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人參之泄瀉食療保健菜——人參雞油湯圓

功效:補中益氣, 和胃生津-適宜胃酸過少、脾虛泄瀉、倦怠乏力者食用。

原料:人參6克, 雞油30克, 玫瑰蜜15克, 櫻桃蜜15克, 白糖150克, 麵粉20克, 糯米粉500克, 粳米100克, 黑芝麻30克

做法:

1、 將人參打成細粉, 雞油煉熟去渣, 麵粉放入幹鍋炒黃, 黑芝麻炒香後搗碎。

2、 將玫瑰蜜、櫻桃蜜用擀麵杖壓成泥, 加入白糖, 撒入人參粉拌勻, 對入雞油調和, 再加炒麵粉揉至滋潤, 以特製的框架按壓成形, 切成1.5釐米見方的小塊。

3、 將糯米粉加入清水和勻, 揉成粉團, 待用。

4、 將揉好的糯米粉團搓成長條, 切成均勻的劑子, 把劑子捏成小酒杯形, 包入餡心, 搓成湯圓。

5、 待鍋內清水燒沸時下入湯圓, 中火煮至湯圓浮於水面後, 再煮2~3分鐘即成。

用法:每天1次, 每次吃湯圓4個, 可單獨食用。

提示:若沒有玫瑰蜜和櫻桃蜜, 可改用黑芝麻, 和勻後製成芝麻餡心。

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