很多痤瘡患者往往不注意生活細節， 容易導致痤瘡周而復始的生長。 其實要想徹底擺脫痤瘡的糾纏並不難， 除了接受相應的治療以外， 平時還要注意避免下列行為即可。 那麼痤瘡患者千萬不能做的事都是什麼呢？
頻繁洗臉
容易長痤瘡的人多數為油性皮膚， 從而讓大家誤認為多洗臉就可以抑制痤瘡。 其實頻繁洗臉不但不會控制病情， 反而會刺激皮脂腺的分泌功能， 一旦皮膚表面的油脂被洗淨， 皮脂腺就必須分泌更多的油脂來保護皮膚。 所以痤瘡患者不應頻繁洗臉， 保持每天洗2-3次即可。
吸煙和食用辛辣刺激食物
痤瘡患者切勿吸煙， 因為香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁， 使血液和淋巴中的毒素堆積， 從而使皮膚的癒合能力減弱， 容易使痤瘡傷感染；此外， 辛辣刺激食物也可以加重痤瘡的病情， 因為這些食物會增加心臟的負荷能力， 間接誘發痤瘡的形成。
擠壓痤瘡
一般痤瘡的生命週期為3-4天， 生長到一定的程度它們就會自然消失或化膿， 如果用手或者工具區擠壓， 不但不能達到消滅痤瘡的目的， 反而會因為手上的細菌造成二次感染。 而且擠壓後的傷口， 經過刺激容易形成隆起的疤痕。
