身為女性， 你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期， 你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時， 你有否有些茫然與不安?微微健康網可帶你走進女性身體的秘密花園， 以最貼心的指導， 最實用的資訊讓你瞭解各個生理時期所面臨的健康問題。
番木瓜 這類熱帶水果所含的維生素C是柳丁的2倍。 維生素C可以抵禦膽囊病。
亞麻子 科學家認為這種小小的棕紅色種子裡富含一種雌激素的化合物， 能有效地防止乳腺癌。
豆腐 豆類蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇， 還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，
牛肉 由於婦女一生中有很長的月經期， 這使得她們比男人更容易貧血。 血液中含鐵量低， 會引起嚴重的疲勞。 要想獲得足夠的鐵， 吃牛肉是一種好辦法。
甘藍葉 這種不起眼的蔬菜能幫助人們遠離骨質疏鬆症。 甘藍葉中除有大量的鈣、維生素D外， 還有維生素K， 維生素K對骨頭有很強的保護作用。
