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“持久”並不只是男人的事
即便是專業健身人士也有情緒低沉的時候。健身培訓師、私人教練及這個行業中的其它專家都曾像我們一樣,對自己說,“我今天真不想去健身了”。但是,與我們不同的是,他們總能克服自身的惰性,堅持下去。下面這7...
2016-08-08 -
一瀉千里竟會時間最愉悅的事情
便秘是常見的複雜症狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。便秘時間一長,不只是身體毒素積留成疾,還會有其他的不適,例如腹脹、排氣增多、下墜等。 便秘的痛...
2016-09-28 -
無痛分娩孕期怎麼吃? 6種食物有助養生安胎
6種有助於分娩的“最佳食物”1巧克力當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力,認為它可以充當“助產大力士”,並將它譽為“分娩佳食”。巧克力的營養豐富,含有大量的優質碳水化合物,而且能在短時間內被人體消化、...
2014-09-20 -
眼部肌膚護理必須要知道的事
導讀:眼睛不僅是心靈的窗戶,也是年齡變化最突出的表現。隨著年紀的增長,眼睛周圍的細紋魚尾紋等等就悄悄的爬上眼角。那麼眼睛周圍該如何護理才能讓它不會暴露你的年齡呢,正確護理眼周圍肌膚,讓你的年齡不再...
2017-02-25 -
疥瘡的治療需要注意的事項
絕大部分的疥瘡的治療是比較簡單的,採用有效的外用藥膏,結合口服一些止癢藥就可以徹底治癒了。但是,在治療過程中,必須注意如下問題:1,避免採用含有γ—666成份的藥物。目前市售的治療疥瘡的很多藥物含有...
2017-02-25 -
穿襯衫該注意的事項
其實男士們對自己的體型也非常在意,有時間經常上健身室鍛煉當然好,可這對忙碌的職業人士來說有那麼一點不現實。想要體型比例看上去更完美,我們還可以借助穿衣竅門來作出改善。比如,穿不同的顏色會讓你看上...
2012-02-27 -
孕婦患上白癜風需要注意的事
白癜風患者的人群越來越廣,現在孕婦患上白癜風的也逐漸曾多。對於孕婦白癜風患者來說,不僅要考慮到患者自己,還要考慮到腹中的孩子。白癜風遺傳嗎,是孕婦白癜風患者最關注的事。 絕大多數的白癜風患者其...
2015-12-09 -
上班族自帶午餐須注意的事項
現在,很多上班族自帶午餐(盒飯),以應對日益糟糕的食品安全問題。事實表明,如果經常在外面吃飯的話,遲早是要吃出問題的。所以,微微健康網小編在列出自帶午餐若干注意事項之前,有必要強調,自帶午餐,只要...
2012-09-28 -
男性該如何避免抑鬱症? 抑鬱前的表現有哪些?
在生活中,男性大多扮演者家庭頂樑柱的角色,既要養家糊口,又要為事業打拼,所以在生活和工作的重壓下,許多男性朋友們都感到責任重大,但是如果沒有得到合理的發洩和緩解疲勞,很有可能會患上抑鬱。下面我...
2016-12-23 -
白癜風患者檢查需要注意的事項
我們都知道,在治療疾病之前需要對該病進行全面的檢查,作為一種複雜的皮膚疾病,白癜風的治療更是少不了檢查的。但是,很多患者由於對檢查的認識不足,而造成病情的誤診,那麼,白癜風檢查應該注意哪些呢? ...
2016-01-25 -
白癜風預防和需要注意的事項
在我們的生活中白癜風患者是非常多的,所以對於這個疾病來說,我們一定要更加積極的治療,其實對於這樣的一個疾病,我們是一定要重視的,很多的時候我們需要做的就是預防這個疾病的出現,那麼白癜風預防需要做什...
2016-04-20 -
卵巢囊腫前的四種症狀
卵巢囊腫早期並沒有明顯的臨床表現,患者往往是因其他病就醫,在進行婦科檢查時才被發現。以後隨著腫瘤的生長,患者才有所感覺,其症狀因囊腫的性質、大小、發展、有無併發症而不同。 醫生提醒:如果女性朋友...
2012-06-20 -
扁平苔蘚應注意的事項
扁平苔蘚主要是由於精神壓力或抑鬱、失眠、憂慮、人體免疫功能低下以及遺傳因素,都是易誘發扁平苔蘚病患的原因。那麼應該怎樣做能減少此病的誘發或儘快痊癒該注意的事項呢? 扁平苔蘚應注意的事項1、扁平苔蘚應...
2017-02-26 -
幫你順利分娩的瑜伽三式
要想更加順利地生產,有很多好的方法。比如做一些呼吸練習,每天讓老公陪著散步,或者上孕婦學校等等,以告訴大家,生孩子沒有那麼可怕,應該儘量自然生產。 生產對於女性而言,是一個極其自然的過程。當孩子從...
2012-09-27 -
痤瘡患者要注意的事項
很多痤瘡患者往往不注意生活細節,容易導致痤瘡周而復始的生長。其實要想徹底擺脫痤瘡的糾纏並不難,除了接受相應的治療以外,平時還要注意避免下列行為即可。那麼痤瘡患者千萬不能做的事都是什麼呢?頻繁洗臉容易...
2017-02-27 -
孕婦水腫可以做和不能做的事
孕婦水腫可以做的事 1坐時把雙腳適當抬高 2穿舒適的平底鞋 3常常活動 4可穿著彈性襪 5睡覺時左側臥,較不會壓迫到下腔靜脈 孕期水腫不可做的事 1坐著時蹺二郎腿 2穿高跟鞋或尖頭鞋 3久站、久坐 ...
2014-07-10 -
如何練好瑜伽前的放鬆準備
放鬆功是初學氣功的人一般應首先學習掌握的入門功法,是一種採用或臥、或坐、或站等姿勢來練習的靜功。也是深入學習高級功法前應該掌握的基本功。 一提起放鬆功,一般人多容易理解為只是放鬆肌肉。其實放鬆功要...
2012-09-27 -
進健身房前的六條忠告!
想健身嗎?很簡單!買張卡,購身健身服不就萬事俱備了嗎?但是,你錯了!如果你不懂得挑選健身房和健身項目的訣竅,重金打造的健身卡就會在你的錢包裡永遠沉睡。健身失敗的原因出在哪裡呢?看看下面專家為你總結...
2017-02-27 -
男性該如何避免抑鬱症 抑鬱前的表現有哪些
在生活中,男性大多扮演者家庭頂樑柱的角色,既要養家糊口,又要為事業打拼,所以在生活和工作的重壓下,許多男性朋友們都感到責任重大,但是如果沒有得到合理的發洩和緩解疲勞,很有可能會患上抑鬱。下面我...
2016-12-19 -
人流後吃避孕藥的作用,人流後需注意的事項
在做完人流手術後,女性朋友如果想要吃避孕藥的話,其對於相關的注意事項和吃避孕藥的作用就應多多瞭解。那麼,人流後吃避孕藥的作用有哪些? 人流後吃避孕藥的作用: 做完人工流產後可以馬上口服複方短效避孕...
2016-10-25