生活中有各種各樣的水果， 草莓、藍莓、葡萄等都是我們喜歡的水果， 不僅味道香甜， 營養也是非常的豐富， 而且有著很多的保健功效。 可以說選對水果會讓你的身體更加的健康， 下面我們就為大家介紹一下各種水果的驚人保健功效。
美國華盛頓農業研究中心水果實驗室最新研究發現， 草莓中活性物質鞣酸具有抗癌作用。 義大利科學家發現， 新鮮草莓中的化學物質波裡芬諾可阻止癌細胞形成。
2、葡萄降血壓
美國《老年醫學：生物學》雜誌刊登密西根大學一項新研究發現， 經常吃葡萄（包括葡萄乾）可以降低高血壓。
3、藍莓保護心臟
美國哈佛大學和英國東安格利亞大學最新研究發現， 每週吃3份藍莓（1份約合28克）可以使心臟病危險降低1/3。 研究還發現， 每週至少吃1份藍莓， 高血壓危險降低10%。 藍莓中花青素有益血管健康， 能降低心臟病和高血壓危險。
4、蔓越橘益膀胱
加拿大麥吉爾大學研究人員發現， 喝蔓越橘汁可治療膀胱炎。 蔓越橘粉有助於抗擊可導致膀胱炎的奇異變形菌， 防止細菌附著於膀胱壁及尿道壁導致感染。
