人家都說一白遮百醜， 對於想要擁有白皙皮膚的朋友來說美白的好處真的是太多了， 我們所說的美白不僅僅是指的面部， 還有就是全身美白， 那麼怎麼樣才可以全身美白呢?下面我們一起來瞭解一下吧!
全身美白不是不可能做到的， 我們只要擁有好的美白方法一切都不是問題的。
怎樣可以全身美白
一、補充大量水分
日曬或風吹後的肌膚水分已經大量流失， 這時候你應該關心的不是梨花頭適合什麼臉型， 而是考慮怎樣才能保持肌膚的水分充足。
因此， 你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，
二、美白化妝水的雙重呵護
含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用， 同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用， 如果你以往用的只是普通的爽膚水， 不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
三、24小時不間斷美白
白天紫外線較為強烈， 因此使用美白產品抑制黑色素的生成， 並抵禦紫外線的侵害非常重要。 但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙， 除了如何學化妝之外， 夜晚的美白修護同樣必不可少。
夜間， 空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，
四、專業的美白修復
如果可能的話， 儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護， 在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程， 進行美白和保濕特別護理， 這是快速美白的方法了， 只是要花一點米米拉。 或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列， 請美容師為你操作並按摩， 效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!
五、持續使用美白麵膜
為擺脫曬後的色素沉積， 並在短時間內給肌膚淨白改觀，
不妨每天使用美白麵膜為肌膚進行加強護理， 運用醫學上的衝擊療法， 利用面膜中大量的美白精華乳液， 令深層肌膚得到強力吸收與滲透， 使肌膚在短時間內得到顯著改觀， 回復水嫩透白， 達到理想膚色， 不過要對症下藥， 防止臉部皮膚過敏。
六、飲食調節
維生素C是一種抗氧化劑， 可抑制氧化， 阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用， 富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。 這些比補水面膜更能充分被人體吸收。
全身美白的方法
1、 飲食法
日常多吃含豐富的維生素C的資訊， 少吃感光能力強的食物。
維生素C的食物， 如番茄，
2、 做好防曬工作
能不出去曬太陽就不要出去了， 當然了如果一定要出去的話， 一定要塗上防曬霜， 帶上防曬工具， 就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少， 因為萬惡的紫外線是無處不在的， 所以做好防曬工作是美白的重點。 如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家後也應該好好的洗洗澡， 輕輕的按摩全身， 用護膚霜塗抹全身。
3、 保持充足的睡眠
適當的緩解壓力， 壓力會讓女人臉上長斑， 會失去皮膚應有的彈性， 因此想美白的朋友日常要多聽音樂， 多睡覺， 在睡夢中一點點變白。
4、 控制好自己的脾氣
千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康， 生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的， 日常做到笑口常開， 整個人也會變得美白起來的。
5、 想美白， 還要保持充足的水份
多喝水有利於排出身體毒素， 如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開， 或者在水中加上檸檬片的話， 那麼美白效果更好。
6、 遠離人工添加劑
遠離激素和避孕藥， 遠離油炸性食品， 遠離燒烤， 遠離避孕藥， 這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。
7、 巧用鮮蘆薈
蘆薈是美白的好的， 日常如果曬後， 將蘆薈敷在臉上， 則可起到一個美白的作用。
8、 控制皮膚水油分泌
日常要做好臉部的清潔工作， 由其是對於那些油性皮膚的人來說， 更要注意控油。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對全身美白的相關知識介紹有了一定的瞭解了呢，全身美白不僅僅要找到方法還要學會好好的保養皮膚的，每天的水一定要喝足了，日常護膚保濕工作也是不能忽視的哦。
更要注意控油。結語：通過以上文章介紹我們是不是對全身美白的相關知識介紹有了一定的瞭解了呢，全身美白不僅僅要找到方法還要學會好好的保養皮膚的，每天的水一定要喝足了，日常護膚保濕工作也是不能忽視的哦。
