一般飯後喝水對胃好嗎

現在越來越多的人注重自己的身體健康， 很多人喜歡在吃飯之後喝水， 認為這樣能夠促進腸胃的消化作用。 防止食物在胃部的堆積， 給自己的腸胃帶來一定的負擔， 造成消化不良的症狀， 當然對於這個問題很多的人也有不同的意見， 下面小編就為大家講解一下， 飯後喝水對胃好嗎？

如果飯後喝水不是很好， 會稀釋胃酸， 就會加大胃消化食物的時間。 胃酸過多我感覺不能吃的太飽， 不能吃很辣的食物， 千萬不能喝辣味的湯。 如果我吃的太飽， 也經常會有酸味反到喉嚨裡來。 曾經兩次胃酸過多，

胃酸把火氣沖上來， 話都說不出來， 一吃東西就反的吐出來， 而且胃很疼， 燒心的疼， 一陣一陣的。 不過我覺得治胃酸過多的藥很見效， 我吃一天就差不多好了。 我見意你買點藥吃一下， 會好很多。

吃飯的時候喝水， 會對胃液產生稀釋作用。 胃液裡胃酸的濃度就會降低， 從而影響胃液對食物的消化作用。 吃飯喝太多水， 就有可能造成消化不良。 早餐之所以可以吃水分多的食物， 是因為經過一夜的代謝， 身體內水的含量有所下降， 適當的喝點豆漿能起到補水的作用。

吃飯時喝湯也不好的。 應該飯前喝點。 飯前先喝幾口湯， 將口腔、食道潤滑一下， 可以防止幹硬食品刺激消化道黏膜， 有利於食物稀釋和攪拌， 促進消化、吸收。 最重要的是，

飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁， 增強飽腹感， 從而抑制攝食中樞， 降低人的食欲。 有研究表明：在餐前喝一碗湯， 可以讓人少吸收100—190千卡的熱能。 相反， 飯後喝湯是一種有損健康的吃法。 一方面， 飯已經吃飽了， 再喝湯容易導致營養過剩， 造成肥胖;另外， 最後喝下的湯會把原來已被消化液混合得很好的食糜稀釋， 影響食物的消化吸收。

以上就是飯後喝水對胃好嗎作出的詳細解答， 在吃完飯之後， 喝水能夠對胃液踩到很好的稀釋作用， 會導致胃裡面的胃酸減少， 這樣反而不能夠起到很好的消化作用， 反而更容易造成營養不良的狀況， 所以還是建議大家不要在飯後喝水， 希望大家能夠引起足夠的重視。