大多數在飯後都有一個習慣就是泡上一杯熱茶， 但殊不知， 有些人養成的這種習慣對身體有害無益。 飯後喝茶等於喝毒藥， 下面一起來看下是怎麼回事吧！
實際上， 這並不是個好習慣， 它不僅會導致消化不良， 還有可能增加患結石的風險， 因此民間也有“飯後喝茶等於喝毒藥”的說法。 那麼， 這到底是什麼原因呢？
“茶葉中含有鞣酸和茶鹼， 這兩種物質都會影響人體對食物的消化。 ”專家表示， 胃液和腸液是人體消化食物必不可少的， 可當鞣酸進入胃腸道後， 會抑制它們的分泌， 從而導致消化不良。
此外， 鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用， 形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。 需要特別提醒的是， 如果吃的食物當中含有金屬元素， 如鐵、鎂等， 鞣酸還有可能與它們發生反應， 長年累月就可能形成結石。
此外， 胃酸偏酸性，
有關實驗還表明， 飯後飲用15克茶葉沖泡的茶水， 會使食物中鐵的吸收量降低50%。 茶水的濃度越高， 對身體的危害越大。
去餐館吃飯， 在飯菜上桌前， 人們也不忘要杯茶水。 專家提醒說， 飯前最好也少喝茶。 如果要喝， 應該選擇菊花茶等淡茶， 但切記不能在吃飯過程中喝茶， 這樣更容易導致消化不良。
上面給大家介紹了男性朋友在飯後喝茶等於喝毒藥， 所以男性朋友一定要記得， 那麼飯後不能喝茶， 如果想喝點什麼怎麼辦， 其實喝白開水是最好的， 所以大家以後把茶改為白開水吧。