很多人喜歡旅遊， 嚮往美麗風光。 那些景色優美的地方， 都有一個共同特點： 無污染， 或者污染很少。 誰會把遍地煙囪的地方作為旅遊目的地呢？
沒有污染， 是美麗的前提條件。 再美的風光， 你給他樹上幾根粗煙囪， 弄幾個水泥廠、化工廠、洗煤廠， 就全毀了。
人體也是一樣， 沒有污染、減少污染是美麗的前提。 所謂污染， 就是體內的毒素。
我們要做好自己的"環保部長"， 設定自己的"自然保護區"， 一方面從源頭上社絕污染， 另一方面要通過祝級排毒治理污染。
記住， 要避免走"先污染、後治理"的老路。 但一個很現實的問題是， 很多時候我們沒法把自己和污染隔絕開來。 能給身體帶來毒素的因素很多， 空氣、水、電磁波輻射等， 涵蓋甚廣、包羅萬象， 你是沒法逃避的。
但有些東西， 則可以選擇拒絕。 只要我們用一種科學的養生方式來生活， 就可以避免有些能給體內帶來毒素的東西，
排毒養顏， 要採取"各個擊破"的策略。 首要的一點， 就是針對"我們可以拒絕"的內容， 採取行動， "排毒"之前先"拒毒"， 杜絕毒素進入體內。 這是我們必須提倡的一個理念。 "先污染、後治理"不僅效果差， 而且成本高、耗時長。