懷孕期間的孕媽媽， 一來不想虧待自己， 二來不想讓肚子裡的寶寶缺乏營養， 一定會瘋狂進補。 體重表顯示的數位必會一升再升。 儘管體型變得越來越龐大， 但還是有些人會知道孕媽媽會否難產。 而平時小編聽到很多相關的傳言， 通過孕媽媽的體型就能辨別生產難易。 小編給大家一個真相吧， 影響孕媽媽生產難易， 主要看骨盆。
身材瘦小的孕媽媽容易難產
有些身材瘦小的孕媽媽， 聽人說身材小的女子生育會發生困難， 懷孕後便惴惴不安， 整天擔心自己會難產。 其實， 這種擔心是沒有必要的，
況且， 難產與順產還應綜合多方面的因素考慮， 在一定條件下二者可以相互轉化， 有的孕媽媽雖然骨盆略微窄小， 但胎兒中等大小， 子宮的收縮力較強， 胎兒身體狀況良好， 便可以在醫生的監護下順利分娩。
反之， 有的孕媽媽雖然骨盆的大小正常， 胎兒也不大， 卻因思想負擔太重， 產前休息不好， 分娩時宮縮不好， 產程時間過長， 最後身體疲勞無力， 從而發生難產。
因此， 身材瘦小的孕媽媽不一定會出現難產。 關鍵的是， 孕媽媽要重視定期的產前檢查， 隨時瞭解自己的身體和胎兒的狀況， 孕晚期多注意休息， 這些措施對預防難產都是十分重要的。
身材肥胖的孕媽媽容易難產
身材肥胖的孕媽媽絕對會難產， 其實這個說法並不靠譜如果孕媽媽的骨盆大小正常， 卻身形肥胖， 這種情況， 有些孕媽媽也可以順產分娩寶寶。
但是， 孕媽媽體重超標會對自己和胎寶寶的身體加重負擔。 孕媽媽患上妊娠併發症和疾病的幾率比正常孕媽媽高。 雖然身形肥胖對骨盆大小沒有影響， 卻增加難產的幾率。
肥胖孕媽媽由於分娩巨大兒幾率增加， 導致難產使用的胎吸、產鉗助產和剖宮產等醫療方案增加， 加重了孕媽媽的損傷；而對於胎寶寶來說， 由於難產的增加導致胎寶寶產傷發病率增高， 並且成人後II型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的發病率也明顯高於正常人群。
骨盆的大小才是影響難產的關鍵因素
按照通常的觀念， 骨盆越大順產的機會就越大。 而產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑， 以決定分娩方式。 這就表示骨盆大小對於孕媽分娩起著關鍵作用。 骨盆在結構上有兩個直徑， 前後徑短， 左右徑寬的利於胎兒通過， 可以自然生產， 如果天生骨盆窄小， 前後徑長、左右徑窄， 胎兒就不易娩出， 可選擇剖腹產。 如果孕媽媽骨盆異常可發生胎位異常及相對或絕對頭盆不稱， 導致難產。
雖說骨盆的大小是天生， 但是， 完美的骨盆還是可以通過後天進行打造。 孕媽媽們可以通過一些孕期運動打造完美骨盆， 還有孕媽媽們最好在孕前就要加強骨質營養。
骨盆的成分無非是骨質而已， 骨質要強硬， 骨盆也就更不易損傷， 所以一些增加骨質的食物就列入健康骨盆的名單了。 加鈣牛奶、魚、蝦、蛋黃、核桃、榛子等中的鈣及硒、鎂、鋅、鐵等微量元素較豐富， 平時不妨多吃一些。
當然， 也別忘了多曬曬太陽， 使陽光中的紫外線照射皮膚形成維生素D， 可促進人體對鈣的吸收並避免骨質疏鬆。 後天的運動和營養補充， 只能適當改善骨盆的骨質， 如果有些孕媽媽真的天生骨盆窄小， 前後徑長、左右徑窄， 不易分娩胎兒， 剖腹產不失為一個好選擇。
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