感冒嚴重往往會出現鼻塞， 或者吸入異物會打噴嚏等現象， 這些都會引起過敏性鼻炎症那們我們應該如何預防過敏性鼻炎症呢？治療過敏性鼻炎症的飲食原則又有哪些呢？小編帶大家一起瞭解它帶來的危害， 並尋找治療過敏性鼻炎症的方法。
如何在室內預防過敏性鼻炎症？
過敏性鼻炎症的最根本保健措施是需要瞭解引起鼻子過敏的物質， 即過敏原， 並儘量避免它。
1）在房間時， 可以使用溫度調節器來減少室內的濕度， 最好使空氣濕度降到50%以下。
2）保持乾燥， 地毯應注意防止潮濕， 並保持書籍， 報紙和衣物的乾燥通風， 食物也應合理保存， 防止黴變。
3）在花粉或者灰塵較多的季節， 關閉汽車或者房間的窗。
4）過敏性鼻炎病人最好不接觸及餵養寵物， 與一般的認識相反， 動物的毛髮多不會引起過敏， 而動物的皮屑， 唾液及尿中的蛋白質則容易引起過敏性症狀，
5）用木板， 地磚等代替地毯， 尤其是固定於地板上的地毯更應去除。 並不要種植需要不斷澆水的花草， 因為潮濕的土壤有利於黴菌的生長。
6）臥室內使用無致敏作用的床單及被褥， 如使用密閉良好的床墊及枕頭， 及柔韌性較好的床單和枕巾等， 並每週用熱水清洗床單枕巾；並注意不要在戶外曬被和床單， 因為黴菌和花粉可以粘到被子上。
過敏性鼻炎對人體的危害， 造成了各種病症的發生：
①嗅覺障礙：鼻粘膜水腫或鼻腔感染傷及嗅神經。
②憋氣窒息：鼻腔經常性大量液體堵塞， 當人入睡的時候， 口部習慣性閉合， 會引起人體憋氣， 嚴重可導致窒息。
③變應性鼻竇炎：由於竇口粘膜水腫， 導致鼻塞引流不通暢， 且竇腔內漸生負壓， 此時患者多有頭痛， 如伴有感染， 可有變應性鼻竇炎產生。
④鼻出血：鼻癢導致認為過多捏揉， 使得鼻粘膜損傷出血。
⑤分泌性中耳炎：咽喉受累進而發生水腫， 使咽口狹窄、阻塞，
⑥過敏性咽喉炎：患者也可出現咽喉發癢、咳嗽、或有輕度聲嘶， 嚴重者可出現會厭、聲帶粘膜水腫導致呼吸困難。
⑦失眠：長期鼻塞， 使得人更加不容易入睡， 導致睡眠不良引起精神不濟， 注意力不集中。
⑧鼻息肉：反復鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，
⑨支氣管哮喘：是過敏性鼻炎最常見的併發症， 鼻腔的病症導致其病毒防禦功能失效， 侵襲支氣管乃至腹部。
預防過敏性鼻炎症的飲食原則。
1、忌吃辛辣刺激食物。
過敏性鼻炎患者， 飲食宜清淡、減少脂肪的攝取， 特別是那些肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。
一般而言， 吃肉時要吃瘦肉或牛肉、雞肉等。 以防這類食物“熱助邪盛， 邪熱鬱內”而不外達。
如果過於辛辣及刺激性食品的攝入， 極容易誘發過敏性鼻炎發作。
2、多吃補氣益肺的食物。
平時注意多吃補益肺氣之物， 如鵪鶉、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百 合、松子等， 均可選用。
3、忌止吸煙和含酒類飲料。
過敏性鼻炎患者，對外界不爬氣體的敏感度顯著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等，接觸性吸入時很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等症狀明顯加重，尤其對於那些“鬱熱熏肺”患者。
因此，有鑒於患者接觸的煙酒刺激能夠加重病情症狀，故在日常生活應當一定採取“禁煙限酒”的措施。
4、忌食寒涼生冷食物。
中醫認為本病是由於肺、脾、腎三髒氣虛，加上外感風寒侵襲 鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。
5、忌食魚蝦等海鮮類的食物。
避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物，慎食魚、蝦、蟹類食物。因魚、蝦、 蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。
以上就是針對治療過敏性鼻炎症的一些飲食原則和引起的其他症狀，患者要保持好心態，清楚瞭解自己病情，遵循飲食原則，與醫生的治療相配合，保證身體快速的恢復到健康狀態。
3、忌止吸煙和含酒類飲料。
過敏性鼻炎患者，對外界不爬氣體的敏感度顯著增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，如直接或間接吸煙、乙醇類的氣味等，接觸性吸入時很容易使之噴嚏、流涕或鼻塞等症狀明顯加重，尤其對於那些“鬱熱熏肺”患者。
因此，有鑒於患者接觸的煙酒刺激能夠加重病情症狀，故在日常生活應當一定採取“禁煙限酒”的措施。
4、忌食寒涼生冷食物。
中醫認為本病是由於肺、脾、腎三髒氣虛，加上外感風寒侵襲 鼻竅所致。而寒涼生冷食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。
5、忌食魚蝦等海鮮類的食物。
避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物，慎食魚、蝦、蟹類食物。因魚、蝦、 蟹類食物容易引起過敏反應，所以在患有過敏性疾病時應避免食用。
以上就是針對治療過敏性鼻炎症的一些飲食原則和引起的其他症狀，患者要保持好心態，清楚瞭解自己病情，遵循飲食原則，與醫生的治療相配合，保證身體快速的恢復到健康狀態。