功效:益氣活血, 健胃消食。 適宜哮喘、動則氣喘、消化不良、食欲欠佳者食用。
原料:人參25克, 粳米25克, 鮮山楂50克
做法:
1、將山楂洗淨, 拍開去核。
2、粳米淘洗淨, 瀝幹水分。
3、砂鍋內加適量清水, 放入人參和粳米, 煮至成粥即可。
功效:益氣活血, 健胃消食。 適宜哮喘、動則氣喘、消化不良、食欲欠佳者食用。
原料:人參25克, 粳米25克, 鮮山楂50克
做法:
1、將山楂洗淨, 拍開去核。
2、粳米淘洗淨, 瀝幹水分。
3、砂鍋內加適量清水, 放入人參和粳米, 煮至成粥即可。