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瑜伽姿勢推薦減肥必備
【導讀】瑜伽姿勢推薦減肥必備，生活中有許多人喜愛通過瑜伽來運動，而部分的瑜伽還能幫助我們減肥。那麼哪些瑜伽的減肥效果好呢？下面給大家介紹瑜伽姿勢推薦減肥必備，供大家參考。 瑜伽姿勢推薦減肥必備 ...
2016-04-13 -
產後瘦肚子的瑜伽姿勢
【導讀】產後瘦肚子的瑜伽姿勢，懷胎十月，媽媽終於生下寶寶，可是，產後如何讓自己的小肚子瘦下去呢？不用擔心，下面就教你產後瘦肚子的瑜伽姿勢。 產後瘦肚子的瑜伽姿勢 基本動作一：月牙彎 [主攻：小...
2016-03-30 -
瑜伽姿勢讓你排毒又健身
【導讀】瑜伽姿勢讓你排毒又健身，現在的上班族很少有時間外出運動，瑜伽就成了上班族健身的最佳運動。瑜伽動作有很多功效，那麼，瑜伽姿勢讓你排毒又健身，一起來看看吧。 瑜伽姿勢讓你排毒又健身 1、駱...
2016-03-30 -
教你正確區分真假分娩徵兆
在預產期到來的階段裡，准媽媽要正確區分是否出現了分娩徵兆。不能因為是預產期到了而過於緊張導致錯誤判斷了分娩徵兆哦，尤其是第一次懷孕的准媽媽更加要學會區分真假分娩的徵兆，下面就快來和小編學兩招吧。真假...
2014-07-14 -
孕婦臨產前心理影響分娩過程
分娩前，准媽媽的心理狀態會影響到整個分娩過程的時間和難易程度，如果過於緊張或恐懼還會影響到胎兒的安全哦。所以，分娩前的最後任務就是要保證良好的心理狀態來迎接分娩的到來。下面就來看看要如何做到吧。臨產...
2013-12-26 -
拉瑪澤呼吸減痛分娩法的步驟
你聽說過拉瑪澤呼吸減痛分娩法嗎？這是一種可以幫順產的孕婦減輕疼痛感的呼吸方法哦，准媽媽可以從懷孕晚期開始練習。如果你對於這種方法還不熟悉的話，不如就來看看小編的介紹吧。 什麼是拉瑪澤呼吸減痛分娩法...
2013-12-19 -
分娩臨近 准爸爸需要做什麼？
准媽媽就要住院等待分娩的到來了，在這個時候，不僅僅孕婦要做好全面的準備，准爸爸也要做好準備哦。那麼，准爸爸需要準備什麼呢？下面小編就來為你總結。 分娩前准爸爸準備工作 幫助妻子把寶貝的“小窩”安頓好...
2013-12-18 -
女性分娩前應注意心理調整
孕媽越臨近分娩越害怕，為什麼呢？對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受，加上妊娠反應引起的嘔吐不適等，孕婦對懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。孕媽害怕分娩的原因：過於...
2013-11-18 -
自然分娩的好處多多 分娩過程要怎麼做才好
每個准媽媽都希望自己的寶寶能順利地從肚子裡出來，母子平安皆大歡喜。但也有許多准媽媽不瞭解分娩的過程究竟是怎麼樣的，這就會導致准媽媽在分娩過程中用力不對或者行為不恰當，影響順產。自然分娩的好處1、自然...
2015-04-21 -
4種原因讓分娩痛上加痛 如何正確減輕分娩疼痛呢
各種影視劇中，對於自然分娩中的新媽咪的特寫都是“汗流浹背”、“痛哭涕零”，在這樣的心理暗示下，很多准媽咪選擇了剖宮產。其實，自然分娩更多時候只是一種巨大的不適感，與想像中的各種撕心裂肺完全不同。自然...
2015-03-04 -
自然分娩該如何準備 幾個小技巧助你自然分娩
生育對女性來說是一件很奇妙的事，這對第一次生育的女性來說，尤其的陌生且又令人興奮。有的孕媽媽會選擇剖腹產生育，而有的孕媽媽則會選擇自然分娩。當然，兩者各有優缺點。要想自然分娩，分娩前怎麼準備孕婦一定...
2015-03-02 -
如何調整鍛煉姿勢
如何調整鍛煉姿勢 四季養生閱讀配圖 身體的動作控制習慣和姿勢都和每天生活作息的習慣有關，平常自己卻不練習或是改變生活習慣，想要在健身房有良好的動作姿勢是很難的 ! 人是一種適應型的生物，好的壞...
2017-02-19 -
男人長期這姿勢必定短壽
多數男人在工作了一天之後，回到家中就躺在床上，蜷縮在沙發裡。可是這姿勢越是舒服，對人的脊椎造成的傷害也就越嚴重，甚至可能導致脊椎彎曲。那麼不正確的男人坐姿究竟有哪些危害呢?我們又如何進行脊椎矯正呢...
2016-04-12 -
哪種體型的女人分娩時容易難產？
懷孕期間的孕媽媽，一來不想虧待自己，二來不想讓肚子裡的寶寶缺乏營養，一定會瘋狂進補。體重表顯示的數位必會一升再升。儘管體型變得越來越龐大，但還是有些人會知道孕媽媽會否難產。而平時小編聽到很多相關的...
2012-10-02 -
早知難產原因，避免分娩難產
難產原因，避免分娩難產 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 產力 產力最主...
2011-07-01 -
孕婦水中分娩有哪些好處呢 水中分娩的缺點也別忽視
怕冷怕痛的准媽媽可以選擇在水中分娩。因為，分娩池中特殊潔淨的水是恒溫的，水溫保持在35～38℃左右，待產的孕婦們可以聽著輕柔的音樂，浸泡在溫暖舒適的水中，用最舒適的姿勢迎接寶寶的誕生。據悉，除了溫暖...
2015-08-31 -
水中分娩的十大好處 可縮短分娩產程
水中分娩，你一定不會陌生吧。在孕期選擇分娩方式時有些准媽媽會考慮水中分娩。那麼，水中分娩究竟好不好呢？水中分娩的十大好處1、最大程度的減少產婦待產的痛苦。2、水中分娩可以縮短分娩產程。3、水中分娩可...
2015-07-10 -
水中分娩的天然優勢 水中分娩的常見疑問解答
水中分娩是一種較為新型的分娩方式，隨著時代的發展，很多年輕准媽媽都想要選擇這種較為輕鬆的分娩方式。可是，關於水中分娩會有很多常見的疑問，今天小編就來為一一解答這些疑問，一起來看看吧。水中分娩的好處水...
2015-05-09 -
水中分娩真會減輕痛苦嗎？什麼人適合水中分娩
准媽媽在選擇分娩方式時，很多人都想要選擇水中分娩，因為水中分娩會比自然分娩減少一些痛苦，而被眾多人推崇。水中分娩為什麼能減輕疼痛呢？因為水的浮力及水溫的變化能改變人體神經、血管和肌肉的反應，使產婦全...
2015-03-16 -
水中分娩寶寶會嗆水嗎 水中分娩有哪些優勢
現在隨著醫學的越來越發達，很多女性朋友選擇水中分娩的方式來生產，水中分娩的好處有很多，那麼水中分娩寶寶會嗆水嗎？水中分娩有哪些優勢，哪些人群適合水中分娩？水中分娩寶寶會嗆水嗎？新生兒在剪斷臍帶前，都...
2014-12-16
