

高危人群應注重基礎疾病的治療， 健康人群應避免勞累， 老人則要從衣食住行全方位加強自我保健和防範。 衣著注意防寒保暖， 早晚外出及時添加衣服。 注意合理飲食， 多喝水， 少吃油膩食物， 禁煙酒。

家中要儘量減少煙霧刺激， 以免刺激呼吸道， 引起變異性哮喘， 加重心肺負擔。