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銀屑病人應該加強保健
作為一個銀屑病人在日常的生活飲食應該怎樣加強保健，防病治病或對疾病有益食物療法呢？ 這也是廣大患者所關心的問題，按中醫辯證分析，銀屑病存在有“血燥、血熱、血虛”之象，而從西醫的角度講，則是由於角肮細...
2017-02-27 -
打球前的熱身運動可加強瘦身效果
編者按：網球運動是MM們比較喜歡的一項運動，它可以幫MM們打掉小粗腿打走游泳圈。為什麼在打網球之前要做熱身運動呢?打球之前做熱身運動有什麼好處呢? 1.弓步走動作(針對臀部、小腿、腿關節、四頭...
2012-10-16 -
多食巧克力讓女人”"孕"氣十足 分娩更應加強保健
6種能幫助女性分娩的“最佳食物”有些地區按照傳統習俗讓孕媽咪在生產前吃桂圓煮雞蛋，有的是讓孕媽咪喝人生湯等，這些大補的東西，看似能補充體力，其實並不適合分娩前食用。那麼，到底吃什麼更有助於順利分娩呢...
2014-03-19 -
鋅的兩面性，加強免疫力加快視網膜黃斑變性發生
來自George Mason大學等的科學家組成的研究小組最近發現，鋅元素在視網膜黃斑變性過程中起到了重要作用。在針對眼部組織樣本的分析中，科學家發現在老年黃斑變性（AMD）的標誌性沉積物中含有大量的...
2017-02-28 -
元旦 春節“兩節”期間加強食品安全監管
工商總局要求各地，以酒類、肉製品、米麵製品、禽蛋製品、兒童食品、老年食品、乳製品、膨化食品、豆製品、飲料、糕點、調味品、食用油、醃制食品、冷凍食品、元宵湯圓、民俗特產食品等為重點品種，以城鄉接合部...
2012-12-31 -
注意力不集中怎麼辦？ 加強飲食調理穩抓孩子“黃金期”
六種食物能集中注意力 可能多數人都不知道，有一些食物能幫你集中注意力。美國一雜誌最新載文，刊出經科學研究證實的有助於提高注意力的6種食物，今日就同家長們一同分享一下。1雞肉。2014年美國《營養學》...
2014-04-16 -
春季寶寶上火怎麼辦 加強飲食調理“防火放燥”
寶寶春季飲食的注意事項春天，萬物復蘇，寶寶們也到了發育“黃金期”，長得快，就吃得多。春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加,各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素,應該多吃;還有,適當的脂肪攝取,對寶寶們...
2014-04-16 -
暑夏晚間保持身心清爽的好方法 加強清潔容易出汗部位
暑夏晚間保持身心清爽的好方法1當天的臭味，請當天消除！ 夏日最愛裸足穿涼鞋，因為不需穿襪子，腳汗就直接黏附在鞋子上，回到家如不好好清潔，細菌就會趁機在此繁殖溫床。因此最好的方法便是用沾了中性洗潔劑的...
2014-07-24 -
側前屈伸展加強式瑜伽
【導讀】側前屈伸展加強式瑜伽，如果你有背部損傷的情況，請避免完全的前屈姿勢。而是按照圖示那樣面對牆壁，分開雙腿後呼氣時將背部放低到與地面平行，雙手向前與肩同寬以按在牆上（讓自己的肘部完全的伸展），...
2015-04-14 -
頻繁遺精怎麼辦 加強日常護理
遺精是一種生理的普遍現象，但是，一旦頻繁發生遺精，那是內分泌失調的表現，需要患者及時調整飲食，做好治療準備。那麼，中醫怎麼治療頻繁遺精？ 一、遺精食療方 1、桃仁炒腰花 組成：核桃仁20...
2016-04-28 -
加強三角伸展式瑜伽
【導讀】加強三角伸展式瑜伽，伸展並收緊側腰部，刺激並按摩了腹部內部，有助於消化過程，加強腿部力量，那麼接下來我們一起來瞭解下加強三角伸展式瑜伽怎麼做吧。 加強三角伸展式瑜伽 （1） 雙腿寬分開...
2015-03-17 -
電腦操作者要加強營養
將營養與電腦聯繫起來，會讓人覺得有些神經兮兮。其實，電腦與營養之間還真有密切聯繫。幹什麼都需要健康，而想有良好健康，就必須加強營養。電腦操作中，營養問題地直無人重視，這真是個天大的誤區。 操...
2010-07-02 -
冬季如何預防呼吸道疾病 要加強鍛煉
導讀：進入冬季，人們主要在室內活動，加之冬季人們習慣於門窗緊閉，室內通風不足，大大增加了呼吸道傳染病的發生幾率。四季養生網小編提醒大家做好預防，要注意保暖，增加體育鍛煉等。 預防冬季呼吸...
2017-03-05 -
無痛人流手術後要注意休息，加強營養
無痛人流使用的是一種新型安全、有效的靜脈注射全身麻醉藥。在孕婦毫無知覺的情況下進行的，一般3-5分鐘醫生便可完成手術，在手術後意識完全恢復，觀察兩個小時即能自行離院。無痛人流手術後要注意休息，並且加...
2016-12-06 -
五類食物 加強女人保健
身為女性，你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?微微健康網可帶你走進女性身體的秘密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊...
2012-09-28 -
冬至怎麼加強腎功能？ 養生必學五款室內運動
五款室內運動強腎補虛1吹字補腎功具體方法：撮口，唇出音。呼氣讀吹字，足五趾抓地，足心空起，兩臀自體側提起，繞長強、腎俞向前劃弧並經體前抬至與鎖骨水準，兩臂撐圓如抱球，兩手指尖相對。身體下蹲，兩臂隨之...
2014-12-11 -
寶寶出虛汗或是因為缺鈣 加強營養調理寶寶虛汗
相信大家都知道，在我們生活中，不僅大人會出虛汗，寶寶同樣也是會出虛汗的。那寶寶出虛汗是怎麼回事呢？寶寶出虛汗怎麼回事1、餵養及護理不當體質弱的寶寶常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出...
2017-02-02 -
加強運動預防十種疾病
高血壓 德國運動醫學專家建議人們從事行走、慢跑、騎自行車、輪滑和游泳等運動。這些耐久性運動。這些耐久性運動對預防高血壓非常有效。需要注意的是運動量不要過大，因為身體的突然緊張會使血壓急劇升高。...
2010-06-21 -
幾類食物讓心臟更加強大
預防心臟病是很多人都關心的話題，有什麼食物可以有效預防心臟病，保證我們有個健康的身體的呢？下面趕緊和小編來看一下哪些日常飲食可以有效預防可怕的心臟病吧。 1、堅果類 杏仁、花生等堅果富含對心臟...
2016-01-18 -
如何預防胃癌 防癌必須戒煙限酒加強鍛煉
導語：據統計，青年人胃癌發病率30年竟然翻了一番，為什麼青年人的胃癌的幾率會提高這麼快呢。那麼我們該如何預防胃癌呢?馬上跟著小編去看看吧! 青年人胃癌發病率30年翻一番 現在，青壯年...
2017-03-06
