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怎樣加強爆發力呢
如果想要加強爆發力，首先前提應該是本身具備一定的爆發力素質。如果本身並沒有爆發力素質，也並沒有一點的爆發力，那談何加強。所以首先要做的應該是初步的爆發力訓練以及力量訓練，等到具備爆發力素質的時候，...
2015-10-21 -
加強記憶力法就這麼簡單
不少學生喜歡在考試前一晚通宵複習，這會讓進入腦中的知識難以保存成長期記憶，而且大腦得不到休息，注意力下降，更會影響理解問題的能力。 反問更入腦 閱讀文章或書本時，多提幾個反問句，有助於加強...
2015-08-09 -
克羅恩病患者應加強營養
患上克羅恩病這種疾病以後，通過藥物治療是一方面，但最重要的就是病人要加強營養，能是不能提高身體的抗病能力，另一方面病人還需要通過加強鍛煉，能使身體儘快的恢復，下面和大家分享文章就是，克羅恩病患者應加...
2016-03-11 -
如何加強腰背部肌肉鍛煉
現代科技的越來越發達，很多的年輕人都成了“低頭一族”，長期的坐著或者躺著玩手機，久了就會發現很多的人常常感到頸部和腰背部肌肉感到酸痛。那些長期坐在辦公司裡辦公的人員也會出現腰背部疼痛，這是因為長期...
2015-10-18 -
膽囊切除1個月後應逐漸加強營養
由於在體檢中被查出患有膽囊息肉，秦大爺在孩子們的堅持下進行了膽囊切除手術。術後一個月，秦大爺恢復的很好，醫生說這要得益于孩子們的悉心照料，以及嚴格遵照醫囑而精心準備的飲食。 醫生囑咐秦大爺的孩子們...
2012-07-09 -
心血管疾病患者易得腦梗塞 應加強預防
腦梗塞是心血管疾病的重要表現之一，調查發現，心源性腦梗塞占全部腦梗塞的60％－75％，有心臟病的人發生腦梗塞的危險都要比無心臟病者高2倍以上，10%～20%的房顫患者將在其未來病程中發生嚴重的致殘...
2013-03-11 -
女人補氣血的4個方法 加強飲食調理
氣血不足會嚴重影響到女人的健康與美麗，比如面色暗黃、皺紋增多、身體倦怠、經期延遲等症狀就會發生，所以補血對於女人來說一直是很重要的一件事。我們不能等到出現了氣血不足的的狀況才去補血，日常生活中...
2015-12-01 -
加強體育鍛煉對戒毒效果有多大嗎
加強體育鍛煉對戒毒效果有多大嗎?堅持鍛煉對戒毒肯定有效果 鍛煉身體可以加強自身免疫能力 從而抵抗毒癮 更重要的是：堅持鍛煉可以鍛煉一個人的意志力，從精神上抵制毒癮。具體我們來看下面的介紹。 健康的...
2016-09-27 -
如何加強腰背肌功能鍛煉
腰背部肌肉對我們的腰椎穩定性是有很重要的作用的，因此大家平時如果能夠加強項腰背部肌肉的鍛煉，是可以幫助我們加強腰椎的穩定性的，這樣可以防止出現腰椎勞損退變的情況發生，並且可以防止出現腰部損傷和腰痛...
2015-10-14 -
血友病人要加強預防
聽到一些疾病我們大家更是要多瞭解，所以人們也是要有個全面的方法進行瞭解，而對於血友病的出現誰都知道它會給身體照成影響的，這病人們更是要及時的選擇合理的預防，那麼，血友病的出現是要加強預防?下面和專...
2016-03-11 -
常摸男人這裡可讓他更加強壯
中醫保健的秘方有不少，其中，穴位養生法是最常見的保健良方。中醫發現，穴位“人中”的用途十分廣泛，如果經常按摩“人中”，就可以起到補腎強身的功效。下面，就具體介紹了“人中”的養生秘方。 常按人中...
2016-02-10 -
加強鍛煉預防扁平苔蘚
扁平苔癬是一種自身免疫性疾病，隨著越來越多的人患病，扁平苔癬對身體的嚴重危害被廣泛的傳播，連沒有患病的人都極為緊張害怕，生怕得了扁平苔癬受苦。那麼應該怎樣預防扁平苔癬? 一、全身的營養狀況:注...
2016-03-31 -
冬季應加強嬰兒血管瘤患兒的護理
秋冬季節是嬰兒血管瘤併發症高發的時期，加強嬰兒血管瘤的護理對於疾病的康復至關重要，因此血管瘤患兒的家長應提高警惕，加強嬰兒血管瘤的護理，使孩子遠離病痛的折磨。 1、由於天氣轉涼，父母給寶寶洗澡通...
2012-11-20 -
預防闌尾炎加強鍛煉身體
有人說，患有闌尾炎的人群不能進行體育鍛煉，因為體育鍛煉會促進身體中的血液迴圈，癌細胞也會及時擴散，其實，這個說法並沒有科學依據，建議術後的患者在力所能及的情況下，進行適量的運動，下面就這方面進行具...
2016-10-13 -
輕微漏斗胸可加強鍛煉以緩解症狀
一位姓龍的先生來信說：我兒子2歲半了，平時身體很結實，吃母乳到1歲，而且吃飯也很好，比同齡的孩子要個大，十分機靈惹人喜愛。但是孩子從10個月起就有點肋骨凹陷，家人一直在給孩子補鈣和魚肝油，平時都給...
2012-06-20 -
腦萎縮的治療在營養方面也要加強
腦萎縮的治療在營養方面也要加強，患者的飲食需要注意，不能再盲目地食用葷菜，而是需要做到均衡營養，少葷多素。那麼腦萎縮的治療具體應該怎麼做呢?讓專家給您解釋。 腦萎縮的治療有下麵幾點： 第一.小...
2011-12-06 -
前列腺炎患者加強運動益處多多
概述：我們都知道前列腺炎是目前最常見的男科疾病，炎炎夏日即將來臨，患者應如何面對前列腺炎疾病呢?前列腺炎患者應該加強體育運動，這樣對所患疾病的康復有很大的幫助。下面大家一起看看我的經驗分享吧! ...
2016-08-01 -
最新愛滋病疫苗殺死病毒能力更加強大
東北網8月15日電 據福克斯電視臺14日報導，一種新型的愛滋病疫苗能夠刺激愛滋病患者的免疫系統找到並破壞愛滋病病毒。 美國匹茲堡研究人員在第十六屆國際愛滋病會議上報告說，實驗證明這種疫苗通過刺...
2010-12-15 -
青春期的女孩如何加強營養？
青春期是女孩成長的重要過程，在這一階段有很多事情要引起重視。如加強營養。那麼青春期裡，女孩們該如何加強營養呢？今天微微健康網小編從營養家專家處瞭解到。青春期正是孩子長身體的時候，在飲食上應多種多樣...
2016-01-13 -
外☆禁☆陰白斑的預防要注重加強鍛煉，調理飲食
外☆禁☆陰白斑的發生給生活中很多的女性帶來了危害，所以作為女性同胞的我們要對外☆禁☆陰白斑的預防工作引起重視，那麼如何做好外☆禁☆陰白斑的預防工作呢?下面就讓我們一起來看看外☆禁☆陰白斑的預防。 一、調整好日常生活習慣...
2012-04-02
