飯後喝山楂水到底好嗎

山楂作為一種食物， 味道發酸， 可以做成各種各樣的美食， 我們常見的食物就是山楂糕、冰糖葫蘆等等， 每一種美食都可以帶給我們獨特的享受， 為了能增強我們對於我們山楂的營養物質的吸收， 發揮山楂的保健功效， 我們也可以喝一些山楂水， 那麼下面我們就來瞭解一下飯後喝山楂水好嗎？

治療痛經、月經不調

中醫認為山楂具有活血化淤的作用， 是血淤型痛經患者的食療佳品。

患者可取完整帶核鮮山楂1000克， 洗淨後加入適量水， 文火熬煮至山楂爛熟， 加入紅糖250克， 再熬煮10分鐘， 待其成為稀糊狀即可。

經前3～5天開始服用， 每日早晚各食山楂泥30毫升， 直至經後3天停止服用， 此為1個療程， 連服3個療程即可見效。 此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。 這樣可以幫助女人調節痛經， 讓女人們那幾天不再痛苦。 但孕婦最好謹慎食用， 女人懷孕後常伴有困倦、噁心、嘔吐、食欲不振等反應， 特別喜歡吃一些酸甜果品， 山楂酸甜可口， 很多孕婦喜歡吃。 但是， 山楂對子宮有一定的興奮作用， 可促使子宮收縮。 如果孕婦大量食用山楂及其製品， 容易導致流產。

減肥降脂

山楂水可減肥降脂。

(1)山楂湯原料：山楂500克， 白糖100克。 制法：以水清洗山楂， 去蒂、籽用水煮， 山楂爛熟放入白糖， 飲其湯。

(2)山楂茶原料：山楂500克， 幹荷葉200克， 薏苡仁200克， 甘草100克。 制法：將以上幾味共研細末，

分為10包， 每日取一包沸水沖泡， 代茶飲， 茶淡為度。

(3)山楂銀菊飲原料：山楂、銀花、菊花各10克。 制法：將山楂拍碎， 與銀花、菊花共同放杯中代茶沖飲， 為1日量。

(4)山楂橘皮飲原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克， 生薏苡仁10克。 制法：將以上幾味共研細末， 入暖水瓶中用沸水沖泡， 1日飲完。 三月有效。

(5)山楂瓜皮飲原料：山楂20克， 冬瓜皮30克， 首烏、槐樹角各10克。 制法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘， 濾汁飲用。

(6)健美消脂茶原料：山楂20克， 澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。 制法：將以上各味入砂鍋中加水煎熬， 濾汁飲用， 為一日量。

以上就是飯後喝山楂水好嗎？做出的詳細解答。 山楂能刺激我們的胃酸的分泌。

對我們的腸胃起到很好的調節功效， 山楂既屬於一種食物， 也屬於一種藥材， 可以起到很好的降低血壓的功效， 對我們的身體沒有刺激作用， 是一種保健食物。