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運動後喝水的危害
運動中由於大量出汗，會使人感到口渴難忍，這時補充水分是十分必要的。但是，如果不管三七二十一，一口氣喝進大量的水，反而會導致體內體液稀釋，血容量突然增加，使心臟的負擔加重。另外，大量的的水貯留在胃中...
2012-07-11 -
刮痧後飲食注意事項有哪些
刮痧的來源已久，而且無論是在古代還是在現代，刮痧對於大家健康的作用都非常大，而且效果也是非常好的。並且，刮痧對於很多人的身體調節，對於健康的養生都是意義重大的。刮痧的時候大家很多東西都不是特別瞭解...
2015-12-12 -
飯後喝水易致腸胃病！公佈飯後9件事謀殺健康
吃完飯後，許多人都會有一些不經意的小習慣，比如喜歡喝口水或吃一點水果清清口；亦或者是點一根煙。9種看似不經意的小事可能最終都會導致損害健康，都有哪些？快來找找這裡面有沒有你吧！飯後吃水果不少人喜歡飯...
2013-12-05 -
減脂運動後喝水有講究 多喝4種水更健康
很多肥胖人士為了減肥，餓出了胃病，患上厭食症，其實這樣做對身體傷害很大，非常不可取。想要健康減肥，最佳的辦法就的運動，游泳、跑步、跳繩等都是消耗熱量比較多的運動，很適合需要減脂瘦身的人。不過，運動會...
2017-03-28 -
飯前飯後喝水好嗎
飯前飯後喝水好嗎 一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了...
2013-05-17 -
吃葡萄後喝水好嗎
吃葡萄後喝水好嗎 有關資料顯示，葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。 還含蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養成分，對大腦尤有補益作用。市第二人...
2013-08-22 -
刮痧後疼痛是什麼原因
刮痧疼痛怎麼回事？刮痧出現疼痛有兩點： 1、刮痧手法不正確，不但給患者帶來痛苦，更重要的不能達到治療效果。 2、刮痧刺激到病灶時，一定會有疼痛感這是正常現象。無病灶的部位，刮痧是絕對不會有...
2015-03-03 -
吃完飯後喝水好嗎
我們每一個人都有自己的飲食習慣以及生活習慣，良好的習慣則會讓自己的生活更加的順利，同時還可以有效的保護我們的身體健康。如果養成了壞習慣，那麼就可能給自己帶來很大的麻煩。有一些人，在吃完飯的時候，總...
2015-10-18 -
中醫刮痧後的4個注意
一：刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗體內部分的津液，故刮痧後飲溫水兩杯，休息一小時以上。 二：刮痧後不可吹電扇等有風的東西，以免邪風乘毛孔舒張入體。 三：刮痧後一定要避免風寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔...
2010-09-10 -
刮痧後出現血痕會損傷皮膚嗎
“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎麼紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病症輕重的反映。 較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得...
2011-05-05 -
刮痧後能不能喝杯冷水
在家刮痧，出痧以後喝一杯溫開水，最好是淡鹽水或者淡糖水。人體在刮痧過程中損失了一些津液，喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液，另一方面還可以加速身體的新陳代謝，促進體內廢物的排出，從而加強刮痧的功效。...
2012-03-15 -
刮痧後有哪些注意事項？
人體在刮痧過程中損失了一些津液，喝鹽水和糖水一方面能夠補充津液，另一方面還可以加速身體的新陳代謝，促進體內廢物的排出，從而加強刮痧的功效。另外，刮出痧30分鐘內不要洗涼水澡。 至於刮痧的頻率，...
2012-04-09 -
飯前飯後喝水到底好嗎
平時我們總是要喝水，這是我們人體不能缺少的一種物質，只有補充純淨水，才能夠促進我們日常的新陳代謝，才能夠保證我們身體的健康，我們身體還有80%的水分。在不同的時間段裡喝水，可以發揮水的不同功效，比...
2015-10-29 -
一般飯後喝水對胃好嗎
現在越來越多的人注重自己的身體健康，很多人喜歡在吃飯之後喝水，認為這樣能夠促進腸胃的消化作用。防止食物在胃部的堆積，給自己的腸胃帶來一定的負擔，造成消化不良的症狀，當然對於這個問題很多的人也有不同...
2015-10-29 -
刮痧出痧後忌洗涼水澡
刮痧是一種特殊療法，以刮痧板蘸刮痧油反復刮動，摩擦患者某處皮膚，來治療疾病的一種方法;刮痧對於發燒、感冒、中暑、頭疼、肩周炎、腸胃病等等，都有很好的治療效果;刮痧雖好，但同樣有需要注意的地方，...
2013-10-03 -
老人運動後喝水要注意什麼
老年人在鍛煉、洗澡後，需要補充適量水分，但要注意喝水方法。 首先，老年人在運動和洗澡後要先休息一下，因為這時候，老年人的心臟跳動強烈，如果喝水，會加重心臟的負擔，尤其是有心臟病的老人。 在心臟跳動...
2013-10-29 -
拔火罐刮痧後別洗澡受涼
拔火罐和刮痧的養生方法以其無副作用，方便，經濟的特點，吸引眾多人採用。拔火罐與刮痧是比較常見的中醫療法之一，都比較重視穴位，刮痧還有要重視手法的輕重、經絡的順逆等。那麼在拔火罐、和刮痧後分別...
2013-03-03 -
運動後喝水會岔氣？中醫稱：或是經絡受損_岔氣
中醫：運動時岔氣其實是經絡受傷 運動之後，全身的氣血會快速運行及敷布到身體各處。大家都知道熱脹冷縮，這時候如果馬上就喝冰水或沖冰水，消化道的脈管收縮，心與脾陽無法暢達，氣血就受到阻礙，胸中陽氣不暢...
2016-05-27 -
運動後喝水減肥的方法
男想高，女想瘦，這是自古不變的一個話題，尤其是一些女性朋友都想自己擁有一個苗條的身材，所以就開始了各種各樣的方法進行減肥，減肥的方式方法有很多一定要掌握科學的方式方法才能夠達到事半功倍的效果，為大...
2016-08-08 -
刮痧後起小疙瘩怎麼辦呢
大家都起過小疙瘩，有時是頭皮，有時是全身，不過都是因為受到了一定的刺激才會出現的。那麼，刮痧後起小疙瘩是怎麼一回事呢？刮痧主要是通過對皮膚的刺激而產生效果，所以，皮膚受到刺激後就可能引起身上出現一...
2016-08-08
