-
太極拳的功效 男人練習太極拳的四大好處
太極拳的功效是非常多樣的,適當的練習太極拳對我們的身心健康都是非常有幫助的,男性朋友生活中經常練習太極拳有利健康。那麼下面就讓我們一起來看看練太極拳的養生作用有哪些吧! 男人練習太極拳的四大好...
2016-06-16 -
具有烏髮功效的3款藥膳
白頭發是年輕的人們都比較忌諱的,少白頭更是讓很多人不爽。怎樣才能讓自己的少白頭變黑呢?聽專家為你支招:試試下麵3款能烏髮的藥膳吧。 可以烏髮的三款藥膳 何首烏黑芝麻紅棗生髮湯 材料:何首...
2017-01-20 -
太極拳的功效 太極拳能提高神經敏感度
太極拳的功效是非常神奇的,生活中我們可以經常練習太極拳,對我們的神經系統有很大的幫助,而且還能延緩我們的衰老。那麼下面就讓我們一起來看看太極拳的養生功效究竟有哪些吧! 太極拳能提高神經敏感度 ...
2016-06-20 -
太極拳的功效 太極拳對人體各大系統的功用
太極拳的養生功效是非常多的,適當的進行合理的練習對我們的身體健康是非常有幫助的,但是練習太極拳不要超之過急,那樣不利健康。那麼下面就讓我們一起來看看練太極拳的功效有哪些吧! 太極拳對人體各大系...
2016-06-17 -
補腎減肥 盤點秋葵的5大功效
秋葵是屬於秋季的一種時令蔬菜,其含有的營養價值是非常之高。在近幾年,秋葵受到了大家的熱烈歡迎,也慢慢的走向了大家的餐桌上了。那麼你知道為什麼秋葵會這麼備受大家的青睞嗎?下面小編就跟大家介紹關於秋...
2016-09-06 -
太極拳的功效 常練太極拳可輕鬆減肥瘦身
太極拳的功效是非常多的,練太極拳減肥就是其中之一,生活中肥胖的人群有很多,並且非常的危害也是很大,所以發現自己肥胖就可以通過太極來控制體重。那麼下面就讓我們一起來看看練太極拳的作用有哪些吧! ...
2016-06-16 -
太極拳的功效 練太極拳有利治療肩周炎
太極拳是我們許多人都非常喜愛的,尤其是一些中老年人經常喜歡在廣場上練習,練習太極拳的好處是非常多的,而且太極拳的功效非常神奇,能有效治療肩周炎。那麼接下來讓我們來看看太極拳治療肩周炎的原理是怎樣...
2016-06-13 -
草莓防癌藍莓護心 水果不為人知的保健功效
生活中有各種各樣的水果,草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果,不僅味道香甜,營養也是非常的豐富,而且有著很多的保健功效。可以說選對水果會讓你的身體更加的健康,下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保...
2017-02-13 -
接吻除了能減肥還有好多功效
方法步驟: 01 護齒 接吻在我們生活中也是常見的一種情況,但是,您瞭解接吻的強大功能嗎?接吻可以代替任何品牌的口香糖,因為它可以預防牙斑和齲齒,這和牙膏的作用很相似。這種現象可以用下面的理論來解...
2016-12-27 -
刮痧具體的操作步驟
1.準備工具 準備齊全刮痧器具與用品,檢查刮痧板有無裂紋,邊緣是否光滑,邊角是否鈍圓,厚薄是否適中,刮痧用的潤滑劑是否備好,以免傷及皮膚。 2.詢問解釋 向對方介紹刮痧的常識,消除其緊張恐懼心理,...
2017-02-17 -
刮痧常見的方法
針對身體部位變化不斷調節刮痧時的手法,才能更好的全面的刮拭到全身每個部位,常見的刮痧手法有邊揉法、解揉法等等。刮痧是一種老幼適宜的養生方法。以刮痧板的薄邊、厚邊和棱角在人體皮膚上進行直行或橫行地反...
2017-02-17 -
刮痧5注意
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動,摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法。刮痧是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循“急則治其標”的原則,運用手法強刺激經絡,使局部皮膚發紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪...
2017-02-17 -
刮痧療法須因人而宜嗎
刮痧療法簡便易行,副作用小,不受條件的限制,療效也比較明顯,尤其是服藥困難的患者或不能採用其它治療方法時,更能發揮它獨到的優勢。 所謂“痧”是指多發于夏秋兩季的中暑、外感等急性病症,現在擴展到呼吸、...
2017-02-17 -
究竟刮痧應該如何刮
很多人都喜歡刮痧,因為操作簡單,保健治療效果也很顯著,但是究竟如何刮痧?下面就告訴大家正確的刮痧方法,讓大家“刮”出健康。 刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3~5分鐘,最長不超20分鐘。對...
2017-02-17 -
刮痧的操作方法及補瀉手法
操作時手持刮痧板,蘸上潤滑劑,在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進行刮拭。一般使用腕力,同時根據病人的病情及反應調整刮拭的力量,直至皮下呈現痧痕為止。 (一)操作方法 有平刮、豎刮、斜刮及角...
2017-02-17 -
常用刮痧工具及其特點
刮痧工具包括刮痧板和潤滑劑。工具的選擇直接關係到刮痧治病保健的效果。古代用湯勺、銅錢、嫩竹板等作為刮痧工具,用麻油、水、酒作為潤滑劑。這些工具取材方便,但目前已較少應用。現多選用經過加工的有藥物治療...
2017-02-17 -
刮痧手法詳述
古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經發展到專業工具:刮痧板。 刮痧手法有十幾種,其中最常用的手法:手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到...
2017-02-17 -
刮痧工具一覽
刮痧療法可使用的工具很多,諸如 1、苧麻、麻線、棉紗線團; 2、銅錢、銀圓; 3、瓷碗、瓷調羹、木梳背; 4、小蚌殼; 5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外,還有水、油、潤膚劑等輔助材料。
2017-02-17 -
刮痧的工具有很多,使用哪一種最好呢?
如同刮痧法一樣,刮痧的用具也十分簡單、方便,只要是邊緣比較圓滑的東西,如梳子、溏瓷杯蓋子等,都可以用來刮痧。當然,如果長期使用或作為治療,還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料,對...
2017-02-17 -
刮痧技術的基本原理
一、中醫理論原理 祖國醫學認為,人體是一個有機的整體,五臟六腑、五官九竅、四肢百骸,各個部分都不是獨立存在的,而是內外相通,表裡相應,彼此協調,相互為用,互為制約的整體。因此,當內臟出現疾病,在體...
2017-02-17