秋季天氣乾燥， 病菌氾濫， 鼻炎患者在這個特殊時期可一定要注意自身保健， 防止病情復發， 給你介紹幾招鼻炎保健的方法， 就算是久治不愈的鼻炎， 做好保健也可以根治。
鼻炎保健方法
患了鼻炎後， 一旦感冒就很難受， 俗話說“眼疼鼻子害”， 可試著用手指按摩眼睛周圍， 慢慢按摩眼睛下方的眼眶骨， 每天堅持揉動200多次， 堅持一段時間即可生效。
治療鼻炎也可選用蔥， 取一根洋蔥， 洗乾淨， 取裡面的蔥白， 搗碎研成糊狀， 先用鹽水清洗乾淨鼻孔， 將沾取了蔥汁的棉簽塞進鼻孔， 直至刺激感消失後， 換另一支棉簽，
治療鼻炎不是一兩天的事情， 需要長期的堅持， 平時的生活習慣也要特別注意， 以防壞習慣加重病情， 下面小編詳細介紹日常鼻炎保健方法。
1、儘量避免上火
上火會印象人體陰陽的平衡， 內火旺盛， 易引起一些炎症的發生， 長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。
2、忌生冷食物
經常食用生冷辛辣食物， 會妨礙脾胃的功能， 引起內分泌系統的不協調運行。
3、儘量遠離動物
鼻炎患者應儘量避免接觸寵物， 動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂， 鼻炎大多症狀都是過敏性的， 因此應儘量避免這些敏感事物。
4、保持棉被乾淨
人晚上睡覺時， 身體機能都處於最虛弱的狀態， 人體免疫力也是最低，
5、遠離花粉
花粉也是一類容易引起人過敏的元素， 特別對於過敏性鼻炎的患者， 應特別注意遠離花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗臉時， 用冷水刺激鼻子， 可增強鼻粘膜的抗病能力， 同時有利於清除鼻孔內的細菌、病毒等。
